百公里骑行实测华米Balance！你到底需要怎样的智能手表？

前言

之前的华米GTR一代送了朋友之后，这块继承了GTR系列衣钵的新款华米Balance我也是戴了两周多了。

期间还在国庆去了成都，算是深入体验了日常、出行、骑行、跑步等等场景。

运动健康

毕竟算是半块跑表，首先不得不说的就是华米Balance的运动了。

刚拿到手我倒是有去试试跑步，虽然这方面我不算专业，但也能看出心率是肉眼可见的靠谱不少，定时播报里程和配速的设定也给了我不错的印象。

在设置里面，也有步频助手、虚拟兔子等等功能，帮助你来调整自己的步频和配速，APP里也有相应的图表对此进行统计，这都不错。

可以配合运动教练这个功能来用，它可以帮你制定训练计划，按时提醒你完成训练，逐步积累运动量，完成3km、半马、全马的入门，很适合像我这样的入门跑者。

对于运动时习惯按键操作的用户，华米也提供了纯按键操作的选项，以在一些场景提供更好的可靠性和确认感。

每项运动的数据页面也都支持自定义，可以把你更常用的数据靠前放置，也可以添加原本不显示的数据。

自动暂停不但有，而且可以自定义阈值速度，还支持结合爬升记录3D的距离轨迹等等，功能完善度可以说不输很多码表产品了。

导航功能也有，需要在手机上保存路书传至手表，表上选择。这套逻辑也和很多非全智能的码表很像，只是目前手机APP不能创建文件而只能导入，希望后续能有OTA。

另外还有运动时屏幕常亮，我是真希望每家手表都能加上这个选项。个人是很愿意用一些续航换来骑车时不用抬手看数据的，毕竟一会回家洗澡的时候有的是时间充电。

这次骑行天府绿道我就没带码表，靠着华米Balance从前期的记录、实时查看，到后期的统计、数据呈现，表现都无可指摘。

双频六星GPS保证了定位的准确和稳定。户外开阔场景下，搜星基本能在五秒左右完成，有较大遮挡也可以维持在一二十秒，这点和我的码表基本差不多。

并且速度不单依赖GPS，还有表内的加速度传感器，更准确的同时也不太容易受遮挡影响。同样，气压、海拔、心率等数据也是比较可靠的。

个人认为如果是入门骑行还没有买码表的话，用这块Balance代替没有任何问题。

当然，如果你想连接码表使用的话，心率广播功能同样也是具备的。

在运动之外，对日常健康数据的检测和提醒，可能才是这款产品更大的亮点，也是真正Balance的地方。

这次balance的血压测量通过了二类医疗器械的认证，可用性可以说上了一个台阶，血压测量还被单独做成了一个软件可供下载。

此外诸如心率、血氧饱和度、还有这个身体成分测量蛮有意思的，这类检测算是相当齐全，而且基本都有全天候监测的选项。

依托于这些可靠的检测，手表会在一些时间给与恰当的提醒，这种适度的干预是我比较喜欢的。

比如这个“身心准备度”的功能，被放在了应用列表的正中，足以见得华米是相当自信的。它结合了心率、压力、呼吸、温度、睡眠等等数据，能在早上给到你恢复程度的指标，有助于当天的活动安排；也能在运动过后告诉你消耗程度的统计，并建议需要多长时间以恢复状态。

手表第一次弹出这个建议的时候，我还是蛮惊讶的。后面也确实会有意按照它的指导，来帮我更科学地锻炼。

如果你习惯睡觉戴表的话，这个身心准备度的功能，以及HRV心率的测量都会是相当有用的功能，坚挺的续航也给华米Balance提供了做到这一切的可能。

续航

说到续航，可能唯一让我略有微词的就是Balance没能配备上无线充电了，原装充电器是这种两触点磁吸式的。

我这次国庆出门本来都没打算带充电器，不重度使用的话，这续航撑下一个七天假期还是绰绰有余的。不过考虑到要骑车，最后还是带了。

事实也的确如此：手表默认设置的情况下——即打开抬腕亮屏，心率检测和辅助睡眠检测，开启一些默认通知和提醒，实测一天掉电大约5-8%。对这么一个大尺寸A屏、并且重量体积都不算突出的智能表来说，这个续航表现还是有点让我惊讶的。

也就在运动的时候，电量才会有比较明显的变化。3号我们租车骑了一天近11h，因为忘了打开自动暂停，手表的记录和定位也是全程没断。十二点多朋友戴的Nothing就没电黑屏，后来还丢了些数据。而我戴着两天没充的Balance，撑到了两点多回酒店时还有三四十的余量，这方面普通手表和专业品牌确实没法比。

如果你少有像我这样极端的运动场景，只是喜欢开开全天候检测、息屏显示的话，Balance撑下一周应该都是没啥问题的。还是那句话，续航是决定一个手表我能不能日用下去的先决条件，这方面华米做的没啥毛病。

软件

Zepp APP的画风个人觉得不算好看啊，使用上依然是没什么问题的。依然有非常丰富的各类表盘可供选择，默认表盘也都有与之匹配的AOD。倘若愿意折腾一下的话，Amazfaces上的表盘可以说是不计其数。

这个网站好像好几年前我用“华米智能手表一代”的时候就在用了，没想到活了这么久。在国内外爱好者的支持和维护下，这方面今天的华米也是做的相当不错的。

APP商店也是同样，Balance是可以下载第三方APP的。作为自家封闭系统来说，软件种类也算得上丰富，其中不乏笔记、词典、音乐这类实用软件。

毕竟现在三星都抛弃tizen了，还在坚持自家系统的属实不多，Zepp OS也算是为数不多做的还不错的了。

本土化是很到位的，诸如全国各地的交通卡、市政交通一卡通什么的都有。刚从Nothing换过来，这点感知很强，还是国产好。

手表上，下滑控制中心、上滑通知栏、左右滑动小卡片、单机表冠应用界面，操作逻辑都比较常规。

左滑一次这个界面被称作“快捷卡片”，类似手机上的负一屏，剩下几个页面叫做“副屏”，都可以在手机上进行自定义，包括控制中心也是一样。

而应用界面是类似苹果的这种样式，可以通过旋钮来缩放大小。在其他界面，同样可以通过转动旋钮来上下滑动或者翻页，与之匹配的震动反馈还算不错，这玩意用的还是线性马达呢。

UI的滑动、点击动画的流畅度也算得上不错，没遇到过很明显的掉帧，系统APP里也不会有落差，体验上的一致性是可以给到好评的。

外观

外观方面，这次的Balance倒是一改之前GTR系列的风格。让我来形容，可能是既“运动”又“商务”的感觉吧。与之相比，Nothing这样的手表看起来确实有点像个玩具，不够成熟稳重。

而得益于全铝合金的机身，以及有点偏“钛金属”颜色的表面处理，整机的高级感和运动风格也把控的很到位，配上原装这条质感不错的编制尼龙表带，你说它是块运动手表，也着实没啥毛病。属于是从外观上就深谙Balance之道了。

表带也是22mm的通用规格，适配市面上绝大多数的第三方配件。

机身有一颗表冠旋钮及一颗按键，为铝合金材质。旋钮的刻度和一圈红色都很细致，哑光的质感也呼应了机身侧面的处理，一体感到位。

底部也做成了与机身同样的钛金色，而非常规的黑色塑料底壳，延续了不错的一体感。有麦克风扬声器开孔、磁吸触点以及中部的传感器。

这个摸起来光光的底壳不知道是什么材质，倒是还挺耐脏。以往我戴的绝大多数手表，在传感器突出的一圈位置都会比较容易藏污纳垢，而这玩意例外。

表盘46mm，算是偏大号，做了窄边框的样式，边缘有很细小的刻度。屏幕直径40mm，整体和观感和屏占比还是很显大的。

机身仅重35g，加上10g的表带一共45g，就算不考虑铝合金的机身的较大的体积，也算是相当轻量化了，和我之前做过视频的PUMA差不多——那玩意才多大。

虽然我一向是比较喜欢GTR一代那种粗边框、大刻度风格的，但这次Balance的设计也确实能让人眼前一亮。

总结

在华米自家产品线里，也有Cheetah这样更偏向运动的产品。但Balance如同它的名字一样，在做好运动的同时，又守住了智能化的另一端。

毕竟并非人人都是专业运动员，优秀的质感、完善的配套、坚挺的续航、高完成度的软件以及扎实的运动基础，让它可能更适合我这样，爱运动的普通用户。