“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

2023-01-05 14:56:02 2点赞 13收藏 0评论

近日,由新冠引发的“心肌炎”引发大量网友热议,流传的“阳康”后短期内剧烈运动猝死的个例更是引发大家新一轮担忧。而且,由于“心肌炎”更容易袭击身体健康的年轻人,并且可能致命,因此他们也更担心新冠感染和康复后并发心肌炎的风险。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

心肌炎,顾名思义,是一种心脏疾病。那么,新冠病毒感染到底会不会引发心肌炎?怎样识别心肌炎?哪些人容易发生心肌损伤?我们又该如何应对呢?别慌,今天就来和大家聊清楚。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

一、感染新冠病毒后会诱发心肌炎吗?

不可否认,新冠病毒感染以后确实有可能引发心肌炎,但新冠感染后对心肌的损伤并不常见,大部分人感染后不会造成心肌损伤,不用过度恐慌。目前公开发表的数据显示,感染奥密克戎毒株后引发心肌炎的比例约为2‰~3‰。

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一般来说,当感染新冠病毒以后,由于发烧、发热的原因,再叠加鼻子堵塞、呼吸不畅等问题,全身脏器很容易出现少量缺氧的情况,此时如果心跳加快、心慌、早搏(常见心律失常的一种)等,其实都是正常的身体代偿反应。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

临床上,不止新冠病毒,其他病毒感染(如感冒)都有可能会引起心肌炎。目前来看,心肌炎的发病机制比较复杂,主要包括以下3个原因:

①病毒对心肌细胞的直接损伤;

②炎症细胞向心肌细胞迁移并诱发局部炎症;

③由于全身炎症引发自身免疫系统过度激活而损伤心肌。

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当上述三方面因素叠加,就可能导致心肌损伤,严重的情况会发展成心肌炎。不过,如果是轻微的心肌损伤,多休息少活动,注重膳食平衡,保证充足睡眠,损伤也会逐步恢复,不会留下后遗症。当然,如果近期频繁出现心慌、早搏等情况,建议及时就医检查。

二、新冠病毒感染后怎样识别心肌炎?

虽然新冠病毒感染后诱发心肌炎的可能性较低,但心肌炎一旦出现还是有发生重症甚至死亡风险。特别是对于年轻人来说,身体对病毒侵害的反应会比较强,往往更容易进展为病毒性心肌炎。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

一般来说,受到感染的心肌范围往往决定着心肌炎的症状。如果感染范围较小,可能很多人不会出现明显症状,或者出现一些轻微症状,也就是所谓的“轻症心肌炎”;如果感染范围较大,可能会出现心肌缺血、休克等情况,甚至出现猝死现象,这就是“重症心肌炎”。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

根据程度轻重,病毒性心肌炎分别有以下表现:

①早期心肌炎:

表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等;

②轻度病毒性心肌炎:

出现心律失常,心动过速或缓慢等症状,一般可通过心电图发现心肌缺血改变;

③重度病毒性心肌炎:

病情凶险,死亡率极高,可达70%~80%,于数小时或数日内死亡或猝死。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

有专家表示,心肌炎的6个危险信号包括发烧伴胸痛、胸闷气短、心跳过快或过慢、极度疲惫、血压低和少尿。总之,病毒感染病程通常在一周左右,若这些症状在新冠其他症状已经好转后没有明显缓解甚至加重,就需要及时就医排查。心肌炎通常是感染后1-3周内出现几率较高,2周达到高峰期。

三、感染新冠病毒后如何预防心肌炎?

01、注意休息

多休息是预防、治疗轻症病毒性心肌炎的重要方式之一,目的是促进身体康复,帮助身体抵御病毒。因此新冠“阳性”后要避免劳累、熬夜,注意休息,尤其在“阳性”症状最为严重、最初的几天。休息以卧床为主,增加睡眠时间,建议每天保证10小时以上睡眠时间。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

02、注意补充营养

生病时,体内免疫系统全力以赴与病毒做斗争,消耗了很多营养储备。因此,膳食需要注意营养全面,每天食物应包括提供优质蛋白质的肉、蛋、奶类,提供碳化合物的米饭、面条等主食,提供维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果,还可以适当补充对心血管、心脏健康有益处的营养补充剂,保证多种营养的均衡搭配。同时,减少烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食品的摄入。

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03、提升自身免疫力

免疫力就像驻扎体内的一支军队,承担着防御重任,以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。因此,尽量提升自身免疫力,打好健康“保卫战”,才是防病的根本途径!

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除了注意饮食均衡健康之外,为了免疫系统能够更好地发挥作用产生抗体,还可以通过补充一些维生素C、蛋白粉、蜂胶等来提高免疫力,远离疾病。

04、避免进行体育锻炼

很多人平时有体育锻炼的习惯,新冠感染症状好转后就迫不及待想恢复体育运动,其实这种想法不可取。因为感染新冠病毒对身体的影响较为持久,恢复期相对较长,期间进行剧烈的体育运动无疑会增加心肌炎的发病率。因此,建议新冠“阳性”症状消失后两周内以休息为主,不建议进行体育运动。两周之后,可以根据身体情况逐渐恢复体育锻炼,并在运动期间监测心率、脉搏、血氧等指标的变化。

“阳后”会诱发心肌炎吗?注意这6个危险信号

总之,新冠感染后对心肌的损伤并不常见,但“阳性”及“阳康”期间要注意心肌炎的发生。建议多休息少活动,注意营养补充,保证充足睡眠,提升自身免疫力,康复后运动不要操之过急。如果出现心肌炎相关症状并有逐渐加重的趋势,应尽快就医检查。

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