减肥好帮手，【薄荷健康】app

使用薄荷健康这个app已经有将近三年的时间了，期间体重起起伏伏，总体稳中有降。三年使用下来，感觉这个app还是很棒的。

首先，它可以估算食物热量。

比如，搜索爆米花，能显示很多不同类型的爆米花的热量，每一条热量后都会有对应颜色的灯。

不同颜色的灯表示不同热量

其中绿灯食物相对更健康。

其次，它可以记录多项数据

不管是每天的体重，还是喝水量、运动量、经期，甚至是粑粑状态，它都可以帮忙详细记录，化整为零，让每一次减肥都有据可查。

再次，它提供了超多食谱

薄荷健康app针对不同人群，提供了不同的食谱。

比如，慢性病食谱、减肥减脂食谱、战痘食谱、孕期食谱、降糖食谱等等。

最后，它还有超多打卡活动

很多小伙伴（比如我）自制力都稍微差一些，薄荷还提供了很多打卡活动，和志同道合的小伙伴一起打卡“攀比”，让好胜心帮我们成功减肥。

如果小伙伴也需要减肥塑形，下载一个薄荷健康试试吧！

不怎么占内存，还能帮我们有效瘦身，这样的app是懂事儿的。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～