2022年高性价比轻薄全能本选购推荐【宏碁传奇X】5800u+RTX3050解锁功耗教程，140%鸡血性能提升！

本人非商家，设备玩的多，DIY、一体机、笔记本、显示器等。

中正评测有时候产品测的比大家拿到的原厂机分数还低不少。本文不仅测试了这台机器的极限稳定实力，同时提供了宏碁欠调教之处的解决方案，此外，文末有惊喜！

主题机型：21年秋上市的【宏碁传奇X 锐龙5800U+RTX3050】（最新有22年产）。

原价六千多不具高性价比，但在散热、游戏性能、扩展、轻薄，做到了高度平衡且保留可玩性！玩机20余年我一直追新不买旧，有时候破例、因为值得。这台2022年3-4月几次香价，最终根据计划我还是下单了，PDD、4699元，香！

★前瞻：

并非每个本子都能解锁出惊喜，本机因定位商务出厂保守！

(实测UH benchmark4.0：2275分 / FPS 90帧)

①解锁本机：获至少135%性能且温度可控！

(实测UH benchmark4.0：3079分 / FPS 121.5帧)

②改散热+锐龙脚本+MSI afterbuner：最高可至140%！

(实测UH benchmark4.0：3222分 / FPS 128.5帧)

3050由40W变为①60-75W②55W

5800u解锁为15-47W

（*5800hs 35W、*5800h 45W）

（轻跑温度＜53℃、整机功耗＜18W）。

双满载时：由于散热条件限制，

优先GPU、且CPU长时15-20W

（因为GPU离出风口更近 走温更快）

★正片：

*我无法事事尽述，也只是自己的折腾笔记..

一、22年中市场和关联需求：

RTX4000和锐龙7000系移动显卡笔记本将从高端到低端陆续于2023年登场，RTX3000系+锐龙5000系笔记本已从今年3月开始进入全面清库存状态包括Intel的11代，同时Intel的12代+RTX3000系的笔记本也都相继上市。

因为上海疫情，周边生产阻滞，今年众多品牌产品延迟上市，其中就包括6000系轻薄本，除了华硕独占、我在年初也首发入了台6800HS的幻13给老婆把玩。

为了自己2022年以较高性价比去过渡自己移动娱乐主机的需求（＜14寸、重量＜1.4kg、游戏性能、盖上盖子后的散热、接口可外接5K显示器），而又因6800设备难产，加之7000系除华硕外至少也要2023年6月上市，于是，有没有能提前入手的，成了我4月关注的一桩事。

最终发现居然存在一款满足上述需求，【宏碁传奇X RTX3050】：其实现在也不算多便宜、但6800HS联想即将推出的价格 就觉得还是划算 尤其在完成了性能解锁后；横向对比，有3800元的小新5600U+MX450或四千多的H核显，这多花的钱也算是买到了足以60hz畅玩不少AAA游戏的性能，而无论是MX450还是核显都差得远）。

二、先上结果：

↑ 首先是原厂RTX3050：35W TDP +5W动态 共40W的到顶输出，新鲁大师大约15-15.5W分、TS 3300-3700，再拉跨也比GTX1650ti、MX570、MX550，及锐龙680M核显强（TS 2600、新鲁大师14.5W分{我的幻13}，除了图灵架构解码、动态加速能力、何况部分游戏还有DLSS加持，虽然不应该拿核显来对比独显，但本来我很期待680M 因为小新Pro13如果有 重量又小于1.3KG 对我只把笔记本当移动主机一条线外接5K显示器或者4K大电视的人来说是绝杀，当然核显本身存在抢电、掉帧、CPU温度过高、AMD解码和驱动BUG等因素）。

↓ 【解锁后】的RTX3050：实测游戏稳定①60-75W②55W（2款VBIOS）。CPU 47W会从启动GPU瞬间掉到37W，然后随着温度墙的存在 散热不给力 逐步自动跌至15-20W（因为受限于原厂电源90瓦的物理限制 如强行配合使用Ryzen Controller设定5800U 35W 时不时就会额外吃电池电量 会掉帧 也就是发生和CPU抢电的情况 且轻易破温度墙 十分不稳定）。

进阶：MSI afterbuner就不介绍了。受限于未改散热，本人环境稳定使用：核心+139mhz、显存频率+500mhz。

GPU跑分测试：TS 5000-5100分，新鲁大师19.5-20W分 老鲁大师21-22W分，仅次于【拯救者Y7000P】这种满血游戏本RTX3050和GTX1660TI、接近游戏本【天选2】。提升约40%，要知道满血RTX3050也只有新鲁大师22W分的娱乐分。

原厂RTX3050传奇X新鲁大师约93-96W分，而解锁后直接破百万，TS上5000

原厂RTX3050宏碁传奇X新鲁大师约93-96W分，↓ 【解锁后】的5800u：

游戏测试：相比于LOL等网游帧数过百更看主频和内存延迟的游戏来说，测试GPU输出帧数的发挥稳定性，我更推荐高分辨率下的FIFA系列来测，因为高速运动的球场相机和大面积草皮及光影以及人物的细微捕捉动作，能榨干GPU的稳定性能！

结果在盖上笔记本盖子、外接4K超宽屏3840x1600的Ultra特效全开+垂直同步不开抗锯齿的设置下，FIFA22稳定60帧输出，看不到掉帧，平台功耗稳定70-83W（因为玩很多游戏CPU是吃不满的、且自动过了温度墙后降至15W），CPU温度室温28°C时不加底座＜84°C、GPU＜75℃！【出厂未解锁只能开低特效且60帧也有偶尔卡顿】

（P.S进阶：既然已经弄清了这台散热能力，不如配合使用Ryzen Controller或脚本，拉低温度墙78℃、锁定15W，实测不影响游戏帧数，果然，CPU温度室温28°C时不加底座＜77°C、GPU＜72℃，有少许改善。）

而如果把分辨率调整到我另一台5K带鱼显示器的分辨率5120x2160的低特效下，稳57-60帧（这里科普一下PC上的FIFA22已经是PS5次世代寒霜引擎前最成熟BUG也是最少的一代集大成之作 GPU的优化不说完美也是丝滑输出的）。因此这是最好的对比，在超高5K分辨率下这台5800U+RTX3050的游戏输出到达极限，平台功耗表上的高峰输出来到稳定83-92W瞬时且自动低于电源的物理限制（也就是99%不会超额去吃电池电量），因为是IGPU核显和GPU的混合输出笔记本（所谓的独显直连其实综合使用并不好 更适合专业电竞）。CPU温度室温28°C时不加底座＜92°C（高分辨率温度压力更大）！

最终经过几天折腾，未改散热、还是无法达成5K的100%稳60帧，但也没多少人有5K显示器吧。【出厂未刷时5K分辨率下根本不能流畅玩，解锁功耗的提升是质变的】（P.S可参考上述，配合Ryzen Controller降低CPU温度、或降GPU电压）

（作为对比，联想小新pro13 4800u 野兽模式双人成行或FIFA22温度为92-102°C玩久不黑屏，毕竟出了名的一滴都不剩。不过不建议长期CPU＞90°C，稳定低于90°C大可放心，2-3年质保期内100%是没问题的、不会重启触发温度自动保护）。

FIFA22 4K分辨率超高特效0抗锯齿 下的稳定表现

同vbios+改散热，2077高特效外网

同vbios+改散热，2077高特效外网测试35-55帧

更多游戏测试就不发了。

三、解锁功耗+超频教程：

感谢以下两篇前人做嫁衣，但不少内容未能尽述也不准确，也可以先看一眼。

https://www.bilibili.com/read/cv15545362/

https://www.reddit.com/r/Acer_Swift_X/comments/qrebs4/acer_swift_x_rtx3050_vbios_flash/

① 出厂机器环境：bios 1.04，2022年1月产，核显独显混合输出+核显外接输出显示器（这是刷独显VBIOS以防万一的重中之重 刷成砖也不怕 只要进入windows后能检测到显卡硬件存在的 有核显都可以进行重刷独显），Windows11家庭版（建议输入密钥直接变专业版或企业版），这里注意 不建议马上重装系统（因为本机存在底层调教，由FN+F来切换三种限压+风控，分别是静音模式、平衡模式、性能模式、凌驾于Ryzen controller之上，且本文不对噪音做评测，受得了联想小新噪音的人对本机也不会有问题；宏碁传奇X可以盖上盖子 因为键盘不散热而且尾部有出风口 需要降温的话还不如加散热底座，本人也不建议新手参考B站上所谓热管mos贴散热片的视频，杯水车薪、且长时热量会导致硅油弄不干净，简简单单有需要直接散热底座就完了）。

②重点解锁RTX3050 35W(动态40W)的功耗：

*菜鸟请一步步来：

1.首先务必用GPU-Z备份目前的VBIOS

（在UEFI checkbox 找到"Save to File".）

2.nvflash刷显卡vbios可鉴

https://www.bilibili.com/video/av590381073

（视频给到了nvflash5.67版，但也可去techpowerup.com下载最新版。如果刷写碰到subsystem id mismatch只需加 -6 指令，如碰到board id mismatch就没法刷了，以前还有nvflash5.59绕过board id的版本但21年后的图灵显卡就不支持了）

（将NVFlash.exe放到C:NVFlash且放入VBIOS文件，文件名可以简单比如XXX，然后管理员运行CMD，输入cd C:NVFlash，然后nvflash --protectoff，然后nvflash -6 XXX.rom，碰到任何问题输入y来确认下一步最后成功了会提示重启。）

3.来了！全文关键：

a.20wU+【55W宏碁绝版vbios】+【破解满速风扇+优化电池待机+恢复原厂满载脚本+个人最佳游戏CPU设置脚本】: 我b站有发。

b.15wU+独显最强但无法检测功耗【联想55-75W BUG版】

https://www.techpowerup.com/vgabios/237208/lenovo-rtx3050mobile-4096-210419

（联想BUG主要是独显功耗始终感知为6W，根据red dit.com和我实测，刷写该版后实际可以理解为75W版 因为是GPU无限从电源取电但受制于电源物理的90W供电 同时CPU抢不过GPU，但是好事对于这台，AAA游戏性能发挥到最佳实测是逐步稳定在5800u默认的15W + RTX3050的60-75W但其实达不到70W（如遇到GPU感知700+W的错误显示、或重启第一次蓝屏的情况，a.请确保是AC给电没有用电池电量，b.可用DDU卸载独显驱动在VBIOS刷好后重新安装N卡最新驱动，c.确保RTX3050启动时空载 可在任务栏小图标看见进程数，d.请保持N卡设置界面全默认、追求性能可选'性能'、别的设置别动）。

③Ryzen Controller解锁CPU的总结：

一句话，不如我分享的ryzenadj脚本，每次可能需锁定3次。

这里不得不提不要随意重装系统，因为其实你会发现解锁CPU功耗并非必要，因为在RTX3050解锁的同时 可能是超出了性能模式的设定，CPU功耗也跟着解锁来到了游戏本35-45W的水平，如果不玩游戏，瞬时最高达到47.5W，衰减也没那么弱，你开始会感觉捡到了一台5800H的生产能力。但游戏双烤可自动迅速降低至15W稳定，让位供电性能给GPU发挥。具体可看上文的测试。

众所周知锐龙U系列其实就是限定功耗的H系列，而出于对大众购买者的不同使用场景，就算是最激进的调教品牌方都会有所保留，例如今年6月即将上市的联想yoga和小新系列的AMD锐龙版就首次从6800H 45W改为6800HS 35W，小新的老模具无法承受RDNA2比VEGA核显升级的高功耗和抢电情况。

反倒我推荐，如没有生产力需求、追求降低温度和风扇噪音，可以根据不同游戏手动设定CPU为1520W、温度墙降低至75-78°C，有效降低CPU温度且不影响游戏性能！

④关于RTX3050的 MSI afterbuner 超频：

上文已经提到过，核心+139mhz、显存频率+500mhz。

在双显卡笔记本上，存在一个BUG就是‘system’进程'非常高'占用，会带来奇妙的二十多瓦功耗和二十多度温度，解决方法：①不开MSI、②设置-皮肤，务必选代号为"v3"的那款皮肤，即可解决问题。

P.S.补充：

①不建议刷某个75W ACER VBIOS，存在掉电吃电池的现象，这就是超出了功耗物理限制自然也就会产生卡顿、甚至串流烧主板的现象、同时严重过热。

②最后建议使用铝合金散热底座（甚至用散热贴片、让铜管芯片位置接触D面）！a.风扇不开，能让温度降低 1-3℃，b.开风扇直吹机身背部热管 能降低5-8℃，效果还是很明显的，c.进一步配合夏日冷空调和Ryzen Controller或脚本设置，最终温度能稳在65-75℃！+40%的游戏性能，不是白嫖？BTW，这屏幕其实可以超频到75hz。

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