浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

2022-06-01 11:34:31 1点赞 0收藏 0评论

当代年轻人现在存在一种现状,俗称“夜猫子”。简单的来说,也是到了夜深人静的夜晚,这些人群还在打游戏、追剧、蹦迪、看书等娱乐方式在打磨时间,让自己疲惫之后能更好的进入睡眠。其实在一段娱乐后,人的脑子会处于一种兴奋或者思考的状态,这样不仅不能帮助睡眠,从而还会加重睡眠质量。

浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

睡眠质量不好的原因

第一:突然更换了睡眠环境,导致身体没有适应新环境,或者睡眠环境过于嘈杂、不舒适等也会导致大脑无法完全的休息,睡眠深度较浅。

第二:生活中的压力过大,精神过于紧张,长期保持不良的心态,会影响自身的睡眠质量,导致睡眠质量的下降。

第三:不良的睡眠习惯,比如经常熬夜,睡觉之前喝些浓茶、咖啡等刺激性的饮料。

浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

浅睡眠患者的睡眠利器——放噪音耳塞。市面上有许多种不同的防噪音耳塞,由于不同的材质,效果也会不同,形状不同,使用感也会不同。

材质的区别

硅胶耳塞:硅胶制成的耳塞可以重复使用,但在耳道长期佩戴往往会造成不适甚至疼痛。

海绵耳塞:由低压泡沫材料和高弹性聚酯材料制成的隔音耳塞,隔音效果在25dB-40dB之间,表面光滑,回弹慢,使用时耳朵无肿胀疼痛。这种耳塞非常适合每天晚上睡觉,但不能重复使用。海绵耳塞一般来说用后即弃。

蜡耳塞:蜡耳塞是防噪音耳塞的鼻祖,可以用手软化,做成适合耳道的形状,但缺点是不卫生,蜡可能残留在耳道,很难清洗。而且戴久了耳朵会有疼痛感。

形状分类

防噪音耳塞最常见的形状是子弹形。还有巴古专利的火箭式(T型)、喇叭式、圆筒式、三脚架式。

子弹形状:火箭式海绵耳塞,公认舒适,隔音效果好,拔出方便,但容易在耳道,造成空洞,隔音效果不理想。

喇叭形:中心坚硬,易于插入耳塞,由硅胶材料制成。

圣诞树:一般是硅胶做的,会带来轻微的肿胀和疼痛,用于劳保耳塞和游泳耳塞。

宝塔形:源自子弹形状,是3M公司自主研发的耳塞形状。

圆柱形:这种耳塞柔软度很高,很容易揉成适合耳道的形状,但是与子弹型和火箭型相比,由于两端宽度相同,进入耳道的一端不容易揉成适合耳道的大小。

浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

爆款防噪音耳塞有哪些?

3M 防噪音耳塞

这款1100降噪泡棉耳塞采用到的材质是海绵,锥体耳塞头设计,回弹慢,柔软舒适,久戴不痛,免揉搓泡棉便于佩戴和摘取,满足舒适佩戴要求。

浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

OHRFRIEDEN 安耳悠 OHRF-06177 防噪音耳塞

这款耳塞采用了吸音缓释酯为源材料,经过表面结构处理,营造柔软触感。具有细密气泡孔和微气孔,回弹慢,能有效应对各种噪音环境,彻夜佩戴也不影响耳道浅层肌肤毛细血管微循环。不含PVC、乳胶和塑化剂,健康无残留。

浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

希望每位宝子们在睡眠时都不需要防噪音耳塞,长时间使用耳塞也会对耳朵有伤害。在不知不觉时间久了耳塞滋生细菌,当我们在不知情的情况下使用,可能会患得中耳炎。还有可能在使用时,不小心力道过重以及不知塞耳塞的深度,导致我们的耳膜破裂。但是失眠患者需要用到耳塞时才能进入睡眠时,使用时切记要小心使用。愿每位失眠患者每天都能甜美的进入梦乡,不要再当“夜猫子”了浅睡眠患者福音—防噪音耳塞

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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