儿童龋齿率超7成，乳牙龋坏要治疗！6招有效防龋，给孩子一口好牙～

第四次全国口腔健康流行病调查显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升5.8个百分点。

需要注意的是，换牙不能消除乳牙龋齿的危害，乳牙龋坏会严重影响恒牙生长，同时带来一系列健康问题。可以说，忽视儿童牙齿健康等于虐待，爸爸妈妈要关注以下几点：

• 哪些孩子易患龋齿？

• 乳牙龋齿的症状

• 乳牙龋齿的危害

• 如何预防乳牙龋齿

1｜这9类孩子易患龋齿

龋齿在儿童期十分常见，以下是孩子患蛀牙的高危情况：

• 父母小时候经历过蛀牙，蛀牙风险与遗传有关。

• 1 岁以上还在奶瓶喂养。

• 早产或在婴儿时期经历过慢性疾病。

• 消化不良。

• 患有胃酸反流。

• 口呼吸， 用嘴呼吸的儿童龋齿风险更高。

• 舌系带短，使清洁牙齿更加困难。

• 挑食，营养不足或不吃含纤维的食物（蔬菜等）。

• 经常吃饼干、面包、薯片和糖果等零食；经常喝可乐、果汁或其他饮料。

2｜儿童龋齿的症状

年幼的孩子缺乏表达能力，家长日常要注意观察孩子的牙齿状态，发现龋齿尽早就医，避免延误治疗。总的来说，龋齿有以下3个症状：

浅龋｜牙齿表面有黑点或脱钙的白点，没有明显牙痛和不适。如果情况不严重，可以就医进行氟化物治疗。

中龋｜牙齿出现比较浅的龋洞，对冷、热等刺激较敏感，容易发生食物嵌顿。可能需要进行填充治疗（补牙）。

深龋｜外观能看出龋洞，部分孩子会明显牙痛，少量孩子会体温升高，疼痛难忍，不爱吃饭。治疗时可能需要根管治疗或拔牙（牙齿被腐蚀已无法保留时）。

1图看懂龋齿症状：

3｜乳牙龋坏的危害

乳牙龋坏，会使孩子的颌骨发育受到影响，损害咀嚼功能，导致恒牙出现异常发育，这些危害对孩子生活造成的影响并不是暂时的，所以一定要及时治疗乳牙龋齿。

1、影响牙颌系统的发育

很多患龋齿的儿童，恒牙会从侧面长出，出现双排牙，龋齿的位置无法长出恒牙，从而影响咀嚼等功能。

2、引起多种疾病

• 口臭，加速牙髓炎、根尖周炎的发生、发展。

• 龋齿引起的根端肉牙肿、囊肿、牙髓感染等诱发扁桃体炎、猩红热、败血症等。

• 破损的牙冠会刺激局部黏膜引起创伤性溃疡。

3、增加恒牙患龋风险

龋齿洞内食物残渣、细菌滞留，长期得不到清除，形成恶性循环，继而增加恒牙患龋的风险。

4、影响身体健康

孩子为避免疼痛会尽量不用牙齿嚼碎食物，导致部分食物无法消化，进而影响营养吸收。

5、影响说话发音

当儿童出现前牙龋齿时，会出现发音不紧密、漏风的情况。

6、影响形象

患龋齿的孩子习惯长期用一侧牙齿咀嚼食物，容易造成「大小脸」。

4｜如何预防乳牙龋齿

1、抓住关键时期

胎儿期｜做好孕母保健。孕期要多吃蔬菜水果及适量含氟类食物，补充含钙、磷、铁等矿物质和维生素丰富的食物。

婴幼儿期｜及时清洁口腔环境，长第一颗牙开始就要刷牙。

幼儿期及学龄前期｜从小养成良好的刷牙习惯。每6个月带孩子进行一次口腔检查。

学龄期｜注意预防六龄齿病。

2、预防儿童龋齿，具体这样做

1）饭后漱口，睡前刷牙

不要让孩子抱着奶瓶入睡，喝奶后用纱布清洁口腔。

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大一点的孩子，吃完东西10分钟内立即漱口，避免食物残渣在口腔中产生酸性物质。

2）掌握刷牙时间、方法

3 岁以下可采取躺卧式刷牙，3岁以上采取站立式刷牙，6 岁以上可培养孩子自主刷牙，但8岁前需要家长持续监督。

18个月后孩子可以使用含氟牙膏，同时每1～2 个月更换新牙刷。

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3）使用牙线

牙线清洁牙缝，是预防蛀牙最有利的方法，使用儿童专用牙线棒给孩子清洁牙齿，会极大降低蛀牙的发生率。

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4）窝沟封闭

六龄齿不是乳牙，而是孩子6岁左右长出的第一恒磨牙，将伴随孩子一生，不会经历换牙，一定要做好防龋保护。

六龄齿表面沟壑综合，容易残留食物，通过窝沟封闭，可以更好的预防六龄齿患龋。

窝沟封闭对儿童青少年来说才具有效果，如有条件，可以尽早带孩子进行。

5）纠正不良习惯

要及时纠正孩子吮指、咬唇、吐舌、张口呼吸等不良习惯，做到早发现、早治疗。

这些习惯不仅会导致孩子龋齿，还会影响孩子的颜值，具体应对方式见下文：

毁掉孩子颜值的7 个习惯：口呼吸、打呼噜、吃手、咬唇…一定要尽快改！你注意过吗，家里的孩子是否存在以下7个不良习惯？睡觉打鼾睡觉口呼吸长期使用奶瓶、奶嘴喜欢吃手习惯咬嘴唇总是吐舌、舔舌、伸舌习惯偏侧咀嚼这些「不良习惯」日积月累，会不知不觉导致孩子的颌面畸形，让孩子「越长越丑」，这并不是危言耸听。这些行为，有的因疾病所致，有的会危害孩子的身体健康，早发现早矫正，不仅能养娃指南| 赞39 评论5 收藏221查看详情

6）培养良好的饮食习惯

减少饮食中的糖分｜幼儿最好的饮料是纯牛奶和水。

少吃酸性、粘性食物｜如石榴 、杨梅、巧克力等 ，会增大龋齿面积。多吃新鲜的水果蔬菜。

少吃坚硬、油炸食物｜如炒蚕豆等坚硬粗糙的食物及油炸食物，如炸猪排等。

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也许我们身边还有很多人认为「乳牙终究要换掉，就算患了龋病也没多大危害」，这种错误的观念会直接加重孩子的龋病，继发各种口腔疾病。

所以，除了日常预防，发现乳牙龋坏，一定要及时就医治疗哦！

参考资料：

[1]赵佳,李谊.儿童龋齿的预防与保健.我和宝贝,2020,10(3):47-48.

[2]https://embracedentalhygiene.com/high-risk-kids-need-high-risk-dental-care-video-customized-care-for-prevention-of-oral-disease/

[3]https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/dental-care/brushing-teeth#brushing-teeth-steps-nav-title