羽毛球世锦赛来临！一起了解羽毛球历史！了解球馆潜规则！看国羽的装备！

大家好！！羽毛球世锦赛来了！！

2022年世界羽毛球锦标赛将于8月22日至8月28日在日本东京举行。中国羽毛球队派出7名单打选手和7对双打组合参赛，其中最引人关注的当属石宇奇的复出！看看在男单这个项目上，中国能不能有所突破！世锦赛的到来，又会掀起一波新的羽毛球热~~

前几天有个新闻，打个羽毛球，居然还报警了，你敢信？？究其原因还是场上一些没有遵守“潜规则”事情出现。那么又有哪些事儿是我们在球馆里打球需要注意的呢？羽毛球起源如何？新手如何选入门装备？国家队运动员都选用了哪些装备？让我们来一探究竟！

一、羽毛球运动起源与发展

也许很多人都不能想象：世界上最累的运动是羽毛球，速度最快的球类运动，还是羽毛球！

羽毛球的起源说法不一，千年前中国、日本、印度等国家就出现过羽毛球的雏形运动，现代羽毛球运动比较公认的是在英国形成。

1873年，在英国的伯明顿镇（badminton）出现了现代接近现代羽毛球的运动，中间拉网，两边打球，后来badminton也成为羽毛球的英文名字。当时成为英国上流社会的社交运动。

早起羽毛球运动

1893年，应该羽毛球协会成立，并且于1899年举办了现在依旧非常有影响力的全英羽毛球锦标赛。

1934年，国际羽毛球联合会成立！在以后很长一段时间里，欧美人取得了大量国际羽坛的冠军。

1948年以后，马来西亚获得首届男团“汤姆斯杯”，自此亚洲实力开始崭露头角。1956年开始有了女团“尤伯杯”，一开始3届比赛都是美国夺冠，60年代后期，亚洲人逐步称霸！1963年的时候，连续获得两届男团冠军的印尼队来访，都败在了中国队的手下！OYE！1989年苏迪曼杯混合团体赛诞生，中国于1995年在第四届苏杯比赛中碰杯！

汤姆斯杯 男团

尤伯杯 女团

苏迪曼杯 混合团体

1977年在瑞典的马尔默举办了首届羽毛球世锦赛，1983年以前每三年举办一次，1985年后改为两年一次，2006开始除了奥运年，一年一次。我记得当年陶菲克还吐槽过...世界冠军越来越廉价....

我国现代羽毛球运动于1910年传入，1981年国际羽联重新回复了中国的合法席位。1982年首夺汤杯、1984年首夺尤伯、1986年同时获得汤杯和尤杯、1987年更是在世锦赛中取得了5个单项冠军，至此，中国队的强大实力真正展现在世人面前！

二、球馆里的“潜规则”

羽毛球本身很轻，大约再5克左右，非常容易受风的影响，所以很多时候，我们都会选择去球馆里打球，有一些或大家默许的规则和注意事项：

1、一双羽毛球鞋

我把他放在第一位，因为一双合脚的球鞋，太重要了。羽毛球鞋在很多方面是跟普通运动鞋完全不一样的，比如鞋底大部分为浅色，且用的质量非常好的耐磨橡胶，鞋头内侧都配有好的耐磨材料，中底配备碳板或者TPU片来大大增加球鞋的抗扭矩性能。鞋子上脚踝和脚跟都设计的特别硬，用以更好的保护踝关节和跟腱。羽毛球运动急停、急转、跳跃非常多，就算是新手，在努力去接球的时候，也会自然不自然的跑起来。一双好的球鞋，不仅增加摩擦力，帮助人更好的奔跑、转身、跳跃，更重要的是可以保护脚和踝关节以及跟腱等下肢非常重要的关节和肌肉。一般新手朋友问我买什么拍子买什么包，我都会先告诉他，你应该先选一双合适的球鞋。再有，很多球馆，不穿球鞋是不让进的，因为地胶绝大部分都以绿色为主，都怕黑色的运动鞋底摩擦地胶留下一道道黑色的印子，非常难看。刚入坑的值友们，其实并不需要选很贵的球鞋，入门款100多元，足够用了。

鞋底是浅色的，底胶上印记也是浅色，如果是黑底鞋....

2、自带球拍和球啊亲！

前些日子我买球拍，同事问我，为啥一买是一支....还没有线.....

其实稍微好点的球拍，都是单支装，并且需要单独拉线的。So....很多球友不喜欢把球拍借出去。球馆里打球，普遍是双打，双打就有撞拍的风险，会产生不必要的纠纷。

稍好一点的球拍，买来都是空拍

羽毛球不便宜，好点的都要70元以上一桶（12个），如果打得比较狠的，2个小时消耗10个左右都很正常。尽管我们自己组织活动的时候，组织者都会统一提供球，但是我们自己还是会携带一些，以备不时之需。

羽毛球价格不便宜哦~~

3、主动捡球

打球过程中，如果球落在己方半场，肯定是自己捡。如果落在中间，无论下一个球谁发球，都要主动去捡球，不要等待对方捡球。就算对方离得更近，下一个也是对方发球，那也应该示意性质的走过去几步。前两天报警的事儿，就因为球落在中间，失误的一方不捡球，双发爆发冲突，最终报警。当然，这俩大哥脾气也都够火爆的....就算不捡球，也不至于.....

4、网上给球

捡了球，原则上不要从网下面给过去（有时候熟人之间不会计较这些，但是面对年长的人，无论如何我也不会从网下面给球）...切记，这是很不礼貌的行为。一般我会直接从网上给过去，在或者体力不好的时候，拿着球走到自己接球的位置，回身把球打给对方，也缓口气……

双方主动捡球并且从网上给过去

5、打球过程中接打电话

原则上没有天大的事儿，不要在对抗过程中长时间临时接打电话，如果必须接的，最好说明情况，找球友替掉自己。现在智能手表也普及了，看一下也知道大概可能会出现什么事儿了。

6、不要压网带

网带压过后可能会变形，变松，产生弧度，影响打球。同时松开后也要震很久，有些球馆是好几个网连在一起，压一个网带，影响一串场地。

7、态度

态度端正！尤其双打的时候，有时候队友随意的回球，不认真的态度，容易让人不太舒服，虽然是娱乐，但是很多球友打球的时候，很认真的....另外包括我在内的绝大部分爱好者还都是业余水平，失误率很高，遇到队友失误，也要多鼓励....我队友就跟我说过，不怕我菜，态度端正就行....我听着就很...舒服！

要击掌 队友之间互相鼓励！

8、示意致歉

有时候打出一些幸运球，比如滚网球，打到对方身上的时候，一般都要举手致歉。

打完人立马示意道歉~

9、击掌

一局比赛结束之后，走到网前双方四人击掌。

打完一局击掌示意，互相鼓励！

10、穿场地

最恶心的就是任意穿越场地，大哥，所有人都要停下来等穿越场地的人走过去。但是请穿越场地的人注意，一但出现撞击或者球拍打到人的情况，正在打球的人，是没有责任的....双方都很容易受伤...我敢说被球拍抽一下，绝对轻不了。

绝对禁止！！

11、偷后场.....

年初的时候出过一档子事儿，男生发球的时候，突然发了女生一个后场球，女生报警了......

受限于女生的身体素质，偷后场对业余爱好者来说，是很难接到的。我们熟人之间经常偷女生后场，主要还是娱乐为主，但是不太熟悉的球友，尽量不要偷发女生后场....

偷后场……

这种就对女生很不友好...甚至都没啥反应....我这也是对熟人，熟人，熟人.......

三、入门装备推荐

去户外打球的时候，我会拿非常廉价的球拍打一打，经常有球拍捡球，好球拍在水泥地上划几下也心疼......如果你准备去球馆里打球了，还是要准备一些入门装备的。

常见羽球装备三大厂：红绿蓝。红厂李宁、绿厂尤尼克斯、蓝厂胜利。

买什么价位的装备，还需要根据自己情况来看。我更推荐新手先买低价装备，如果真的兴趣起来了，准备长期打球，一周至少去球馆打2-3次的频率，可以再买好装备。

打球时间长了会发现，打羽毛球确实不便宜，而且装备占小头，大头是场地费和球费。按照打一次球（2小时），AA后一人55元计算，一周三次，一年算有50周打球，光场地费和球费就要8000以上....

1、球拍

球拍选择注意规格：U 和 G

U代表重量，数字越大越轻，例如4U比3U轻。主流选择：3U、4U、5U；

G几表示拍柄粗细，数字越大越细，例如G5比G4细。主流选择G5。

对男生，我一般进攻球拍推荐4UG5规格，平衡球拍推荐3UG5规格。扣杀是帅气，但是太轻的球拍是达不到效果的，对于以后发力也不太友好。所以，男生我更建议选择稍沉的球拍。女生可以选4U、5U的，由于手小，如果能购买到日版的球拍（比如去京东乐天），能买到G6细手柄的更好！

我个人觉得胜利的东西相对于其他两个品牌，在各个价位上覆盖的比较好，入门球拍，我找了一圈，胜利的比较合适：

胜利9500：经典中的经典，一般入门球友都给他们推荐一把9500。180左右的价格可以入手！

威克多VICTOR胜利羽毛球拍单拍挑战者CHA-9500D经典进攻型全碳素羽拍鲜红色已穿线24磅224元京东去购买

胜利铁锤&小铁锤： 注意TK-HMR为铁锤，TK-HMRL为小铁锤，一般在200-250元这个价格区间，男生优先铁锤，女生小铁锤。

VICTOR胜利羽毛球拍轻高磅耐打型威克多进攻型全碳素球拍情人节生日礼物糖水拍单拍规格随机铁锤TK-HMR普鲁士蓝耐打线(默认拉线)247元京东去购买

凯胜100ti：稍好一点的新手拍，没啥说的，经典型号！不过这两年涨价了，现在要小400元了，大家根据自己情况选择。

凯胜（KASON）TSF100Ti蓝金羽毛球拍单拍全碳素高碳纤维钛合金汤仙虎系列耐打速度型579元京东去购买

2、球鞋

前面就说了球鞋的重要性，建议新手朋友一定注意对球鞋的投入！

球鞋有条件的朋友一定要去店里试试，一定要合脚，并且注意宽度。羽毛球鞋一般对包裹性要求的很严格，过宽或者过窄的鞋子都不行。另外很多人建议由于羽毛球运动需要穿厚袜子，建议买大半号的鞋子，实际上完全没必要。上脚合适为宜。推荐优质的入门款球鞋：

胜利9200TD：作为胜利当家明星9200的简化版，用料可靠！参考入手价格大约300左右为宜。

新款VICTOR威克多羽毛球鞋男女款透气轻弹功夫巭系列U3.0宽楦稳定类羽球鞋P9200TD巭CX（黑/金）41388元京东去购买

变色龙6 lite：棉花糖配色，女生优选！300元以内好价！

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3、球衣

三大厂我只穿过YY大赛服，买之前都穿的普通速干T恤。

就其实我一直对专业球衣是不信服的，直到我穿过一次，我才感觉...确实不一样。

球馆里非常闷热，空气不流通，甚至是不能流通，所以衣服本身的功能就显得很重要。

阿迪耐克的衣服，长时间打球之后，都会贴在身上，很难受。但是yonex的大赛服就会好很多，他会把汗吸走。球衣会变得越来越沉，但是一般不会贴在身上。如果特别热的天气，会带2件衣服，一件吸饱了汗，换另外一件。我球衣基本上都是无袖的，个人觉得比有袖子的更凉快~

球衣这东西，丰俭由人吧。普通速干也可以，专业大赛服会舒服一点。

四、世锦赛同款装备

19年开始，国羽赞助换成了Yonex，很多人不理解...为啥舍弃国产品牌，选择外国，尤其还是日本的品牌，其实这里面各种因素吧，我们只能近似理解为是对三方都好的选择。

最近这一年的时间，三大厂的球拍都涨价不少，以前1000出头就可以买到各种顶级球拍，现在动不动就要1300+，再想想以前500左右的顶级VTZF2，600多的Dzs，好日子一去不复返了~

在官网上查询了一下最新的国羽大将们的装备，跟年初印象中的很多都不太一样了：

装备名录

一、羽毛球拍

1、天斧AX100zz

今年出了礼盒版，售价离谱，土豪收藏专用！

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普通版新旧两种配色，老色已经比较难买到，新色可以买，国行版本大概在1300+

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100zz应该是Yonex第一款实心中杆的球拍，也是现在Yonex最火的型号。这个球拍我一直不太感冒....可能是因为我个人打球力量有限，平衡型速度型球拍更得我心。推荐给喜爱进攻的男生优先选择。

2、天斧AX77

这是一支很神奇的球拍，Yonex赞助国羽之前，几乎没人关注他，直到赞助国羽，突然很多国家队球员都选择了这款球拍。

做一个不负责任的推测，或者说，在球友圈里流传的比较多的推测：

数字7的球拍，普遍都是Yonex产品中顶级球拍里定位相对低一点的型号，Yonex的球拍中杆相对于其他两家来说还是不太一样，顶级的AX99、AX100更硬更弹，反而是略低的AX77更接近原来国羽用过的李宁球拍的打感。

YONEX尤尼克斯羽毛球拍天斧AX77进攻型全碳素yy单拍日产空拍附龙骨手胶4U51344元京东去购买

这款球拍我更推荐去京东乐天买，女生买这款的比较多，乐天可以买到最细的G6手柄，入手价格也更便宜，大约再1100以内。

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球拍我打过几次，接近平衡球拍，中杆确实相对于我常用的99来说，略微木一点。中国红的配色非常好看！

推荐给力量小的男生和女生备选。

3、天斧AX99pro

这支球拍一直评价一般般，比较大的问题是线孔排布，靠近中间的部分比较密集，两边略松散。如果打不中甜区，打感奇怪。这款球拍白色和红色我都打过，看到实物之前，我非常喜欢白色，但是见到实物后，红色真的好看，推荐大家优先购买红色版本！何冰娇之前一直选择的只传说中的ZF2，现在官网显示的已经是99pro，不知道世锦赛上会不会换成这支球拍~

YONEX尤尼克斯羽毛球拍天斧99PRO专业级进攻型AX99PRO(未穿线）1504元京东去购买

就其实打这么多年球，我用过最舒服的进攻球拍是4U AX99。可惜停产，有喜欢的朋友，可以收一支试试。

高手可选！！尤其是那种每个球都能打中甜区的高手！！

4、疾光NF800

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这球拍我买过4U版本，本来想作为打球打累了之后，摸鱼用用，后来我发现，他只有在我体力最好的时候，才能发挥实力。后来给二手出了....本身能力不够……NF800的特征非常奇葩：

头轻、中杆很硬，拍框形状跟ZF2是一模一样的，非常小。

造成了如果我在后场，所有高远球，下压球，都需要自身发力非常好的情况下，才能打好。

这就是为什么我建议新手尽可能的购买3U4U偏头重的球拍，更好的借力，可以打出更轻松的高远球。

推荐给喜欢前场封网的女生和实力精进的男生！

5、弓11pro

曾经有一句话，犹豫不决弓11。

这句话就是说，这是一个很均衡的球拍，适合各阶段的球友选用。上市这么多年，球馆里还经常看见她的身影。

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今年弓11pro重新回归，我周围球友们不少购买了这支球拍，但是都是4U的，我买一支3U的在路上，估计需要一段时间才能到，到时候也会做个简单的开箱。

4U的弓11pro打感还是飘，跟NF800给我的感觉类似，所以我依旧建议男生优先选择3U版本。飘的感觉就是球压不下去。这款球拍，跟弓11还不太一样，并不适合各个阶层的球友了，新手就慎选。远没有想的那么好打。11pro的配色被人诟病比较多，我个人还是对这种哑光的颜色比较喜欢。外观这东西，见仁见智。

有一句话，弓11变成了弓11pro，当年打球的人，也应该pro了吧……

从官网上信息来看，郑思维用了11pro，之前他一直是D10lt。D10lt是Yonex较早之前的一款球拍，D10接近平衡型糖水球拍，D10lt就是轻量化的D10，并不理解为什么郑思维这种进攻能力如此之强的球员会选择一款轻量化的平衡球拍。这次世锦赛如果使用了11pro，可能说明郑思维就比较喜欢攻守兼备的球拍。这款球拍推荐给打过一段时间球的值友。

6、AX88DP & AX88SP

就很奇怪...专门出了国家队配色的，但是官网的名录上没有人使用他俩....

国家队专属配色

AX88系列双子星，早期的AX88s和AX88d评价都很不错，88s偏向于防守，88d偏向进攻。我的很多朋友还都在找这两支球拍。Yoenx很多球拍都加了pro的后缀，但其实不一定pro版本就好，科技加入的再多，到头来还得是打感说了算。

该型号在球友中普遍好评，双打后场选手推荐88D pro，前场选手推荐88S pro。

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二、球鞋

大量选择了65Z3！

简单说一下65z3的各个型号：

SHB65Z3MEX：男款

YONEX/尤尼克斯专业羽毛球鞋YY运动鞋桃田贤斗同款轻量比赛虎年新款减震防滑透气65Z3MEX白红40码784元京东去购买

SHB65Z3WEX：男女同款

尤尼克斯YONEX羽毛球鞋65Z3三代全面型男女羽毛球鞋穿着舒适感SHB-65Z3WEX-019藏青色（男女同款）37784元京东去购买

SHB65Z3LEX：女款，窄鞋，脚瘦的女生优选

YONEX/尤尼克斯专业羽毛球鞋YY运动鞋桃田贤斗同款轻量比赛虎年新款减震防滑透气SHB-65Z3LEX-X白/酸橙37码784元京东去购买

此外还有桃田款，喜欢的可以自己搜一下。65鞋应该是现在球馆里非常常见的一个型号。羽毛球鞋发展这么长时间，我总感觉yonex的技术一直没有什么革新，穿着还是挺舒服的。

SHB001CR：何冰娇选用。我看过一次采访，何冰娇选择这款的理由就是好看！

官网yonex尤尼克斯羽毛球鞋男女款超轻透气防滑耐磨专业yy运动鞋白蓝SHB001CR41/265mm630元京东去购买

SHBAZMEX：尤尼克斯超轻系列.....

尤尼克斯YONEX羽毛球鞋动力垫专业轻量透气防滑减震比赛运动鞋男款SHBAZMEX薄荷蓝43码1168元京东去购买

全完轻量化的设计，其实我不建议选择这种鞋子，保护不够。业余球友又没有很强的肌肉保护，建议大家选择保护更周到的鞋子，尤其大体重的球友，更不要选择这款。体重轻的朋友可以选择，看着很灵巧！外观不错！

三、球线

每当我们去试打球拍的时候，都会问问拉的什么线，多少磅。

所谓三分拍七分线也是说球线的影响更大。

男生新手建议24磅，进阶25-28，是否再加，就看自己了。女生同理，新手22，进阶24-26。高磅对自身的损伤会比较大，需要更好的肌肉力量来保护自己。球馆里真的好多人无脑30磅的，实在是不可取。

国家队运动员选择的BG80（高弹）、BG80P（高弹）、BG66U（高弹）、BGAB（控制）

BG80线和BG80P线我用的很多，打感很硬，喜欢进攻的球友普遍使用的球线。

BG66U没打过，球友间评价不错。

BGAB是子母线，横线和竖线颜色、直径都不一样，更适合控球。

我自己现在用的最多的是63线....基本上所有球拍都用上了他。好用！由于线径比较细，击球声音好听，打感也比较硬弹，缺点就是时间长了，效果和手感都有所下降。还有价格略高。

同款球拍穿不同的线，不同的磅数，带来的差异非常大，建议大家可以多试试，找到适合自己的球线。

四、球衣

今年国家队世锦赛的服装。

国家队世锦赛比赛服

2022新款YONEX尤尼克斯yy羽毛球服10486春夏季中国国家队比赛服俱乐部团队服10489男款10489白色大赛款M336元京东去购买

选择方法与注意事项：

首先注意球衣是分球迷款和大赛服的，如果钱包允许，墙裂建议购买大赛服。打折时候，上衣和短裤都可以做到200出头，一身450以内搞定。大赛服有verycool材料表示，就是我们所说的VC面料。穿着体验更好。

男生能接受无袖的衣服一定要买无袖的，比有袖子的舒服太多了。短裤设计的都比较短，可以考虑买大一号的，裤子有抽绳儿，腰围问题好解决。女生一般只有连衣裙或者短裙，虽然都有防走光的底裤，但是很多女生还是觉得过短了，可以考虑购买男款短裤，注意尺码。一般白色的短裤都有内衬，这个内衬就每个人的体验不太一样了，我感觉还可以，也有球友不喜欢多一层内衬，觉得会热。

五、结尾

想跟大家分享的东西还很多，包括一些护具、球包、手胶、非Yonex的球拍推荐，我们也有自己的小组织，大家一起打球的同时，都会交流一些装备上的问题，互相的球拍也会试打，都是普通业余球友，没啥赞助，全靠自己腰包支持....很多人会说为啥打个球要带5、6支球拍，主要还是每支球拍之间确实是有差别的，我在体力好的时候，可以拿一些比较厚重的球拍打打，打到后来，体力不好的时候，用一些轻一点的摸鱼，球拍断线也是常事儿，断了也要有备用球拍。还有就是夏天汗水很快就会把手胶浸湿，也需要换球拍用用，等等吧~~~~

随着世锦赛的到来，大家关注羽毛球运动！也希望值友们热爱上这项运动，会越来越上瘾哒！

球场上的你，最美！

谢谢大家！

谢谢张大妈！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～