抠抠搜搜的职场妈妈背奶装备

上班快两个月了，背奶也快两个月了，本着极简背奶的想法，没有买太多的背奶装备，抠抠搜搜地背奶，目前依然纯母乳喂养。

​母婴闲置群买的二手美德乐主机，300元入，生产日期是2020年10月，卖主靠谱，机器很新，使用效果好，吸奶快。

​淘宝自己配的黄膜和储奶瓶，主要是黄膜贵，合计150元。

​原本是用开水烫消毒，后来发现每天洗洗刷刷都很费时间，不好意思占用太多上班时间，入手紫外线消毒+热风风干机，45度热风风干，全程花费50分钟，省时省力。

​储奶袋必不可少，每天在单位吸奶两到三次，一次性入十月结晶储奶袋138个，哈哈哈，可以用好几个月了。壶口的储奶袋最方便。

​关于背奶包，一个月中有半个月通勤时间单趟长达1.5小时，另外半个月通勤时间50分钟，背奶包一共有三个，一个是元祖雪月饼的保温包（够厚够大够保温），一个是和府捞面外卖袋（大小和雪月饼袋子差不多大，放在里面进一步保温），一个是奈雪的茶外卖袋（用于短时背奶用）。

​关于如何背奶，每天天亮出门，天黑回家，所以只背冻奶，单位母婴室有一台超给力的冰箱，上午的奶放到下班已经冻成冰。冰袋用的是山姆的冰袋，或者其他快递的冰袋，采用奥利奥饼干式的方法一层冰袋一层奶，空余地方用冰袋塞满，回家还冻的硬硬的，一点没化，缺点是很重，适合开车背奶。

​关于奶量，上班两个月，奶量确实有下降，刚上班时候，四小时可以吸170，现在只有120啦，但家里女宝宝食量小，总体维持平衡。奶少就三小时一吸追追，忙的话就四小时或者五小时吸。