比任何鸡汤还管用，大学前必读的五本好书！

高考过后，同事让我给他家孩子推荐几本书，最好能有个清单。早些年我很热衷此事，逢人就推荐我近期看完的哪些好书，后来我发现自己并没有那么爱读书，只是爱囤书而已，而且我看的书随着我当前的需求而变化，譬如我早些年喜欢看悬念小说，现在只看教辅类丛书。至于书单，网上一搜便有，多不胜数，但我并不建议依照书单去阅读，很大概率会把自己的兴趣给遮盖了，得不偿失，倒不如亲自跑一趟书店，去发掘自己真正的兴趣！

如果非要我给孩子推荐一本书，我倒是建议去读读《人性的深渊：吴谢宇案》，一个北大高材人如何沦为弑母的罪犯。全书对吴谢宇案深入的全程报道，从时间维度梳理一个家庭、两大家族、几代人的成长历程和家族历史，探究案件背后的复杂动因与症结，挖掘悲剧发生的根源。总之是一本是近年来不可多得的非虚构纪实力作。

言归正传，我近期读过的几本书，能构建思维体系，突破认知边界。

第一本：《专注的真相》

《专注的真相》是李笑来近期的作品，薄薄的一本书，简单总结就是两句话：一是未来人与人的差距是专注力的差距。意思是说能够长期持续专注的人，无论做什么都有更强的竞争力！二是专注不是一种能力，而是一种价值观的体现，一个人能够专注，取决于他是否清楚什么更重要！

举个例子：你是否参与外卖大战活动中？每天三句话都离不开订外卖，连坐在马桶上都忍不住打开手机掐点去捡漏？如果是这样，得治！据说长久下去，人们的大脑会受损，专注力时间将不到五分钟，连三岁孩子都不如。

我们如何重拾回专注力？

重新找回专注力的第一步是放下手机，平台会通过算法推送精准的内容到手机里，你的注意力就此被收割。第二步是重新定义优先级：睡眠>运动>放松>学习~~；自己>家人>朋友>同事~~

总之，专注的真相就是价值观的正确排序，用正确的方式做正确的事情。真正的专注不是短暂的心流，而是长久的坚持！

这本书适合家长帮助孩子提升注意力，也适合自己拿来提升认知。

第二本：《持续行动》&《刻意练习》

李笑来的《专注的真相》已经提到了专注是一场持久战，而Scalers的《持续行动》在我看来就像是一本行动指南，除了帮助我们纠正“道理我都懂”的认知偏差之外，还解决了当我们持续行动一段时间后兴趣突然消减和如何看待自己取得进步等问题，总之，《持续行动》就像一盏灯，告诉你怎么专注，怎么行动！

《持续行动》是新版，连同《刻意练习》一起再版，两本书相辅相成，我大概是在四五年前看过，当时没读透也没当回事，既没刻意练习也没持续行动，白白浪费了好几年光阴，如今重读这两本书，后知后觉。两本书中，我更喜欢《刻意练习》，譬如书中提到认知盲区这个概念：有认知盲区的人往往不会认为自己存在的盲区，如果有人指出他的问题，最大的可能是避而远之，长久以往，他身边就会围着一群比他更差的人，会继续滋长他的错误理念！

这就是所谓的遇强则强。

《刻意练习》还有很多值得我们深思的内容，在原生家庭章节里，譬如作者举例：一个孩子出生在灾难般的原生家庭里，注定是比同龄人成长慢很多，有时并不是同龄人抛弃他们，而是原生家庭给他们挖的坑太多了。

所以如何减少原生家庭对孩子的影响，是当下人们必做的功课。

第三本：《拥有一个你说了算的人生》

武志红老师这两本书《拥有一个你说了算的人生》与前面两本图书一样，同样是再版。两本书其实就是一个主题，分成活出自我与终身成长两个篇章书写。前者包括命运、思维、情感等，后者包括觉知、现实以及自由等。对认识自我，认知关系或者对心理学感兴趣的朋友可以翻翻。

我大概是五六年前翻过这两本书，当年我处于一个迷惘无助的阶段，这两本书的确给我带来一定的帮助，甚至可以说影响到我对社会的认知。当然了，如果是心理学专业的朋友大概不会喜欢读这样的图书，明明是心理学知识点，读着读着就变成鸡汤，总有一种作者主观意识太强的存在感！

不过话又说回来，能把心理学当文学作品一般写出来也没有几个人，像我这样非心理学专业的读者，读这类作品其实利大于弊，再说，一部五六年前的作品如今还能再版，那证明需求还是存在的，所以大家读读无妨。

第四本：《精读：深度阅读的艺术》

《精读》是采铜继现象级畅销书《精进》系列后作品，《精读》主要通过如何搜索与如何赏析来探讨阅读的深层技巧，为读者提供一套完整的阅读体系，助你掌握AI不具备的精读能力。

我之所以会分享这本书，有三个原因：

一是当阅读量达到一个峰值时，就不能再读那些易懂易消化的图书，那都是重复阅读的行为，不会带给自己任何进步，应该多花时间在陌生领域、难消化的图书之上；二是《精读》超级难读，比《精进》更难读，对读者文学知识储备量有一定要求；三是《精进》是一本不错的书，十年磨一剑的《精读》比《精进》更精进，更值得一读！

实话说，如果你想通过这本书获得一些高速阅读技巧，那是不可能的，这本书的内容更像是对名作赏析，教你如何从多方面读懂和理解一部作品。

一句话总结:如果能有耐性看完《精读》，那么认知能力又提升了一个Level！

第五本：《人生，体验而已》

最后分享的是《人生，体验而已》，一本类鸡汤作品，来自畅销书《你只是看起来很努力》的作者李尚龙的全新作品，他的作品我几乎都看过，尤其前段时间出版的关于人工智能方面的图书，我都逐一看完。这本书没有任何干货，用17个故事诉说17段人生，这类书让你不断反省自我，那怕你过得再不容易，总还有人过得不如你，让你获得继续走下去的力量；同时，它的故事极度容易引起共鸣，好像说的就是你本人或者你身边的人，直戳痛点。但我建议当故事看看就好，不必较真，很难去判断这是真人真事还是杜撰出来的，作为老粉，有点担心他走上大冰之路。

《人生，体验而已》这本书可以用一个网络段子来总结：如果你在各方面都没有过人之处，不妨养个好身体，熬死别人也是一种胜利！

总结

以上分享的几本书，算得上是构建我的思维体系和突破认知边界的几本重要图书，如果你都不感兴趣但又想读书，那么有好推荐吗？除了有涨知识的“我是不白吃”系列，还有一本最近很火且绝对共鸣的图书——《不上班的这几年》，我百分百推荐你阅读！