如果感觉跑步单调,不妨来一块运动手表:宜准R6运动手表让跑步更有趣

2021-06-17 20:14:39 10点赞 5收藏 15评论

创作立场声明:产品为自购,评测跑步装备。

一、为什么需要一块运动手表

跑步是人类最原始锻炼身体的运动方式之一,更是最为经济实惠方便的锻炼方式。如今随着人们生活水平的提升,运动的方式也在发生着变化,一些人喜欢跑步机,一些有条件的人喜欢户外跑,一些人喜欢随心跑步,一些人喜欢科学合理的训练。

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科学合理的跑步,不仅能够提高跑步的速度和质量,更是保护自己不受伤害的主要方法。毕竟跑步不是靠着自己热情一腔热血一直跑就能取得好成绩,有时候反而会对身体造成一定的伤害。因此专业的设备能够帮助人们更加科学合理地跑步和运动。

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运动手表就是这几年比较热门的运动装备之一,专业的运动手表主要用来检测运动员的心率,防止因为心率过高带来的危险,同时还能够记录和分析跑步过程中的速度、海拔爬升、活动轨迹、训练模式以及其他功能等,因为要发现跑步中的细节,运动手表是非常必要的装备。

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二、宜准运动手表R6开箱及功能介绍

宜准创立于2008年,立足于互联网体育+可穿戴智能,是集运动表、可穿戴智能与云服务平台于一身的智能运动品牌,以高性价比和专业技术服务为特色,并参与赞助国内专业马拉松赛事,有着极为不错的口碑。

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宜准R6有着良好设计的包装盒,盒子很小巧,这也是宜准以用户体验为中心理念的一个体现,作为运动品牌,让运动更安全、更科学、跟更有效是他们的遵旨。所以,一款好的手表不仅要有科技为支撑,还要有着高颜值的外观。

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内包装盒有个彩绘码头俑,这是宜准与天猫新文创“完美不必无缺”活动中,宜准用工业设计为国宝赋能的体现。言归正传,作为一个跑步爱好者,我用过好几款运动手表,包括苹果、佳明以及咕咚手表等。

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打开包装盒,你可以看到宜准R6有着大尺寸的表盘,这就意味着显示的内容会更多,显示的字体可以更大,因为在长跑的过程中运动员时不时要抬腕看时间看配速,这样一方面是关注心率一方面是能够有效规划比赛剩余路程的速度。

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从表盘来看,设计风格还算是相当简约,R6路跑系列运动手表,在满足运动过程中的数据提供的同时,为用户日常佩戴也提供了可能,简单时尚的外观适合男性和女性群体,无论是职业穿搭还是运动休闲穿搭,这款手表都是很容易搭配。

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因为适用于跑步、骑行、瑜伽、有氧运动、无氧运动、椭圆机等运动场景,所以产品的在强度上面做了很大提升,全钢配件不仅结实耐用而且在工艺上也看起来非常舒服。采用的液态硅胶表带不仅不会随意打滑而且还有着很好的散热效果。

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表盘的显示非常简洁,电量以及每周运动情况还有每日一万步的行走情况,中间还有时间以及日历,整体布局简洁大方不繁琐,显示的效果也是相当精细。另外,厂家非常贴心送了两张圆形钢化膜,防止表盘刮伤,遗憾的是我的贴膜技术一般,效果不及理想。

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还好,表带颜色刚好是我喜欢亮色系的橘黄色,同我的佳明245表带颜色非常接近,从外观上看,两者还是非常相似,不过佳明245的价格在2499,宜准1199元的价格更具有性价比。另外,表带支持快拆,用户可以根据自己喜欢的颜色更换配件,而且是目前市面上已知最薄的手表,厚度仅为11mm、重量为45g。表带佩戴体验优于佳明,因为材质更加柔软舒适。

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同佳明245相比,宜准R6有着更长的表链和更大的显示表盘,而且两侧的按键设计成了黑色,同表盘整体色调搭配地非常融洽。在大家关注的卫星定位方面,宜准R6有着三星(GPS+北斗+GLONASS)定位以及混合模式定位引擎技术,通过飞利浦心率传感器,可以为用户提供更加精准的心率测量,保障运动员安全。

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在充电上也是非常方便,外出电量不足可以直接用充电宝给手表充电,宜准R6待机时间高达30天,在GPS全功能开启的情况下可以连续使用12小时, 两次全马都不成问题。另外,用户还可以购买他们家的黑色、绿色和白色表带,从而满足不同的使用体验需求。

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运动手表另外一个非常关键的参数就是“搜星”功能,搜星速度越快数据记录就越准确,宜准R6采用了GPS定位+北斗定位+GLONASS定位系统,搜星速度不到10秒就可以搞定;同时“模拟兔子”功能也是这款手表的亮点,在正式比赛中,选择模拟兔子功能之后,可以模拟兔子领跑,而且要比现实中的“兔子”更加精准。

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三、宜准跑步APP软件部分使用体验

每个用户都有自己喜欢的运动APP,我就喜欢咕咚,虽然装备经常更换但是APP一直使用的是咕咚,主要是个人的喜好和使用习惯。所以,宜准R6很聪明除了支持自家的“宜准跑步”外,还支持微信运动、KEEP、咕咚运动、悦跑圈、咪咕善跑、马拉马拉以及RQ等市面主流跑步APP,算是兼容性非常不错。

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完成“宜准跑步”APP下载后,可以快速实现与手机蓝牙的匹配,设置APP权限后就可以与手边进行配对连接了,连接速度还是非常快,连接之后你可以查看固件是否可以升级,这个过程稍微慢点,完成固件升级之后就可以体验APP功能了。

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总体来说,宜准运动APP界面设计的还算是简洁明了,与手机匹配后也非常稳定,尤其是更新了最新的固件之后,使用体验会得到极大的提升,而且在优化方面做得也很好,不像有的手表使用体验非常差。

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用户可以在界面查看当前步数、运动时长、卡路里消耗、心率、最大摄氧量、运动强度、当前体力和乳酸阈值,从显示内内容来看,可以轻松满足用户想要知道的内容。这一点还是相当不错,还可以查看手表的详细情况包括电量之类的,用户也可以在APP界面开启一次全新的运动。

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运动APP在满足用户数据监测的同时,也会提供一些训练方面的知识和教程,宜准运动APP上面针对马拉松、半程马拉松和10公里、5公里分别提供了非常详尽的训练课程和计划,用户可以根据自己当前现状进行选择。

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我打开了一个5公里训练计划看了下,还是非常科学合理,尤其是对于初学跑步的人来说可以起到循序渐进的作用,除了训练计划,宜准还提供了一些跑步方面的知识详解,来充实用户运动方面的知识,从而更加科学有效地进行跑步。

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四、宜准R6运动手表使用体验

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我用得最多的还是咕咚跑步软件,通过搭配硬件设备与软件进行协同,咕咚的准确度还算是比较高,当然如果搭配了高精准的手表,会以手表所采集的数据为准,从本次健步的数据来看,保持了最高110的步频和平均84的步频,累计爬升海拔33米。

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然后从宜准手表的详细数据来看,平均步频达到86,和咕咚APP测算出的84基本一致,因为手表采用胳膊摆动的方式来计算,而手机是通过定位移动情况结合你前期输入系统的身高、步频等数据进行一个综合的计算,可以理解为二者极为接近。

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从整体运动的数据来看,宜准R6和咕咚APP所记录的运动轨迹极为接近,在展示的数据上,宜准会更加全面一些,包括地图的精准性上,地图的细节会更加到位。总体的UI设计的也会适合比较喜欢看细节的用户。

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另外,宜准R6可以帮助用户快速测量心率,根据心率的范围,设定了日常生活、热身运动、燃脂运动、心肺强化、肌力强化、极限运动和预警提醒总共7个不同档位的心率,从而为用户提供参考。

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五、宜准R6运动手表总体评价

宜准R6作为一款定位于跑步爱好者群体的运动手表,有着丰富的配色,外观设计也是相当时尚,可拆卸表带为用户后期的使用体验升级提供了空间。在功能方面,三星定位、心率检测、50米防水、活动追踪等对于跑步爱好者来说已经绰绰有余,产品在数据的精准性方面很高, 传感器等都是专业品牌,对用户非常友好。

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佩戴体验也是相当不错,蓝牙连接非常稳定,而且还能查阅手机短信,用户还可以通过宜准跑步APP进行专业课程的训练,如果是马拉松或者半程马拉松跑步,用户还可以选择模拟兔子模式,调整跑步节奏。

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最后,作为一个跑了17个半马、有着3000多公里跑量而且半马最好成绩在1小时51分的业余爱好者来说,宜准R6有很多可圈可点的地方,相较于动辄三四千块的佳明和松拓来说,千元左右的宜准R6有着更高的性价比,加上APP端训练教程和资源,对于入门级跑者来说可以算是最为合适的装备。

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