产品测评 篇三：冬训开始，穿啥跑步最合适

一到秋冬季，很多人就开始琢磨秋冬衣服跑步怎么搭配，选择哪些衣服最合适啊。

为解答大家这些问题，今天就跟大家盘一盘，哪些适合秋冬跑步穿着的衣服。

穿多少，怎么穿，是很多人比较关注的问题。

关于穿多少的问题，有一个技巧。出门不冷就说明你穿多了，出门时候感觉到微凉，跑起来后产生的热量，在配合衣服的保暖性，达到热量平衡才是比较舒适的穿衣方法。

每个人的抗冻能力和配速的不同，所以在选择冬季穿啥跑步的时候，首先要了解自己的身体状况，才好更科学的穿衣。

今天的秋冬跑步装备推荐，大家可以参考一下，在结合自身的实际状况，最终选择适合自己的搭配。下面将按照温度区分，给大家介绍一下。

5°~-5°

贴身层：究极速干长袖、单导控温不湿跑步长袖

保暖层：美丽诺羊毛开衫、轻质抓绒立领衫

防风外层：紧身上衣、PEAK冲锋衣下装：羊毛七分裤、肌效压缩紧身长裤

配件：帽子、手套、袜子

-5°~-10°

贴身层：羊毛长袖、单导控温不湿跑步长袖

保暖层：美丽诺羊毛开衫、羽绒马甲

防风外层：防风夹克、PEAK冲锋衣

下装：保暖紧身长裤、肌效压缩紧身长裤

配件：帽子、手套、袜子

-10°~-20°

基础层：羊毛长袖、单导控温不湿跑步长袖

保暖层：美丽诺羊毛开衫、羽绒马甲

防风外层：防风夹克、羽绒服、御寒棉服、PEAK冲锋衣

下装：保暖紧身长裤、防风软壳长裤

配件：帽子、手套、袜子

装备推荐

进入秋冬季，洋葱穿衣法则就登场了。在0°以上的天气，跑步时候穿两层就可以了，内层排汗+外层防风，比如羊毛长袖+皮肤衣；或者是单导控温不湿跑步长袖+紧身上衣。

贴身层是必备的跑步单品，推荐美丽诺羊毛长袖和丙纶单导控温不湿跑步长袖，无需多想，选ta就对了

丙纶单导控温不湿跑步长袖：采用丙纶氨纶一体编织而成，轻量亲肤、单向导湿，丙纶纤维不吸水的特性，在跑步时可以快速的将汗水排出，保持皮肤干爽。

100%美丽诺羊毛长袖：美丽诺羊毛是一种活性纤维，会随着穿着者的体温变化而做出反应，使得织物拥有独特的“恒温性能”，让跑者在运动中免受热气或汗湿的困扰。

在0°以下，可以选择羊毛长袖和羽绒背心的搭配，保证了户外跑步的灵活性和透气保暖性，这个搭配，在整个秋冬都是适用的。

前面提到，羊毛长袖和背心的搭配可以满足大部分人的保暖需求，但是当天气更冷一些，我们就需要一件防风效果好的外套了，在没有风的天气可以选择御寒棉服或者羽绒服，风大的时候可以选择冲锋衣。

我们都知道，冬季御寒主要是针对上半身的核心部位，也就是我们的“五脏六腑”，是着重要保暖的地方。

相比较上身剥洋葱一样的穿衣法则，下身就要简单的多，长期运动的人，腿部肌肉比较多，耐寒能力也比上半身要强很多。

冬季跑步推荐优极这条保暖紧身长裤，三层复合面料，内层贴身面磨毛亲肤保暖，中间层透明弹力膜起到抵御寒风的作用，外层是高弹针织面料，可以满足你整个秋冬的跑步需求。

不可忽视的配件

除了前面提到的保暖服装，在秋冬季跑步配件也是非常重要的，比如帽子，手套，袜子等。

头部血液充沛，散热很快，人体热量一半以上是从头部蒸发掉的，天气很冷一定要戴上帽子保护好外面的头部和耳朵，头部保暖，运动头巾、羊毛帽子都是不错的选择。

优极美丽诺羊毛护耳圆顶帽：独特的羊毛纤维结构具有很好的保暖、透气功能，为跑者带来温暖的防护。

手部距离心脏远，血液回流能力减弱，特别是女生或神经末梢循环较差的人，手也是要重点保护。（在这里悄悄告诉大家，优极手套目前正在研发阶段，后续将跟大家见面。）

还有跑步袜，冬季选择袜子，不仅需要考虑保暖，还要看袜子的透气防磨效果，在跑步时脚部的发热量很大，堆积的湿气很容易导致起水泡，优极跑步双层袜就很好的避免这个问题。

袜子采用双层结构，内层为丙纶纤维，有很好拒水性，可快速地将脚部汗液导湿至外层，长期运动能保证脚部很好的干爽舒适度，防止气泡，同时在低温环境下也能保证脚部温度。