👏👏胶原爆屏！秋季美颜靓汤，减龄祛湿！

坐标：广东

天气反复闷潮多变，这个时候适合滋补养颜靓汤。

【快手靓汤】青边鲍花生鸡脚汤！

材料：

青边鲍 一只

猪展 一块

新鲜鸡脚 10-20只

陈皮、姜、花生 适量

制作方法：

1.鸡脚、猪展、青边鲍、几片姜、一点冷水下锅煮沸（广东人称这个步骤为“出水”），关火捞起材料，过冷水。

🌟🌟🌟Tips:这个步骤决定广东汤好不好的关键！”出水”能把肉的油脂和脏东西逼出来，让靓清淡好喝！一定不能省！！

2.陈皮、姜、花生放到汤锅煮沸，把处理过的主料放到汤里。

大火煮沸后小火煲1.5-2小时，完成！

这个汤，材料平价，操作简单，能帮助女士补充骨胶原，减龄祛湿。

如果想功效更强，口感更好，可加入鱼胶。

鱼胶提前一晚泡发，煲煮时间在30-45分钟，不宜太长。

祝各位小仙女骨胶原满满！