五个小技巧带你初步了解 “人体工学” 下的办公舒适感提升

五个小技巧带你初步了解 “人体工学” 下的办公舒适感提升

技巧1：通过使用可调节的电脑显示器支架（或笔记本电脑支架）及带有键盘托架的外部键盘，来避免身体对抗在台式电脑（或笔记本电脑）上工作时的坐势风险。

技巧2：打字时，将手掌（而不是手腕）放在带有手托的键盘托架上。

技巧3：工作时，建议使用带有键盘托架的外部键盘和鼠标获得最佳的舒适度。

技巧4：通过将座椅扶手调节至肘部高度来放松肩膀，以减少工作中的紧张感。

技巧5：将电脑显示器（或笔记本电脑）调整到与视线水平一至的适当高度改善工作姿态，避免颈部损伤的风险。