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要996打工，更要保卫头顶那片“黑田”—历经3个月，85后中年男横评5款热销固发洗发水

创作立场声明：历经3个月，分享中年油腻男对5款热销固发洗发水的横评：
1、自己面对的脱发困扰；
2、脱发的成因与分类；
3、逆转脱发对策；
4、5款知名固发洗发水横评；
5、综合分析与总结推荐。

一、前言——隐秘的脱发

楼主是一名85后，现年35岁不到。楼主从事的虽然不是IT、程序员等行业，但时常要保持996的高强度工作节奏，更不用提一年100多天的出差奔波了。加班熬夜、通宵差旅等是家常便饭，披星戴月的工作节奏是常态。同时，自从家中有宝宝之后，来自家庭的压力也越来越大，宝宝的吃喝拉撒、教育等，无一不需要楼主烦神。

在快节奏、高强度、不规律的生活节奏之下，由于生理和心理双重压力持续紧绷，随着年龄的增长，楼主发现很多曾经以为遥不可及的问题，正逐渐成为横亘在自己眼前，必须面对的困扰，最典型的就是中年掉发增多、睡眠质量差等。

要996打工，更要保卫头顶那片“黑田”—历经3个月，85后中年男横评5款热销固发洗发水

由于家族并无脱发遗传史，所以楼主一开始也并不在意，直到某天老婆仔细端详楼主之后，说楼主的两侧额角发际线退后了不少。楼主大惊，连忙对着镜子看了下，才发现虽然有刘海遮盖不明显，但是的确额角的发际线已经后退了半指有余。

这里也说一下，与“地中海”式脱发不同，因为额角和发际线没有参照，额角脱发伊始是不易发觉的，附近位置的头发先变稀疏、再脱落的过程并不易于察觉，加之像楼主这样的男士头发短且每日脱发量并不大，往往发现的时候，脱发时间已经很长。所以，如此隐秘的脱发，日积月累，楼主浑然不知，幸亏老婆无意中发现。

二、脱发的成因与分类

（1）脱发的定义

脱发是指头发脱落的自然生理现象。头发脱落的同时，也会新发再生。正常情况下，头发脱落的数量和新生长的数量大致均等，所以一般情况下，人们的发量基本能够得到维持。

然而，人到中年之后，由于种种原因，头发脱落的速度大于新发生长速度时，便会出现入不敷出的情况，头发不足以遮盖头皮，导致光亮的头皮裸露可视。

（2）脱发的成因

中年脱发的原因有多种，包括雄性激素脱发、营养不良、用药治疗、内分泌失调和疾病、贫血、绝经、精神等生理和心理因素共同作用。

其中，最常见的原因是雄性激素脱发，也称溢脂性脱发，其机理在于由于青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂增加，对毛囊产生毒性作用引起的脱发。

这种脱发多始于20～30岁男性，如不加以遏制，将长期持续至中年。相关调查数据表明，我国男性中，雄性激素脱发的发生率已经超过20%，也就是五个男性中就至少有一位男性被雄性激素脱发所困扰。而且，从目前的大趋势来看，雄性激素脱发不仅限于男性，女性同样会遭遇。

（3）雄性激素脱发发展趋势

雄性激素脱发最常见的发展趋势有三种：

1、从两侧额角开始，逐渐向头顶蔓延，同时额头部位发际线后退，最终呈现M型发际线。楼主的情况就属于初期发展。

著名影星裘德洛是M型发际线的典型代表

在发现脱发的情况后，楼主也注意了自己的头发状况，早餐洗漱之后梳理头发，往往会掉落超过10根头发。

2、从头顶部位开始脱落，前额不脱落，最终形成谢顶，也就是大家所说的“地中海”。

3、前额+头顶同时脱落，这是最悲催的情况了。

一拳超人在此

三、逆转脱发对策

像楼主这样的雄性激素脱发虽然常见，但并不意味着难以应对。特别是在发展初期，只要采取相应的对策，就能妥善遏制甚至逆转脱发，打赢中年人的发际线保卫战。

（1）健康生活作息和饮食习惯

雄性激素脱发与生活作息有着密切的关系，所以，养成健康、规律的生活作息和饮食习惯是重要基础。

每天保证充足规律的睡眠，尽量少熬夜，并通过听音乐、运动锻炼等合理方式，舒缓和调节精神焦虑的压力，保持乐观向上的精神状态。

（2）加强头发养护

减少频繁烫发、染发，避免对头发造成无法自然恢复的过度损伤。

日常生活中，使用固发养发产品，如固发洗发水等，加强对头皮、头发的精心呵护，这样的成本相对较低。

（3）专业植发育发

对于脱发严重的朋友们，就需要去专业的美容机构，采取相应的植发育发。不过，专业治疗的价格可不菲。目前主流的植发育发费用计价有两种，分别为按照面积报价和按照毛囊单位报价。其中，毛囊单位×单价=总价，每个毛囊单位为6～20元不等。按面积报价植发价格为500～1500元/c㎡。

大家可以粗略算一下，自己一头的乌黑秀发价值，几十万甚至上百万都不为过。

总之，楼主还是建议大家注意饮食、生活习惯和平时对头发的养护，未雨绸缪，尽量不要待到脱发严重再去花费大额费用植发育发。

楼主的脱发问题尚处于雄性激素脱发初期，在发现这样的情况后，楼主已经意识到了自己已经处于中年危机。所以，在平时生活中，尽量保持健康的作息规律，但是来自职场和生活的压力常常逼着楼主加班熬夜。所以，楼主也加强对自己头发的养护，一直在使用固发强发的洗发水。最近3个月以来，楼主对市面知名度较高且价格并不昂贵的5款固发洗发水了亲身使用，在此与大家分享它们之间的横评。有请它们登场：

1、霸王滋润调理型防脱洗发液200ml；

2、MARO17胶原蛋白清爽型洗发水350ml；

3、熊野油脂（kumano）马油洗发水500ml；

4、紫吕(Ryo)滋养韧发密集强韧洗发水400ml；

5、资生堂惠润（SUPER MiLD）绿野芳香洗发露600ml。

No.1—霸王滋润调理型防脱洗发液（推荐指数★★★）

在楼主的记忆中，成龙大哥的代言广告让楼主第一次对防脱发洗发水有了认知。

（1）成分与功效

这款洗发水为国产，产品理念更接近于我国传统的中医理论，主要成分为黄芪、墨旱莲和黑芝麻提取物。

功效为强根补水、滋润莹亮、调理头皮。

适用于中性及干性发质。

（2）规格与价格

这款洗发水的价格为49元，规格为200毫升，瓶装，折合245元/升。保质期3年。

（3）特点细览

这款洗发液的包装外观具有浓重的中国风，墨绿的瓶身，正面有产品标识贴纸，反面则只有“霸王国际”的凸文字样。倒出的方式为启盖反倒，相对按压式，更加繁琐。

洗发液的颜色呈现乳白色，液体粘稠。

（4）香型味道

虽然这款洗发水的包装和广告给人的印象都是突出中草药成分，虽然味道并不是想象中那种浓浓的中药味，不过整体味道呈现自然的草本芬芳气息。

（5）起泡效果

倒出少许洗发液于掌心，这里楼主统一标准，取量约为1元硬币的体积，双手打圈揉搓20次后，可见掌中泡沫并不十分多，起泡的数量和绵密效果一般。

（6）使用感受

去油效果——由于起泡的效果一般，所以楼主在使用过程中有时感觉这款洗发液的去油性能并不突出，特别是冬天，楼主两到三天洗一次头发，有时头顶油腻时，甚至一次不能够完全将头发洗的清爽。

固发强发效果——使用了一周时间，楼主觉得还是可以的，洗完之后早晨整理头发时，梳理顺畅，同时偶尔有四五根短发掉落。头发的韧性有所增加，不易断开。

滋润效果——由于添加了几种草本中药精华，对头发的滋润效果明显，洗完之后，没有头发干燥和头皮干痒的情况。