天书？不就是体检报告嘛！体检报告全面攻略

春季是各类生物蓬勃生长的时期，对人体来说也是最容易发现疾病的时节。同时，经过春节里合家欢宴，大鱼大肉，娱乐无度，睡眠无常，饱受折腾的人体各个器官也需要好好“检修”。拿着体检报告的你是否一头雾水？

每年都参加体检，但这些体检项目真的都适合你吗？其实，不同年龄的人体检时应有所侧重，盲目地体检，既浪费钱又浪费时间。制定了专属不同年龄的体检计划，赶快看看你该做些什么检查吧！

体检主要分两大类： “基础体检项目”和“个性化体检项目”。

1基础体检项目也就是常说的“常规体检”，主要包括以下项目：

①健康体检自测问卷：通常是一张表；

②体格检查：比如体压和内外科、眼耳口、妇科等物理检查；

③实验室检查：比如血尿粪常规、肝肾功能、血脂血糖、尿酸、宫颈刮片等；

④辅助检查：比如心电图、胸片、腹部超声检查等；

⑤体检报告首页。

对于大多数人来说，通过做这些基础检查，就能对身体状况有了基本了解，发现疾病前兆。这些，花几百块甚至更便宜的价钱就能解决问题。

体检报告分三部分

下面教你看懂常见的血、尿指数：

血脂

血糖

血常规

血常规

尿检

尿检

注意：做这些事可能会影响体检结果的准确性!

1.过度空腹

如空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。

空腹标准是：抽血前一天晚上，饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动。

2.太晚抽血

体检化验要求早上7：30~8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响使检测值失真。

3.情绪波动

紧张、情绪激动可影响神经一内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4.剧烈运动

运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。体检前两天不要做剧烈运动。

5.油腻饮食

查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。

6.生理期

女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。

7.盲目停药

采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常脆家隆雪后，再接受体检。

拿到体检报告，这些应该注意，理性对待体检结果

1.体检结果没异常， 不代表身体没问题

目前大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准来定。指标正常，只能说明身体达到及格标准，却不能说明绝对健康。如指标不在正常值内，也不代表一定有病，例如休息不好转氨酶便会增高，这些仍需经过一系列的检查才能确诊。

2.指标数值与参考值略有偏差，理性对待

如指标数值比参考值略低或略高，不必太过紧张，但也要重视。短期内一定要复查一下异常指标，看看指标变化，如指标逐渐在上升，要非常重视，往往有些指标的变化，是某种疾病的预兆。如慢慢接近正常参考值，则问题不大。

3.关注体检报告中的“临界值”

体检中会有一些体检者的检查指标处于“临界值”，虽没达到致病程度，但已处于健康边缘。最好把每年的体检报告都保存好，新报告出来后，结合前几年一起解读，看看指标变化趋势。

4.体检建议一定要重视

查看体检报告时，要注意看每一条结论后面相对应的健康建议和健康指导。健康体检报告通常不会直接做出疾病诊断，而是将体检所见各项异常汇总，并做出是否需要复查或者进一步诊治的提示。

总结：体检报告 连续保存

以年体检报告对比，可预知5-10年内患某种病的几率。同时，不可忽视医生提出的各种干预、预防和治疗措施。

个人应该听取体检报告“健康建议”内容，并自我监督，按其执行，如果能持之以恒，必定受益身心。