孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

2020-02-21 16:27:35 14点赞 76收藏 15评论

孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

晒下我的小可爱孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ ,那些说在家无聊的人一定都是没有孩子的或者宠物的。我从23号开始放假,到今天在家已经待了22天。买菜都是在京东上叫的沃尔玛,为了全家的安全,我和老公除了隔两天轮流下楼扔垃圾,目前还没有出过门。

每天在网上都能看到,小朋友哭着要妈妈带出去玩的视频,虽然有很多搞笑的成分,但也不乏真实孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 。小朋友好奇心那么强,如果像宅在家的大人一样,每天只能看电视,刷手机。肯定也会觉得无聊,而且对他们眼睛的发育还不好。

于是我就搜罗了很多能跟孩子一起互动的运动和游戏,在避免自己吃睡吃睡发胖的同时孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ ,还能跟孩子一起增强免疫力。老公也难得有在家工作的时候,拉着他一起多陪陪孩子,弥补上班时间缺漏的陪伴时光。

 

亲子运动

因为小朋友还小,所以我找的动作都是相对简单的~(都是找教程跟着练的,自己跳的不好就不放自己的图片啦!)

孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

1、开合跳

就是很简单的双腿一字型跳开与肩同宽,再合并。跳开的时候手呈一字型摆开,双脚合并的时候把手也合上就行。简单锻炼性又很好的运动,不会多每次跳十个就休息一下,一下子做太多怕孩子接受不来。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 我会放稍微点有节奏感的吉他乐配合,太吵闹的小朋友很容易分心,对耳朵也不好~


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2、玩球锻炼腹部

家里有一个小球就很好实现啦,小朋友和妈妈躺在瑜伽垫的两头。然后双腿弯曲离地,让爸爸把球放在两个人脚掌的中间,在不让球落地的情况下,把球上下挪动。这是锻炼到腹部的,也是每组十个,做到包包觉得累了,注意力转移了,就停止~孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 


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3、方向跳

在瑜伽垫上黏上各个不同的方向,让小朋友根据贴的指示,转跳向不同的方向。可以根据妈妈在终点的拍掌速度调节包包跳的速度,能锻炼包包的反应能力和运动到全身。如果这个顺序已经跳得很熟练了,就可以再换个顺序摆放。

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基本动作都是在客厅垫个瑜伽垫就行,地板地垫太滑了,担心小朋友在运动过程中摔倒。我家这个Hashy瑜伽垫是之前买来在浴室开浴霸练温热瑜伽的,所以尺寸会比较小一点。这几天拿出来给包包用刚好,虽然它的另一面看起来是平的,但上面的小纹路摩擦力很强。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 使用起来感觉会比我keep的瑜伽垫对比会更防滑,估计是因为主打浴室瑜伽垫所以在防滑上做得会更好一些。

Tips:最重要的就是一定要确保在瑜伽垫这种比较防滑的地方,或者给包包穿上橡胶底的运动鞋再进行运动,摔倒磕碰了得不偿失。

 

亲子游戏




孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

1、毛毛虫比赛

家里有纸和吸管就能够一起玩的游戏。拿一张A4左右大小的纸,对称撕成三个长方形。然后对等的折叠,做成毛毛虫的形状。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 再将头部两侧叠起个小角,让包包自己画上表情。放在地上用吸管吹气就会挪动啦。可以在地垫上完成,毕竟冬天瓷砖比较冰。我家小朋友超爱玩这个,每天睡醒都要问我,麻麻今天毛毛虫比赛吗?感觉几趟下来,比我擦地板还累。但其实能很好的锻炼到孩子的肺活量,以及增强互动。


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2、小蜘蛛比赛

这个针对家里没有地垫,但是又害怕伤到包包膝盖的父母。只要有锡纸和黑色油性马克笔和吸管就行。把锡纸长度拉到大概两张A4纸那么长,然后把锡纸内部朝上,四周都卷起来25px的高度。接着在内部用油性马克笔画一个黑色的小蜘蛛(绘画能力强的妈妈也可以画别的小动物哈)孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ ,画完后在小蜘蛛上倒点凉水。就会发现小蜘蛛浮起来拉~然后画两只小蜘蛛,再把水加满至不会溢出来,就可以用习惯跟包包,比赛谁的小蜘蛛爬的快拉~


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3、用iPad 画画

水彩笔,蜡笔画画害怕小朋友会涂到自己手上,或者画得满桌子墙壁都是(哭笑不得)。所以我都是用ipad陪我们家小朋友一起画画的。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 贴了类纸膜之后,手感跟在纸上画画是一样的。除了有很多不同的笔触可以选,最重要的是有超级多绘画app可以用。

日常用笔的频率不是太高,apple pencil有点贵了,就买了罗技的做替代,虽然也不便宜。。。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 总体来说没什么太明显的缺点,大人用起来除了觉得没有压感,掉电量快一点,跟apple pencil差别不大。不过这种笔型给小朋友画画,很容易握笔错误,像我们家包包直接就是夹着笔在画画的。这让我有想换笔的想法,不过也要等闲鱼先把这根转出去。

类纸膜是包包同学妈妈推荐的,有点小贵,买三免一就跟包包的同学妈妈拼单了。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 在灯光底下可以防反射,清晰度也还可以,比较不伤眼。之前担心自己手残买来会不会贴不好,结果擦干一下就吸附上去,刚开始有点小气泡,过一会气泡会自己消失。用了三个月,膜还好好的。在上面涂涂画画确实就像纸质一样的唰唰唰声,以前买过普通的磨砂膜,不仅损笔尖,也没有这种纸上画画的感觉。之前包包网上的家庭作业都会叫爸爸帮忙做,现在我只要手头没事都很乐意帮包包画画哈哈哈~也算物有所值吧。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 

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秘密花园填色

有简单的图案也有复杂的,app非常好上手。现在的小朋友从小就跟这些数码设备一起成长,使用起来比我们大人还要厉害。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 我们家包包最喜欢玩这个填色游戏,有时候小朋友的想象力真的惊人,粉色的天妇罗竟然还觉得有点好看哈哈~

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填完色之后还有很多效果可以挑选,相当于画了很多幅画~

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八位元画家

也是一个很操作很简单的app,打开页面直接画就行。它是有像素格在的,我发现好像怎么画都不会太丑。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 这个皮卡丘,是我在网上找了张图给包包临摹的,没想到画得这么好。看来可以报一些绘画班让她上上,指不定就未来是个插画家呢!


儿童读物


孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

1、猜猜我有多爱你

这是一本连大人读了都会感动的书,所以我把它放在第一位推荐。用大小兔子的对话,让我们看到不论是家长对孩子还是孩子对家长的爱。这样双向的爱,比歌颂母爱来得更让人感动。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 很适合睡前开着台灯给小朋友读,内容很好理解,也能教会孩子和家长,更自然的表达爱意。

 

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2、我喜欢自己

如果说上一本书是教会孩子像家长自然的表达爱意,那这本就是教会孩子爱自己,发现自己的闪光点。我特别喜欢最后一句话,“无论我去哪里,无论我做什么,我都要做我自己,因为我喜欢这样”。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 我们总是听了太多别人家的孩子,但其实每个孩子都不一样,都有属于自己的发光点。让孩子自信乐观,接纳自己,我认为才是最好的教育吧~

 

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3、我爱洗澡

很多妈妈都是为了让包包热爱洗澡买的,但读了之后可能包包都会有疑问,为什么我看不见书里说的那些小动物呢~其实如果我们看书不带着目的去阅读,效果可能会更让我们惊喜。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~  我们家小朋友很喜欢这本书,再给她读完之后。她的画画里经常会有了很多奇思妙想的东西。像在天上飞的小鸭,长在树上的星星。绘本里无形之中给孩子拓展的想象力,让小朋友和家长收获是更多的。

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我都是睡前给包包讲这些故事的,有时候会开着小台灯让她陪着一起看,有时候就是纯粹给她讲故事,等她慢慢睡着。这些书物都是双十一的时候买的。绘本读起来其实很快,所以建议家长们可以双十一的时候在当当网大量购入(双十一图书半折),或者常带孩子去图书馆阅读。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 

孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

家里光有顶灯是不够的。如果在书桌上看绘本,阴影很容易倒在绘本上,久而久之会影响视力。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 

孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

小汽车台灯是爸爸去日本出差带回来的,因为外形可爱是个小汽车的形状,所以不用的时候,包包还会拿来当玩具。

孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~

有点像变形金刚的感觉孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ ,每一节都可以调节,材质是塑料的,不过做工挺好,没发现有毛刺。

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可以装电池也可以USB充电,买了这个灯之后,包包阅读绘本、练习写字母的确是有更自觉了一点,有时候还没到固定的阅读时间,都会自己跑过去乖乖的坐在小椅子上。

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在陪包包玩的这些天里,有些时候我甚至觉得是自己在被她治愈孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 。孩子简单纯净的世界,真的把在社会上摸爬滚打的我们洗净了很多。也警醒了自己,要多给孩子一些陪伴,多了解他们的世界,他们的想法。这样才能和他们更亲近的一起成长。孩子在家玩什么?亲子运动+游戏,弥补上班缺漏的陪伴时光~ 


   

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