孕期产期经验分享,看过了才能理解母亲的伟大

2020-09-06 17:06:56 7点赞 43收藏 8评论

我的生娃经历并不丰富,并不能包括所有的孕期产期的经历。只是作为一些参考,同时赞美所有勇于挑战生娃这个大事,说实话,孕妇产妇真的非常需要勇气,同时在整个孕期产后都有精神压力,担心这担心那。也请准爸爸也要在孕期产期多鼓励照顾好准妈妈。

孕前

孕前最好进行身体检查,最主要的目的是,看身体是否有异常。

比如我在孕中期时肾痛了好几天,疼得坐着都不行,更何况还需要折腾到医院里检查原因。

但是B超因为娃在肚子里挡住了肾的位置,所以看不出来是不是结石,还是娃挤压到肾。由于我没有做孕前体检,所以不能排除情况。当然,医生也说了,就是体检没有肾结石,也可能怀孕之后长结石的情况,但是大小是可以估算出来的。

所以建议做个孕前体检,就可以避免,有些病在怀孕前治疗好,免得怀孕时发作,又不能吃药的情况。

最后我肾疼得厉害,只能在家里躺着一个星期,慢慢地减缓,并且后来没有复发。

每个城市应该都有免费孕前检查的政策,当然医院有增值收费的体检项目,每个地区的体检项目会有些不同。

以深圳为例,已婚符合生育政策计划怀孕的深户,即可携带户口本和身份证,去当地社区工作站,领取免费孕前体检的凭证后,去指定医院体检。

孕期产期经验分享,看过了才能理解母亲的伟大

除了体检,还需要准备叶酸,由于我是没有备孕(所以没有体检),所以叶酸是怀上一个多月才开始吃的。但是如果是计划好的,医生建议一开始就吃上。孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期,该时期叶酸缺乏可导致神经管畸形如无脑儿、脊柱裂的发生,还可能引起自然流产,除此之外,又有很多研究表明叶酸缺乏与胎儿先心、唇腭裂、唐氏综合征的发生有关。叶酸有两种,目前市面上有好几种叶酸,一种是孕妇专用的,每片含量0.4毫克,孕妇每天食用1片即可;还有一些含量超过0.4毫克的大剂量叶酸,大多用于预防及治疗一般性贫血人群,或者针对贫血严重的、体内叶酸含量极低的孕妇,大家在选择叶酸片的时候一定要多加注意。不过叶酸过犹不及,不能多摄入。


产检

连续两天早上自测有孕就可以去医院了,或者懒得自测直接去医院也可以。去医院先是挂妇科,妇科抽血查HCG和孕酮,根据这两个数值判断是否有孕,以及是否需要前期保胎。数值是按怀孕天数渐渐从正常人的数值上升到孕期的数值,前期可能还没达标,医生会让你复查个两三次。即使达标,医生也可能会再复查一次确定是稳定的。达标后妇科就会开B超单。B超无问题后,才能挂产科建册建卡。

如果HCG和孕酮的值不理想,有的医院会要保胎,会每天吃药并每天打针,吃药会有头晕等副作用(视人而定),如果HCG和孕酮值只是低了一点点,多与医生沟通和网上查下资料,看需不需要必须保胎。我有同事在妇幼检查要求每天吃药打针保胎,吃药难受,打针每天去医院也很辛苦,她的妈妈是医生,知道后跟她说不需要后没有再吃药打针,等2个多月去建卡产检,一切正常。

为了保证孕妇和胎儿的健康,孕妇需要定时到医院进行身体检查。

产检的第一步就是建档。

三个月的时候可以到产科建卡,按流程走,开始是每月一次检查,到后期过度到半个月、一周一次。第一次的检查最多。

建档请去街道办办理计划生育证明,证明开具是需要时间的,大概一到两个星期,如果夫妻户口在一起会快些。

之后拿计划生育证明、身份证、社保卡(没有社保卡的可不带)、笔,去你想产检的医院挂号,建档需要的材料可以在看妇科时顺便去产科那问清楚,以免跑几次。

早上空腹前往,最好有家人陪同,即使预约了,还有各种排队,多个家人可节省排队时间。若在抽血后出现头晕或者抽血后买早餐都会方便很多。

建档过程,医院都有护士说明的,会发一个小本子,《母子保健手册》,需要先填写封面和前面几页。自行量身高体重血压心跳,报给护士填。然后等医生叫号。

建档第一次产检项目比较多,尤其是抽血要抽好多管,产检项目包括尿检、心电图、NT彩超预约和血检(包括ABO溶血、肝功4项、血常规、地贫等全面的检查项目)。

部分医院有自费项目,如优生优育评测,几百块,实际就是填写问卷和测量体脂,形成一份报告单,从饮食习惯到生活习惯等的各方面并给孕妈提出适当的建议。个人觉得这个项目不用做,互联网时代,哪些习惯对孕妇胎儿不好,都清楚。

产检的医院最好一样,不然转档会重复做部分检查,而且产检的医院有详细的信息,所以卸货的医院最好也是产检的医院,医生更加清楚风险点。

另外,建卡最好2个多月的时间就去,有些项目要提前很长时间预约,比如NT、四维,这个时候都要预约了。3个月再去可能你产检的医院这些项目就预约满了。后面按月份及时去,晚去2个月的一起检查(部分过了时间不能再查会不检)项目太多,光排队都花个一天。我怀孕4个月才去建卡,3个月和4个月的检查项目一起做,光抽血就七八管,还要空腹,抽的都有点低血糖,早唐是做不了了,NT也预约不上没做(NT是早期排畸的筛查检查)。

简单说明下产检内容:

第一次检查:(13周之前)建立《深圳市母子保健手册》;尿HCG、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、超声常规检查、胎盘成熟度检查、血红蛋白电泳试验(地贫筛查);

第二次检查:(16—18周)产前检查(均含胎心多普勒)、血型(ABO、Rh)、血常规、尿常规、肾功能3项(尿素氮、肌酐、尿酸)、肝功能6项(谷草转氨酶、谷丙转氨酶、总蛋白、白蛋白、总胆红素、胆汁酸)、乙肝两对半、丙肝病毒抗体、梅毒血清抗体、血糖、唐氏筛查项目(包括甲胎蛋白、雌三醇、绒毛膜促性腺激素);

第三次检查:(20—24周)产前检查、尿常规、超声常规检查(包括胎儿产前诊断项目)、胎儿脐血监测和胎盘成熟度检测;

第四次检查:(24—28周)产前检查、尿常规、血糖筛查;

第五次检查:(28—30周)产前检查、尿常规、ABO抗体检测;

第六次检查:(30—32周)产前检查、血常规、尿常规、超声常规检查、胎盘成熟度检测;

第七次检查:(32—34周)产前检查、尿常规;

第八次检查:(34—36周)产前检查、胎心监测、尿常规;

第九次检查:(37周)产前检查、尿常规、超声常规检查、胎盘成熟度检测、血常规、肾功能3项(尿素氮、肌酐、尿酸)、肝功能6项(谷草转氨酶、谷丙转氨酶、总蛋白、白蛋白、总胆红素、胆汁酸)、胎心监测;

第十次检查:(38周)产前检查、胎心监测、尿常规;

第十一次检查:(39周)产前检查、尿常规、超声常规检查、胎盘成熟度检测、胎心监测;

第十二次检查:(40周)产前检查、胎心监测、尿常规。

如果没吃叶酸、或者没排上NT、没做早唐,也不要太多担心。早唐没有做有中唐,而且真的是给个概率不准确,根据年纪计算的,如果年纪大一定会的值不好。NT没做后面有四维,四维才真的是排畸。叶酸没吃也不要紧,真的怀孕马上开始吃,本身是补充身体叶酸含量,降低婴儿神经发育疾病,婴儿神经方面发病率本身就低。神马神马的,产检有时真的是自己吓自己,但是不检不放心。真是锻炼孕妇的心理承受能力。

如果本医院的四维预约不上,可以多问问私立和偏一点的综合医院,这种医院一般预约的人少,如果生育险有报销政策的,预约前可以问问医院能不能报销,一般他们的服务态度比妇幼还好(巴不得你来他那)。

如果某些产检结果不好,请不要太担心,往往是自己白担心受怕一次。医院的态度肯定是一点点疑虑都要说出来,免得后面承担责任,一点点疑虑出来后会让你再测一次,或另一项检查来确定。这时最好听医生怎么说。但是比如早糖中糖的测试结果,只是概率,并不准确,这时到底要不要做其他穿刺测试,就需要自己决定,毕竟有流产风险,这种医生不可能给建议。早糖比较准,建议做下。比如我当时早期都很顺利,中期出现过肾痛积水,大概是娃太大压住,但是医生怕是结石,但是娃大了已经照不出来是什么原因积水,由于没有发烧在家卧床了几天观察,后来就好了。晚期测试心跳过快,其实中期我就有点觉得自己每次去产检时血压和心跳值都不太好,医生怕是出现心脏类或甲状腺功能等问题。不过大多数问题,医生都会说观察。如果直接说要住院(我没有,就算肾痛,真的痛的时候我都痛的发抖了,也没提及入院,不过有说一发烧马上老医院),一定不要硬撑,安全第一。

妇幼对怀孕时感冒、肾痛等其它非妇产科科室的病可能会提供检查,但不会开药,需要转科室,其实可以直接去针对性科室看病,说明怀孕情况即可。

晚期由于糖分吸收能力下降,水果以糖分少点的为佳,尤其是产检糖筛时少吃不吃,因为糖筛也是要空腹的,不过又得测一次,又得饿一次肚子,再不过还得住院,孕妇空腹是很难受的事,尽量能一次过还是过吧。

报销

如果你还没交齐一年的社保(社保里有一项生育保险)那你的社保就不会报销检查指定项目费用(有的地方不保险,是生产后直接发钱),每个地方社保政策不一样,需要了解地方政策。

以深圳为例,有社保卡的直接刷卡走社保生育险报销,报销的项目是按周期来的,比如建档晚了,第一次产检和第二次产检一起做,但是第一次产检就没法免费做了。

在妇科的这段时间的费用,社保生育险是不报的。

卸货

我生产的医院是妇幼医院,其实只要不是急产,首胎远一点的医院不要紧,产妇怕家离医院远了,可以在医院附近找个酒店旅馆租一两天。可能男士都没什么感觉,觉得就是疼几天娃就出来了,其实真的是生产风险很高的。

家属在孕妇进产房后,一定要留个人在门口,以免护士找人找不到,可能会要签字要交钱要尿不湿等等、娃出来还会抱给爸爸看,家属不在门口护士会问产妇,产妇会心理不安的。产妇还可能顺转剖(娃转身发现不对,羊水破留的太多,时间太长等),什么突发情况,一定得让产妇知道你在门口支持。

1. 麻醉风险和手术风险

如果剖腹产或者打无痛针,都是要麻醉的。打无痛针肯定是痛的受不了没办法才打的,比如我痛的2晚了还达不到进产房的程度,这2晚根本睡不了,十几分钟痛一次你能休息得了?

剖腹产更是手术级别了,虽然说国内百分之七十以上都是剖腹产,但并不能说风险低。麻醉风险、手术成功率、产妇自身情况等等,建议剖腹产的妇产科比较好的正规医院,不怕一万就怕万一,如果出现什么意外,医生的应变能力和技术能力就要救命了。

比如产妇顺产时羊水栓塞造成死亡的事情,羊水栓塞风险真的非常大。如果不知道这是请自行百度。顺产的不确定因素比较多,所以医院都喜欢剖腹产,安全有挣钱。但是国家有指标,顺产除去不确定因素外,对大人小孩都有好处,所以今年顺产指数在增长。

但是必须说明下,打无痛针,打的那一下也非常痛,直接打到脊椎里,然后感受到麻药流向,打的也非常慢,感觉打了好长时间。

打完无痛针后,不会晕睡,也不会有麻痹的感觉,身上没有任何异常,就是不阵痛了。我个人属于开指非常慢的,反而打了无痛针后开指速度正常了些。

我不是打完之后就全程不痛,可能跟每个人情况不同。我是到9指的时候麻药药效慢慢过了,还是因为我开指很慢。

2. 身体受损

宝宝在肚子里的一切营养吸收来自妈妈,不是直接来自妈妈吃的实物。比如一孕傻三年就是因为娃吸收了母亲体内的DHA等。每个生完娃的妈妈,都有同感,身体不如生娃前了。这是个长期的恢复过程,也有可能恢复不到原来的水平。所以中医经常给女性看病有个万能金句——月子没做好。腿疼,月子没做好。腰疼,月子没做好。头疼,月子没做好。眼睛疼,月子没做好。其实我个人不相信月子一个短暂的一个月,能影响到未来一辈子。我认为,一是生活工作压力与不良坐姿等不良习惯造成,二是生娃身体受损,不是说吃吃肉喝喝汤简简单单就能补回来,就像腿骨折了就算治好了以后也不能剧烈运动一样有后遗症。这个后遗症比月子不注意保养更是原因。

所以各位准爸爸,和已经成为爸爸的,一定不能忘了,您还是老公。每位妈妈是多么无私和拥有多大的勇气。

3. 产后抑郁

产后抑郁是真的。产前可能只是担心生产时疼痛难忍(因为这个很多人倾向剖腹产,但是实际顺产还是疼的时间短,剖腹产毕竟是开刀,真得躺着大半个月)、顺转剖(生产时间过长、羊水破了流多了、宝宝不配合在产道里转反方向了等)。产后那是实打实的精神敏感。

美剧吸血鬼笔记里说,变成吸血鬼后,所有感官感觉都加强了,喜怒哀乐都会放大100倍。

产后产妇也是这样,喜怒哀乐都放大了,尤其是怒和哀。

宝宝生病了,觉得是自己照顾或怀孕没做好的原因。宝宝吃喝穿不放心别人代劳。别人的育娃理念跟自己不同,别人的都是毒药。母乳不足,是自己的问题。

每个产妇或多或少都会产后抑郁。有些会直接闷在心里。所以这个时候老公要做得好是给产妇最好的安慰。

4. 开奶

不一定是刚生产完下奶做,如果堵奶,也要按摩疏通,尤其是堵住的时候,光碰都痛,真的不是说,人家开奶师专业一定不痛。这个不会人人都碰上需要,但碰上真的痛的不输产房。我是那种特别容易堵的,每个月都要堵上起码一会,堵的时候就是走路时一上一下的正常走路颠动都会痛。

量少的妈妈多喂,让身体知道不够。同时吃些下奶的东西和通奶师通乳。正常人一边乳腺7根左右,吸奶器时你可以看到最多的时候奶水有几根线,如果只有1、2根,那肯定是堵着的,堵多堵久就影响奶量了。

下奶的东西每个妈妈不同,这个不管用再试试下一个。有的妈妈喝奶粉就管用,有的要吃中药猪蹄。猪蹄花生汤对我还是管用的。但是追奶不是今天吃了明天就达标了的,过程效果都是缓慢的。

老公家属需要关注

1. 当产妇从产妇出来的时候,及时竖起个大拇指,驱寒问暖,老婆心里一定会高兴感动。

2. 当产妇月子期间(身体恢复期),一定要多主动承担家务和关心。这个时候产妇不仅仅是身体上的不适,还有精神上的。

3. 如果能够让岳母来照顾月子期最好。毕竟是生活了几十年的血脉亲人,可以不用太顾忌地抒发自己的情感。真要发个火给婆婆,这个疙瘩要是婆婆记住了,家庭不和睦,老公也是夹心饼干。

有一种岳母就算了。有的地方封建思想比较严重,女儿是泼出去的水,带孩子做月子都是婆家的事。如果岳母这种思想很深固说了3次还是不想来照顾产妇,那就算了。这种思想在产后一定会抑郁产妇至极。连几十年的血脉亲人都说出这种寒心的话,感情会越来越没地方宣泄。

4. 产妇在恢复期可能生病一定要及时驱寒送暖,及时送医。急老婆之所急。

5. 产妇尤其是剖腹产的高龄的,恢复期比较长,宝宝刚出生会比较闹,晚上会睡不好要吃夜奶,如果没亲喂母乳,爸爸这个时候要多主动冲奶喂奶,别一个人在那死睡,让妈妈一个人夜里起几回。

6. 如果奶水不足,不要老说宝宝肚子饿不够吃之类的话,产妇听得就会理解成责备,并且老公要跟其它家庭成员说明,少在产妇那里说这种话。


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一般测两次,保证不会出错。连续两天早上测试结果均是有孕,就可以去医院了。去医院是挂妇科,妇科抽血查HCG和孕酮,根据这两个数值判断是否有孕,以及是否需要前期保胎。

不过去太早,可能HCG与孕酮数值达不到标准,需要多次复诊。即使达标,医生也可能会再复查一次确定是稳定的。达标后就会开B超单。B超无问题,才能挂产科建册。

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到孕中晚期,即使喝很多牛奶奶粉,还是会抽筋,需要另外补充钙。任何东西补多了也不好,我的标准是不出现抽筋为宜。平时不抽筋就一天只吃一片。到晚期会抽筋时一天三片。钙片不怕囤多,产妇生产完后也需要补钙。曾经听人说,一个女生休完产假后上班挤公交挤骨折的。

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有的人怀孕反应期,完全吃不下东西,吃了也容易吐出来,这个时候担心营养跟不上,就靠奶粉度日。

奶粉不怕囤多,因为产妇在哺乳期也会喝来提高自身营养,通过母乳传递给婴儿。一罐900g吃不到一个月,真的要这么吃下去,累计起来也是一笔不小的开销。


奶粉不是必备,但对有怀孕反应期的是必备。营养情况见下,这个是我原来买的罐子上的配方,可能现在有些微变化。

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我当时准备三包,生产时用了一包,一包10片左右,产房里用了一包,产后住院用了一包,回家用了一包。可多囤。囤多的可以给婴儿做隔尿垫。

产妇垫的作用比较多。由于我是顺产,剖腹产应该用的会少一点。

1.入产房时,会几小时用冲液消毒,每次都是一瓶液体直接冲下来(我当时是南方冬天还是挺冷的)。

2.产房出来后,住院时恶露怕弄脏医院的床褥,需要它来铺床。这个时候也会一天两三次冲液消毒。

3.出院,医院会开冲液,还有回家后继续消毒。觉得医院这种冲的方式更好,所以还是需要产妇垫。

4.多的可以减小点做婴儿的隔尿垫。由于我自己就用的差不多了,没几片留下来当隔尿垫。

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有人说可以直接用卫生巾苏菲410和安心裤。但我觉得产妇卫生巾可能消毒方面有所不同,在恶露比较多的时候用产妇专用的,恶露少的时候可以用平时的卫生巾。因为恶露多的时候,卫生巾直接跟伤口接触,更安全卫生点好些。L号一包即可,不易囤多,因为平时经期是用不上的。M号也一包即可,不过囤多了,可以平时经期再用。S号我觉得就没必要了,这时用普通卫生巾即可。

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网上评价比较好的是Bravado。不过我个人觉得戴文胸一定会压到乳头,而且我又非常容易堵奶,所以在哺乳期在家一般不戴。注意由于在怀孕时和在哺乳时的胸部大小会有变化,可能会在产后需要再重新购买。

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有钱的上双边,没钱的上单边,手动的就算了,经常用的手动都会改成电动的,不如一次性上电动的还节省些。

奶多的话也需要挤出来以免堵塞乳腺,奶少的话可以平时多刺激,奶涨了但婴儿有可能这时在睡觉或其它原因不吸奶时,可以吸出来存着,放着后面喂不饱的时候喝。

后面妈妈上班更是母乳喂养的必备神器。

买不起美德乐也可以买贝亲等其它品牌。

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产妇睡眠非常重要,不要熬夜。熬夜影响奶量非常明显。一次娃发烧,我心里紧张,当天夜里想着娃睡不着干脆熬夜,第二天奶量锐减,后面又是好一阵追奶。

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因为生产时要在医院里呆好几天,有时候某个指标不达标,复查个两三次还不达标,就可能要住院,住院的时候可能会公用马桶,就需要一次性马桶垫,会干净卫生些。

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新手妈妈母乳喂养时,乳头还是很容易被吸破的,后面宝宝长牙齿,也很容易咬破乳头。破损后再母乳喂养时会比较痛的。为了尽快恢复,可以用这种保护霜,好的快很多。也有说法是母乳涂在破损处,不过也没好得这么快。

下面是选购清单,可以选择性购买。

月子服、月子帽、月子牙刷

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月子里千万不要相信不能洗澡、不能刷牙、不能开空调。我理解的是,产妇这个时候抵抗能力低,不能受凉,牙龈容易出血(我小年轻就容易出血),被某些老人引申成这些奇怪的说法。什么看电视眼睛会瞎、下床腿会痛,一点科学依据都没有。

但是如果是剖腹产、或打了无痛针,伤口不能见水,可能真不能洗澡,但还是要保证妈妈的清洁卫生问题。但是孕妇产后一定元气大伤,抵抗力低一些,很容易着凉,所以我觉得是不能贪凉等坏习惯就可以了。

月子牙刷,可以用软毛牙刷代替,这个时候就不要用电动牙刷了。由于我一直用的软毛牙刷,所以没有另购。但家里没有软毛的牙刷,还是得买个月子牙刷或软毛牙刷。

梳子

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说实话,不知道为什么产后头发特别容易打结,容易很多准妈妈都是把头发剪短的。而且产后掉头发真的很严重,发际线后移了一些,有段时间真怕头发掉秃了。有一把好梳子,也不贵,不妨买一把。

束缚带

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束缚带分顺产和剖腹产两种,购买时注意一下。

顺产可能是心理安慰,我个人感觉效果不大。但是剖腹产还是很有帮助的。根据剖腹产的同事亲身经历,没有带时翻身都好痛,有带束缚带会强很多。注意,剖腹产的妈妈,在病房里要时不时翻下身,可以下床的时候也要时不时下来走走,以防粘结。这个就是手术后期风险了。

VIP病房

几人间的病房基本无法休息,娃的哭声、别床一大堆亲戚说话声、过一会护士巡房一个床一个床搞过来,基本睡不好。但是,睡眠对下奶是非常重要的。只要熬夜,第二天一定会奶量明显变少。

而且VIP病房有独立卫生间,洗澡什么的方便很多,家属可以睡沙发,也可以睡午休床,活动空间大很多。

但是VIP病房可遇不可求,大家都希望能住上,往往需要提前预约,大家可以在预产期前一两个月开始关注病房的情况。


就说这么多吧,噼里啪啦说了好多。祝天下新妈妈都顺利诞下可爱的宝宝,家庭幸福!!!

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