家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

2020-03-19 19:56:00 1点赞 7收藏 1评论

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养


   

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

今天小编分享的是一款适合家人喝的海带筒骨汤,海带含有丰富的碘等矿物质元素,而且热量低,消肿利水,好吃还不会胖,做法也简单,食材好找,食材丢进锅里就等喝了,文章中小编有详细图文分享做法,简单易懂,一看就会。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

【海带筒骨汤】

【食材】海带丝适量,筒骨适量,姜片适量,酒!>少许,鸡精少许,盐少许。

【烹饪方法】

1、海带可以买那种烘干海带,无需浸泡,洗一下就可以煮或炒,一次一片非常方便,传统那种需要浸泡又要反复洗,对赶时间的人来说非常费时间。海带丝洗好备用,骨头买的时候叫卖肉师傅砍好,拿回来洗干净就可以,姜去皮切片。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

2、锅里放清水煮开,放筒骨下锅焯水,加点料酒去腥味。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

3、焯好水的筒骨捞起来洗去浮末,筒骨加姜片放进沙锅里。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

4、加入清水,水的量需要没过所以有材料,大火烧开。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

5、加入海带丝再次烧开,转小火煲30分海带比较容易熟,一般汤差不多好了加进去就可以,喜欢海带软烂的可以提前放进去,喜欢海带口感脆的就汤后面放进去。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

6、煲好加少许盐,鸡精调味,咸淡根据个人口味调放即可,一款适合夏天喝的清淡的海带筒骨汤就煲好了。

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

家常海带筒骨汤,清爽不腻,汤鲜味美,好喝又营养

我是爱美食,爱生活,爱家人的颜小厨美食。如果你喜欢我的分享,那就请点点赞,收藏加转发,有什么问题还可以在文章下面给我留言。说一说你喜欢什么菜,关注颜小厨美食,我每天都会在这里分享一些家常美食,期待与你一起交流学习!。

展开 收起

MENGNIU 蒙牛 纯甄 全脂酸牛奶 (200g*24盒)

MENGNIU 蒙牛 纯甄 全脂酸牛奶 (200g*24盒)

36元起

京东生鲜 泰国 无核冻榴莲 (250g)

京东生鲜 泰国 无核冻榴莲 (250g)

34.16元起

CLASSY.KISS 卡士 原态酪乳 (125g*3杯)

CLASSY.KISS 卡士 原态酪乳 (125g*3杯)

22.5元起

必品阁(bibigo)韩式泡菜王饺子 350g*2 水饺 蒸饺 煎饺 锅贴 早餐食材

必品阁(bibigo)韩式泡菜王饺子 350g*2 水饺 蒸饺 煎饺 锅贴 早餐食材

30.4元起

bibigo 必品阁 菌菇三鲜王饺子 350g*2

bibigo 必品阁 菌菇三鲜王饺子 350g*2

30.4元起

美好 农家小酥肉1kg油炸猪肉

美好 农家小酥肉1kg油炸猪肉

59.8元起

正大食品 鸡全腿 1000g

正大食品 鸡全腿 1000g

31.16元起

Grand Farm 大庄园 精品牛腱子 1kg

Grand Farm 大庄园 精品牛腱子 1kg

73.06元起

JUNLEBAO 君乐宝 涨芝士啦 芝士味酸奶 (180g*12袋 )

JUNLEBAO 君乐宝 涨芝士啦 芝士味酸奶 (180g*12袋 )

38.25元起

京觅 烟台红富士苹果 5kg

京觅 烟台红富士苹果 5kg

63.92元起

BRIME CUT 澳洲原切牛腱子 1kg

BRIME CUT 澳洲原切牛腱子 1kg

74.86元起

俏侬 牛油蛋挞皮

俏侬 牛油蛋挞皮

20.8元起

京觅 高糖柑橘橘子桔子 约5kg

京觅 高糖柑橘橘子桔子 约5kg

64.21元起

三全 私厨水饺 虾皇饺 54只 600g

三全 私厨水饺 虾皇饺 54只 600g

37.91元起

大庄园 新西兰单骨法式羊肩排 500g

大庄园 新西兰单骨法式羊肩排 500g

37.91元起

钟薛高 冰淇淋 80g*10支

钟薛高 冰淇淋 80g*10支

139元起
1评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
7
扫一下,分享更方便,购买更轻松