爱囤货,其实是种病...

2019-10-07 16:16:04 74点赞 177收藏 95评论
爱囤货,其实是种病...

君君我就想问一句:朋友,去年双十一囤的货,你用完了么?

以下囤货后遗症,欢迎对号入座↓

(如有雷同 纯属缘分)

@李复盘:有一天发现柜子里的面膜只剩三片,莫名心慌。就开始翻美妆博主的功课,凡是推荐的,看着顺眼的都买了一盒。结果奋斗了一年,还剩200多片吧...

爱囤货,其实是种病...

@大吃兄:我的洗洁精,当时脑抽的整了一箱,只为了凑那个满减,现在才用了一桶,剩下的咋办,还有5桶哎,我已经尽力多用了,好像为了冲干净餐具上的泡沫,每个月水费也多交了...

爱囤货,其实是种病...

@饭特稀:曾一冲动买了600片暖宝宝,结果,爸妈腰腿疼贴两片、孩子拉肚子贴一片、猫窝保暖贴两片、制作自发热鞋垫、鼠标垫、屁垫子若干!从一片热半天到现在只热半小时!三年了还没用完。

爱囤货,其实是种病...

@小米粒:每每打开柜子拿抽纸,伴随噼里啪啦往下掉的姨妈巾雨,老公只恨他和儿子不能帮我用上几包!

爱囤货,其实是种病...

@叶子:去年买了一箱牙膏,然后养成一天刷3次牙的习惯,今年看牙医,医生说牙齿很干净哦,内心莫名酸楚。

爱囤货,其实是种病...

@lulu酱:绝对是避孕套!搞活动秒杀111元300只!那时和男朋友觉得“哇!好划算!可以用好久好久了!”现已分手快半年...

爱囤货,其实是种病...

据不完全统计,每一个爱囤货的人,上辈子都是开小卖部的天使...囤了化妆品囤零食,囤完书籍囤资料,不信往下看,说的全是你!

△眼里揉不得一毛钱折扣

看见打折促销就心动,不管是否能用,先买了再说,结果大部分都还没用,就放过了保质期;

△买书如山倒,读书如抽丝

书架上还有很多书连外面的塑封都没拆开,上面还有一层灰;

△我的收藏夹学富五车

微信,微博,知乎收藏的深度好文几十万字,基本从收藏那一刻,就没再多瞅一眼;

△你离栋梁之才只差一个硬盘的资料

硬盘里各种学习资源,但其实根本就没看过几个,还硬要留着不删,总觉得有一天会去看,虽然不知道那一天什么时候到来;

△“留着总会有用的”

不喜欢扔东西,理由如下:这个是当时花了好多钱买的、那个是花了好几天找到的资源呢、以后都要用的,总之就是不能扔!

如果以上让你有拍大腿式的共鸣,那基本可以确诊得了“松鼠症”。

爱囤货,其实是种病...

啥是松鼠症?

松鼠症,也叫囤积症,是一种过度收集物品的强迫行为。

2013年5月,美国精神病学会发布了《精神疾病诊断与统计手册》的第五次修订版本。这本一直被奉为精神病学领域“圣经”的诊断手册,把这种过度堆积物品,拒绝丢弃的行为,列为一种新的精神疾病——“囤积症”。

 

该症具体表现为喜欢买买买、收藏貌似有用的物品,但通常只囤不用,将其长期闲置,最终东西越堆越多,没地儿放又舍不得扔,久而久之,还容易引发焦虑。

爱囤货,其实是种病...

Long time ago,那个时候,囤积还只是囤积而已,直到美国小镇巴克斯的一场火灾,让它正式成为一种病。

事情是这样子的,2014年,巴克斯当地发生了一起火灾,因为杂物堵住了失火住宅的所有门窗,消防人员进不去…最终,导致房主丧生。

后来,消防部门对当地住宅进行搜查,发现杂物多到进出都困难的住户占全镇人口的30%,其中还有一家竟然养了100多只动物,不仅无处下脚,更被动物尿液深度浸泡…

爱囤货,其实是种病...

从这以后就产生了“囤积症”这个词,给社会学家提供了新的研究素材。

美国史密斯大学心理学教授兰迪•弗罗斯特对此非常感兴趣,他在25年间走访了数千位囤积症患者,并将许多案例记录在他的作品《囤积是种病》这本书中。

 

当然了,囤积症绝不是美国特有,而是流行于全世界,在人群中的比例为2.5-6%。照此推算,美国大概有600万到1800万的囤积症患者,而中国则可能有3250万到1.4亿名囤积症患者。

爱囤货,其实是种病...

为什么会得松鼠症?


按理说,现在物质并不稀缺,动动手指就能成功下单,为什么还是有人控制不住喜欢囤囤囤?

研究表明,拥有比所需更多的东西,会让人有安全感。比如多买一瓶洗发水备在家里,这样就不用担心某天会用完。

斯坦福大学医学院戴维·伯恩斯博士指出了强迫性囤积症的常见认知扭曲:

△喜欢给自己贴标签,比如会陷入过度消极的怪圈,扔不掉一件东西就说自己果然是无法做到扔东西这件事;

△预期性焦虑,他们预期如果扔了某样东西,会发生一些不好的事,严重的会把它灾难化;

对于囤积的借口,最常见的就是:万一我会用上这些呢、说不定这个还有利用价值、这件东西送礼是很不错的,不如多买两个...

然而,强迫性囤积是一种焦虑症,严重的强迫性囤积行为还会干扰正常生活,如果发现囤货已经给你带来焦虑甚至影响生活,那么建议咨询相关心理医生,不要忽视。

爱囤货,其实是种病...
爱囤货,其实是种病...

这病还有救么?

在这个人人以物质消费来寻找自我的时代,松鼠症变得更加棘手,与懒癌、焦虑性并称新世纪“三大绝症”。

所谓的“症”只是程度不同,病情也有轻重缓急,但这并不妨碍咱们认识一下这个问题,从新审视自己的生活方式,学会适当的断舍离。

花费金钱只是信息消费链条里的一步,并且远不是最关键的一步,花时间去吸收体会、纳为己用,才是重点。你收藏的干货文章、买过的书同上。

好了好了,你可能想说,道理我都懂,还是过不好这一生...

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参考资料

《囤积是种病》兰德·弗罗斯特/盖尔·斯泰吉蒂

《你体内的囤积欲》罗宾·扎修

《精神疾病诊断与统计手册》第五次修订版本


未经授权,不得转载
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