健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!
感谢大家的热情参与!评论写这么多,就看你们过年前能不能瘦下来了! 下面来发奖!
*注意,一二等奖获奖者在参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。(12月23日前完成即可~冲哇! )
1、最优评论奖励:选取10条最优评论,每人奖励200元京东E卡(需要完成一篇主题相关的好文才会发放奖励哦)。
获奖用户:Molly_Max 、philipeson、veetoi 、佑西yoxi 、值友7972421626、国际章先生 、红小黑戴斯 、手撕鲈鱼、爱上花钱 、上帝右手
2、优质评论奖励:选取10条优质评论,每人奖励50元京东E卡(需要在晒物频道发一篇短内容才会发放奖励哦)。
获奖用户:MicQin 、金大钟、piero1990 、star24、木子_LEE、旂央、维卡维卡、西瓜mum、值友6364871540 、值友9438507358
3、奖励评论:选取15条优质评论,每条奖励50个金币;
获奖用户:烧烧烧卖、鲱鱼汉堡 、是莪哦 、sincharlotte、动物成尼克 、花泽野菜 、花酱喜欢豆瓣酱、口圭、忙音、是小蘑菇啊 、一睁眼就 、值友1355972983 、值友2605900910 、值友2955901652 、值友5906212257
2019年的大门即将关闭,在这样一个和往常一样满是憧憬,快快乐乐地迎接新年的日子里,我在这里提前祝大家2020年除夕、初一、初二、初三、初四、初五、初六、初七快乐。
为什么这么祝福呢?因为你减了一年肥的魔法buff 马上就要消失了。
你准备好发胖了吗?或者......你真的确定你这一年瘦了吗?
我明明努力减肥了啊,为什么一年过去了我的体重还是呈现单调递增的无解趋势?
你忘了在减肥运动的过程中,一切都充满着无限可能,所有的未知事物往往处于这样的状态:
运动之前,你永远无法知道它会带来什么样的后果。
为了保护大家运动的纯正性,让一部分人先健康(瘦)起来。值行准备了刺激的运动挑战赛。
1、12月4-5日:评论有奖活动;
2、12月6日:公布评论有奖获奖名单公布;
3、12月9日-12月23日:获得一二等奖的用户完成对应任务(一等奖用户:发一篇好文;二等奖用户:完成晒物内容);
4、12月23日:获得一等奖的用户中,热度最高的获得终极大奖;
备注:以上奖励,均在名单公布后5个工作日内发奖。注意,获得一二等奖用户,需完成对应任务才能拿奖哦~
这次活动跟以往不一样,小编申请预算的目的非常单纯 ,求大家关注《值行》!所以规则如下哦:
1、点击前往 关注张大妈最浪的值行;
2、收藏一篇值行的文章(点我点我);
3、转发本活动至朋友圈或其他社交平台;
4、参与评论有奖,话题如下:
① 2019年你吃过哪些奇葩的减脂餐?
② 在减肥中干过什么搞笑的事情?
③ 你减肥的成功/失败的经历是怎样的?
④ 有哪些冷门的运动视频/运动项目是你想推荐给大家的?
1、最优评论奖励:选取10条最优评论,每人奖励200元京东E卡(需要完成一篇主题相关的好文才会发放奖励哦)。
2、优质评论奖励:选取10条优质评论,每人奖励50元京东E卡(需要在晒物频道发一篇短内容才会发放奖励哦)。
3、奖励评论:选取15条优质评论,每条奖励50个金币;
小编会从评论的质量、话题性、趣味性、真实性等多方面考虑,选取中奖评论~
小编将于12月6日在原贴中公布中奖名单,活动结束后5个工作日内发放金币。获得一二等奖的用户,将于完成对应任务(一等奖发好文、二等奖发晒物)后,5-10个工作日内发放奖励!
*注意,参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。
“为了拿200块京东E卡还要写一篇文章啊?这么麻烦?”
别急,发文的10位用户,你们还有500元的终极大奖!
“别说了,我写!这篇文章要写什么?”
文章可以是对自己评论的补充,评论里没有吐槽完的,在这里你可以尽情释放。可以写一篇真香或真臭的减脂餐、完全没用或有奇效的运动、一份减肥成功感言或减肥失败总结等等。只要和运动有关,全靠你自己发挥!
“二等奖的晒物呢?我要晒什么东西?”
晒物的主题是2019年运动中的【真香】或【真臭】经历。可以晒出你的健身器材、健身方式、食谱等等,请自由发挥,打开你的脑洞吧。
*注意,参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。
完成终极挑战的朋友!奖品加码!
在获奖的10篇文章中,我们将特别奖励热度第一名的文章,额外的超级福利--500元京东E卡1张!围观群众也有福利!所有参与第一名文章投票的值友,共同瓜分5000金币!
算下来,文章热度TOP1的用户总共能获得700元的京东E卡!这么劲爆的奖励,小编寻思着也去开个小号参加起来了。
1、勿发与本活动无关内容,请避免无意义刷屏。
2、禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中,有多处复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为,则取消获奖资格,重新评选。
让我们在年终之际把运动中的坑爹往事一吐为快。
奔跑吧,颤抖吧,前进吧勇士,我在终极挑战赛的终点等着你 。

不好意思有哥们让问问这个活动的参与投票瓜分金币的啥时候能发@值行,另外,非常感谢值行的青睐和奖励
怎么还没有发奖励呢?
感谢感谢感谢,写出来了,大佬看看点赞
https://post.smzdm.com/p/a783lzz5/?send_by=7517175557&from=other
我想发个晒物,就拿50e卡就好。不贪心,要发文,臣等做不到呀
。
收到!小编去看看啊哈哈~
我是怎么从一个194斤的死胖纸减成162斤的精壮……胖纸的<内含真人秀)__什么值得买
https://post.smzdm.com/p/a07oge08/说好的帖子放出来了,但是在标签中貌似没看到要求的,所以赶紧艾特说明下哈
我还是个没出新手福利期的小菜鸟……
那肯定没有……
文已经发了,正在审核中
是已经练到头像这样了吗
有,但是没有光膀子的……太辣眼睛了,不敢放
期待!有没有真人秀呀~
谢谢@值行,文章大约18号上线,献丑了,感谢给我这个机会
值行PK赛的晒物频道里没有看到你呀~你按照我说的路径进去看看
发了的,补丁
发好物社区,入口是这样的:关注--添加关注--搜索【值行OK赛】--进入并发布内容
没事,小编帮你添加,你已经发文了吗
我没看到#值行PK赛#的标签,我在发文里的最前边加上#值行PK赛#了,不知道行不行
减肥大忌:不要吃糖,不要吃糖,不要吃糖,包括高糖类食物。
远离人造食品,保持饮食均衡,作息规律睡眠充足,不用运动,不用特意减少卡路里,脂肪自然能很快减下来。
噗哈哈超认真的,
写完等着后台审核通过就可以放出来了(๑>ڡ<>☆
让你记住我啊
哈哈哈你好可爱,评论提醒自己。。。。
你怎么这么好!
千万不要忘了!!!!12月9日-12月23日:获得一二等奖的用户完成对应任务<一等奖用户:发一篇好文;二等奖用户:完成晒物内容)
激动,初稿完成,需要再润色一下还有插图,终于可以插图了,我要好好写
晒物标签里没有看到#值行PK赛#,我替你跟晒物酱说了,已经加上
收到,定要给你惊喜
晒物的主题是2019年运动中的【真香】或【真臭】经历。可以晒出你的健身器材、健身方式、食谱等等,请自由发挥,打开你的脑洞吧。
*注意,参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。
感谢亲人,发晒物的主题有什么要求?
#在减肥中干过什么搞笑的事情?#短短两年时间,我的bmI现在是26.3,中度脂肪肝,减肥就是我的头等大事。在减肥中也曾经看过很多攻略,比如说吃减肥餐,加强运动锻炼,去健身房去游泳,少吃多餐多走路。这些都没有体现到很好的效果。
有一次吃饭的时候看电影搜索到了刘德华和郑秀文演的瘦身男女,然后给了我一些启发。
看完之后我觉得确实首先一点,绝对要杜绝零食,其次还有一点要绝对加强锻炼。有一次,模仿着就我拉着一个大轮胎,卡车轮胎那种在大街上奔跑,后来就被警察叔叔给拦住了。
还有一次我真的尝试着去让自己腹泻,多煮点熟葡萄糖,这是我比较尴尬,还有有趣的事情。