干货一篇，总结枕头的挑选心得！

楼主睡眠质量属于沾了枕头就睡着型的，即便如此还是半年时间换了五个枕头，有够夸张吧！几乎是每月一换了，一直在找一款各方面舒适度都十足的，寻找的路上也做足了枕头的功课，最终被德国OBB的多瑙羽绒枕征服了，鹅绒枕真的是楼主寻求枕头的终点啊！

目前已经使用了一个多月，感觉良好，这篇楼主就分享下自己所了解的德国OBB这个品牌以及如何挑选到一款适合自己的完美枕头。

完美枕头的标准

一个好的枕头，要兼顾柔软性和支撑力，高度要刚刚好，健康透气性佳，还要环保耐用，毕竟枕头是天天都要用，更换频次又低的床品，我们习以为常，却对睡眠非常重要，若能再清洗方便，就很完美了！

什么样的填充物睡着最舒服？

贴着脸面的用品，材质很重要，所以，选择枕头一定要选优质的填充物。目前市面上主要在售卖的枕头材质分别有纤维枕、乳胶枕、荞麦枕、记忆枕和羽绒枕，恩，同时这也都是楼主买过的枕头材质，下面简短为大家分说一下各自的使用感受。

1. 纤维枕

不同高度的两个

纤维枕楼主买过高低不同的两个，牌子都是五星级酒店合作的，具体名字就不细说了。纤维枕属于市面上最常见的枕头了，纯棉的面料，羽丝绒的枕芯，由于楼主颈椎还算健康，沾枕头就睡着，而纤维枕的蓬松度也能做到最基础的支撑，刚开始使用时觉得还不错，但睡久了就慢慢发现缺点了。

较低的那个枕头透气性很差，特别是夏天睡觉容易出汗，睡着睡着就会感觉闷热，这种湿热的坏境时间久了肯定会有大量细菌繁殖，很不健康！较高的那个枕头就更别提了，买来其实也就睡了三四次就不再使用了，楼主第一次见回弹力如此高的纤维枕，迅速回弹，整个头部睡在上面几乎没有什么凹陷，睡醒就会感觉很累，后面楼主会详细展示动态对比图。

2. 乳胶枕

抗菌、透气、静音、环保是他的优点，楼主在去泰国旅游时被拉到乳胶基地实地体验了一下，和上面所说的高度回弹纤维枕一样，乳胶枕的巨大弹力也对楼主的颈椎造成一定压力，说白了就是不够柔软，而且市面上乳胶枕鱼龙混杂，想买到纯天然乳胶枕一定要擦亮双眼。

大家购买时记住两点，泰国进口，不等于就是在泰国生产的，有可能中国制造，0关税在泰国走一圈，再高价卖到国内。再就是天然乳胶枕，不等于就100%天然乳胶，说自己100%含量的，纯属扯淡。乳胶汁要加工成乳胶枕都一定会添加发泡剂，一般来说，乳胶含量在90%以上的乳胶枕，就很不错了。

3. 决明子枕

楼主购买的决明子枕使用次数不多，一般在夏天使用，感觉很凉爽，再加上决明子种子坚硬，躺在上面也能给头部一个按摩的功效，但弹性基本没有，且不适合长期使用，毕竟是药枕，长期使用对身体可能会有一定的负面影响。尤其是对肠胃不好的人和女生，因为决明子偏寒，大家还是要注意一下的。

4. 记忆枕

楼主买的比较贵的一个枕头，也是使用最久的一个枕头，经历了一开始超级喜欢，到后来逼自己适应，再到勉强接受的使用过程。楼主这款记忆枕的优点是回弹慢，没什么气味，枕头里的海绵透气吸湿，缺点是支撑力强导致太不柔软了，枕芯容易氧化发黄，尤其是接触紫外线的时候，氧化过程会加快并且释放异味。所以记忆枕的枕芯一般在使用1-3个月后要放在阴凉通风处自然通风，但一定别在阳光下暴晒哈。

5. 羽绒枕

几乎毫无例外的，高档枕头更多的是羽绒枕。软软蓬蓬的羽绒枕不仅触感舒服，还可以想怎么蹂躏怎么蹂躏，让你最大程度的放纵和享受。

羽绒枕基本都是欧美国家使用的比较多，一致被大家认为是能力上限最高的枕头，它的使用体验非常接近慢回弹的记忆棉，但能同时保持高蓬松度就很棒，仰卧侧卧几乎都能适应，有效缓解颈部压力。羽绒枕里当属鹅绒最贵，*级白鹅绒，不仅天然透气、轻柔舒适，羽绒本身还有促进血液循环、安神镇静的功效，价格自然也是最高，欧美*级产品基本上1000起步。

羽绒枕质量主要取决于填充物净重、含绒量和蓬松度。一般来说，含绒量和蓬松度越高，枕头越舒适。不过羽绒枕的缺点，就是承托力弱，容易位移塌陷。 要解决这个缺点，只需要在填充物净重上把握好比例，体积相同的条件下，填充物越多，枕头越紧实，支撑力就会适当增大了。

目前市面上有德国制造的，可水洗、不跑绒、品质更有保障。国内制造的鱼龙混杂、不太容易买到高质量的，而且大都不可水洗，容易出味道，劣质的羽绒枕还可能加剧过敏或者哮喘。

楼主很庆幸终于买到一款心满意足的枕头，接下来就细说一下德国OBB的这款鹅绒枕到底好在哪里？

承托性好：睡相差也不落枕

拆快递时楼主还楞了一下，在超大外包装盒的对比下，里面装了一个很小的枕头，内心顿时对它的性能产生质疑，但使用后立马服气了

侧睡肩颈高度刚刚好

拆袋后没闻到明显气味，躺上去第一感觉就是承托性很好，从后脑勺到颈椎每一节的弯曲，都被枕头里的鹅绒完美包裹，连两肩都非常舒服。枕头的慢回弹性和852cuin的高蓬松度，能缓缓支撑起头颈，使头颈零压力。变换睡姿时有种包裹式的承托感，安全感满满，而且没有声音和振动，鹅绒本身也有很好的吸湿排汗性，可以让头颈处保持干爽温暖，深睡时间大大延长。

很多人会遇到的一个睡眠问题就是睡完脖子酸痛。其实是因为大家有个误区，以为枕头用来枕“头”的，但其实枕头主要是用来枕脖子的。我们看一下人体构造就会发现，颈椎是有弧度的，就是有个弯，叫做颈曲。

枕头过高，我们只是把头放在枕头上，脖子悬空，那么颈椎就失去了支撑，肌肉一直处在紧张状态中，好比低头玩了一整晚手机，脖子肯定会酸痛难受；枕头过低或不枕时，会使脖子处于过度仰伸的状态，侧卧时容易偏向一侧，引起落枕。同时，因为头部位置过低，可能会引起头部充血、面部浮肿。呼吸系统也容易受到影响，比如打鼾，流口水。

过高或过低都不好

所以，要让脖子得到很好的支撑，除了枕头的材质外，枕头高低也很重要。那怎么选择适合自己的枕头高度呢？主要看睡姿。

平躺时，枕头支撑头的地方，大约是一个拳头高（5-7cm）。当然，支撑脖子的部分，要再高个3-5cm左右。

如果喜欢侧躺，那枕头高度最好为一侧肩宽，才能保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙。

而枕头的高低和他的承托性有很大关系，我们对枕头软硬的需求其实是对承托力的需求。搞清了这一点，相信大部分人还是喜欢承托力足够、体感柔软的枕头，给大家展示下楼主分别用四个枕头承载相同重量后的反应。

大家注意看，上面两个枕头几乎没有下陷反应，毫无柔软性可言；左下那款枕头陷下去后是平的，没有回弹性，很容易落枕或打鼾；表现比较好的就是右下角这款鹅绒枕，放大图给大家细看一下，左侧和右侧的支撑区有个完美的弧度，无论仰睡还是侧睡都会非常贴合睡姿。

GIF图给大家更直观的对比一下回弹性：

可以清晰的看到鹅绒枕的慢回弹性，承托力足够又柔软蓬松，对头颈真是太友好了。

下面再用数据对比一下鹅绒枕和普通枕头的承托力差距：

高弹纤维枕平铺时24cm高，躺下后18cm，只降了6cm，枕头两侧几乎没有变化，这种的睡起来就会很难受，感觉像躺在石头上，肌肉一直处在紧张状态中。

再看鹅绒枕，平铺时21cm高，躺下后11cm，高度适宜、柔软的同时又360度立体支撑的感觉。之所以能达到这样的效果，是因为OBB的这款枕芯内部是三层立体结构设计，上下层用鹅绒、各100g，90%鹅绒+10%小鹅毛，中间层用鹅毛，为85%小鹅毛+15%鹅绒。这样柔软性和支撑性就兼备了，侧睡护脊，仰睡护颈。

透气性佳： 一秒入睡不是梦

如果枕头透气性不够好，水汽和热量都会聚集在枕头中，睡着睡着就感到闷热。这种湿热的环境，容易滋生细菌，再经过口鼻进入呼吸道，很容易引起相关疾病。

OBB枕芯内的加拿大真鹅绒，—绒朵间可储存空气平衡人体温度和室内温度并保持恒温，隔绝外部冷空气，有效保暖，这样在睡觉的时候呼出的温热湿气，都可以很快的散发，在闷热潮湿的夏天流出的汗也能迅速散掉，一觉醒来干爽舒服！

也正是因为这个特性，这种枕头不易发霉或者滋生螨虫，它通过了欧盟NOMITE防尘螨防过敏认证，敏感肌、尘螨过敏者都可用，后面楼主会详细解说这款枕头都获得了哪些权威认证。

真鹅绒材质：洁净又舒适

趴着睡的承托力依然很好

作为每天贴近口鼻的物品，材质当然很关键。OBB这款羽绒枕采用了100支高支高密埃及长绒棉贡缎面料，德国扎光技术物理加密，有效防止跑绒，并且通过了OEKO-STANDARD100全球纺织品安全认证——婴儿可接触级，柔软亲肤、翻转无声，安心睡眠。

看下细节，很喜欢这个黄缎包边，右下角是枕头名字的精致刺绣，别致优雅。实物能清晰看到内里有些灰色的鹅绒，说明没有使用任何漂白剂，而且他家的鹅绒会经过6～8次水洗、100度高温杀菌干燥后才进行包装，有通过欧洲TRAUPASS羽绒质量认证，洁净度高达1000+，没有化学成分、没有异味，用起来很安心。

清洁方便：懒人也能保持干净了

最后大家肯定还关心清洗的问题，毕竟很多床上用品清洁起来很麻烦，送去干洗也心疼钱。这款鹅绒枕就省心多了，支持60度可机洗，目前市面上能支持水洗的羽绒枕还真不多。OBB的鹅绒绒朵大、结构成熟，反复水洗烘干也不会破坏鹅绒组织和面料组织，烘干后形状恢复如初。楼主买回家第一件事就是用洗衣机洗一下，烘干后确实一点问题没有，点赞！

权威机构认证：品质护航

枕头两侧分别是OBB的标签和各种认证标志。由于他们对生产全过程的每个细节的严格把控，获得了多项欧洲质检认证，楼主还特意去网上查了一下翻译，大家可以对着标签分别找一下：

Traumpass---欧洲羽绒羽毛质量认证（美梦证书）

NOMITE---欧洲防尘螨过敏技术证书

Daunasan---欧洲羽绒羽毛清洁卫生证书

Oko-test---全球纺织品安全资质证书（婴儿可直接接触的级）

链接传送门：

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浅谈德国OBB品牌

楼主对德国产的东西一直很有好感，之前发过的装修文章里也介绍了家里的壁纸、地板、床垫等等吧，全都是德国的，当然不是崇洋媚外哈，只是觉得确实品质有保证，高端品质成就高端体验嘛，当然还有楼主最爱的拜仁加持！

德国OBB成立于1900年，是德国本土知名的高品质床品制造商，一百多年来专注于生产高端羽绒床品，是德瑞奥五星级酒店的合作伙伴。这个牌子还是三层羽绒枕的专利发明者，在1967年就获得了羽绒三层枕专利。三层立体结构设计，上下层用鹅绒、中间层用鹅毛，使枕头的柔软性和支撑性兼备。

值得一提的是在2000年的OBB100周年庆典上，他们用登峰造极的羽绒羽毛床品生产技术向全世界展现了 “世界上最长的羽绒被”，因此荣登吉尼斯世界纪录榜。

市面上无论是他家的三层羽绒枕，还是经典产品鹅绒被，均为德国原装进口，里面都是大朵高蓬松的加拿大真鹅绒，久用之后依旧可恢复原状，能使用很多年，正所谓看不见的地方，最见品质。

楼主仔细查阅资料，了解了他家高端枕头的生产全过程，和大家分享一下：

step1：水洗

清洗过程

羽绒在专用清洗机中经过6-8次的漂洗和清洗过程，全程持续60到90分钟。每次清洗100kg的羽毛，需要4000L水，即8次清洗共需32000L水，水来自OBB的深井。羽绒毛在清洗时通过NOCAR处理技术，让水洗温度可达95度。

step2：分拣

分拣过程

分拣的方法简单而巧妙：用搅拌器让羽绒毛变得松散，引入精确调整的流动空气。对应自身重量大的羽毛首先着陆，小羽毛飞入下一站。细微的羽毛片在第三室着陆，羽绒则飘向第四室和末尾室。

step3：干燥

清洗后的羽绒毛被吹进一个贮仓中，在那里配有批量的干燥器。羽绒毛在130°左右的温度下干燥，同时高温还能灭菌。

step4：混合

在最多可同时加工30万羽绒毛的大型混合机中，按照顾客的要求将已分拣好的基本羽绒毛类型进行混合。和传统的只能依靠叉甚至手工混合不同，现在混合生产仅需15分钟。

step5：缝合

制好的混合羽绒毛用大包装包好送到填充室，通过耦合高敏电子秤的空气压缩机来控制填充过程。一旦填充达到预设重量，立刻通过电子控制终止填充过程，产品填充后进行成品缝制。最后缝合填充孔以及羽毛标签，护理建议等，然后将产品打包。

step6：实验室

油脂度测试

OBB的核心是由欧洲羽绒毛协会认可和认证的独立实验室，按照高品质标准时刻检查填料和面料，实验室采用最新的技术标准，并且参与每年的循环测试。

在这里，羽绒毛的组成（分析4g样本）、蓬松度和适应性、填料的卫生和清洁性（浊度）、残脂量等等都要被检查，通过分析选取的样品得出精准的评估结论。

在经历了这六步之后，一个完美的枕头才会出现在大家的面前，也正因为对生产全过程的每个细节的严格把控，德国OBB公司同时拥有六家权威机构的质检认证：

全球纺织品安全资质认证，婴儿可触级别；

欧洲羽绒羽毛质量认证；

欧洲防尘螨过敏技术认证；

欧洲羽绒羽毛清洁卫生认证；

EDFA独立实验室认证；

DSD“环保证书绿点”认证。

另外OBB的Regina三层枕头、climasphere调温四季被、Blue Goose人体结构分区缝合被都已申请了专利，这个品牌经历了百年的发展，终于在2016年，OBB携旗下高端羽绒床品品牌黑森林，进入了中国市场，楼主也才有幸买到适合自己的枕头，以后有机会还会继续买入他家的经典鹅绒被，到时再来给大家详细提供使用感受。

总结

以上就是楼主个人挑选枕头路上的心得和经验啦，综合来说，纯棉枕的性价比最高，但想要睡眠的最佳体验，800蓬以上的羽绒枕绝对是首选，慢回弹却又轻盈、柔软、蓬松，也无外乎大家把羽绒叫做“最接近地面的云朵”，这种接近云端的体验感，光是想象一下都能睡个昏天地暗，舒适度楼主打100分！力荐！

最后祝大家每天都能睡个好觉，晚安~