李小冉目前能看的电视剧综艺盘点，无法上映的大家怎么看？

谁能想到，2026年春天最出圈的“综艺黑马”，竟然是50岁的李小冉？

在《乘风2026》的舞台上，她和王濛、唐艺昕合作表演《心愿便利贴》，全开麦演唱出现跑调、忘词，舞蹈动作略显笨拙，被网友调侃像“幼儿园文艺汇演”。“静音观看效果更佳”瞬间刷爆全网，相关舞台片段播放量突破5.5亿。

就在全网调侃“跑调、忘词、气息不稳”之后，李小冉以926分的个人乘风值拿下第一场公演个人喜爱度榜首，力压一众专业唱跳选手。

开播仅两周，节目在微博上就产生了900多个热搜话题，全网热度以百亿级计。

左手现象级流量、右手狂欢式造梗，李小冉的名字开始疯狂霸屏。但真正让“小冉热”持续燃烧的，不只是综艺舞台上的“活人感”——更多的网友开始考古她过往的影视作品，被她在《风筝》《来不及说我爱你》《三体》等剧中的精湛演技深深圈粉。有粉丝在弹幕里感慨：“原来姐姐演戏这么绝，以前怎么没发现！”

那么问题来了：李小冉的电视剧和综艺，在各大平台到底怎么追？以下这份观影指南，新粉请收好。

一、爱奇艺主打小冉的年代剧和悬疑剧！

爱奇艺是李小冉作品最集中的平台之一，想一口气补她的代表作，从这里开始准没错。

《我们的日子》 是2023年初的开年大剧，在CCTV-1首播，爱奇艺全网独播。该剧聚焦跨越二十世纪80、90年代和二十一世纪初近三十年的岁月里，透过两代人的生活变迁和成长经历，描绘了时代变迁里四个家庭之间最典型的中国邻里街坊温情故事。

李小冉饰演的刘淑霞性格迥异、日常生活火花四溅，和李乃文饰演的王宪平组成了一对“相爱相杀”的年代夫妻。这部剧口碑与热度双丰收，先后荣获2023爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度优秀剧集奖、第二届中国电视剧年度盛典“年度优秀电视剧”荣誉奖项。如果想看李小冉驾驭跨年代角色、在烟火气中演绎生活质感，《我们的日子》不容错过。

《乌云之上》 是李小冉2025年的新作，于4月3日在爱奇艺播出。这部剧是一部悬疑题材作品，李小冉在剧中饰演周雪曼，与孙俪、罗晋等实力派演员同台飙戏。虽然是悬疑剧，但李小冉的角色层次丰富、内心戏张力十足，在浪姐热播期间持续引发讨论，稳居艺人新媒体指数前列。想看李小冉在悬疑题材中的冷艳与深沉，这部不容错过。

《大丈夫》 虽然播出年份较早（2014年），但这绝对是李小冉都市情感剧的代表作之一。在爱奇艺等平台均可观看。

该剧因集结了忘年恋、师生恋、姐弟恋、婚外恋等现实话题，从播出起就受到极大关注，口碑与热度齐飞，截止收官日在爱奇艺、PPS双平台的网络播放量突破6亿大关。李小冉在剧中饰演的顾晓珺，干练率真、敢爱敢恨，并凭借这一角色获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名。想看早期李小冉的都市独立女性形象，看这部就对了。

说实话这部剧属实没看下去，恋老啊这是！！小冉不可以！而且里面的一些婚恋观恋爱观非常的不对劲！

《月嫂先生》 于2018年在东方卫视、浙江卫视黄金档以及爱奇艺网络独家播出。李小冉与吴奇隆搭档，上演了一出关于“孕事”的当代都市生活剧，她在剧中饰演的产科医生形象冷傲又充满温度，将一个因为情人背叛而“不想怀孕”的职业女性演绎得立体又动人。

此外，豆瓣评分高达8.8分、让无数观众至今念念不忘的谍战剧巅峰之作 《风筝》 ，李小冉在剧中饰演林桃一角，演绎了一个在刀尖上跳舞的国民党特工“剃刀”，爱到飞蛾扑火、悲壮致极，并凭借该角色获得第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角。该剧目前在部分平台的版权状态有所变化，具体请以各平台最新片库为准。

《来不及说我爱你》 是2010年播出的民国虐恋经典之作。该剧改编自匪我思存的小说《碧甃沉》，讲述了民国军阀混战时期，一方少帅军阀慕容沣（钟汉良饰）和富商之女尹静琬（李小冉饰）从相遇、相爱再到被迫分离的荡气回肠爱情故事。这部剧在线播放平台目前在爱奇艺，是无数观众心中“民国虐恋天花板”级别的存在。

二、腾讯视频篇，主打科幻和都市题材！

《三体》 无疑是其中最具分量的一部。2023年1月，这部由中央电视台、腾讯视频等出品的科幻巨制在CCTV-8电视剧频道播出，腾讯视频全网首播。

李小冉在剧中饰演申玉菲——一位来自“科学边界”的物理学家，同时也是地球三体组织的忠实信徒。她用一身简洁的职业装、干练的短发和冷淡而不容置疑的眼神，完美还原了书迷心中那个神秘又充满谜团的科学家形象。这部剧上线1小时腾讯视频站内热度值突破2.5万，成为腾讯视频开播热度最快破2万的剧集。想看李小冉挑战科幻题材、演绎冷艳高智商女神，腾讯视频《三体》不容错过。

《烟火人家》 于2024年2月13日在CCTV-1黄金档、腾讯视频同步播出。在这部家庭话题全景群像剧中，李小冉饰演孟以安，与徐帆、梁静、马思纯等共同演绎孟家三代人割舍不断的牵绊。故事围绕孟家的三代人展开，李小冉的角色在职业身份与家庭身份的平衡、现代职场关系处理等多个维度上都有深刻诠释。想看李小冉在家庭情感剧中的细腻表演，腾讯视频锁定《烟火人家》。

《林深见鹿》 于2022年6月7日在北京卫视、东方卫视首播，腾讯视频同步播出。李小冉与靳东领衔主演，饰演简艾——一位温柔清醒、追求独立价值的都市女性，在离婚后与坚定不移追求人生理想的林绍涛（靳东饰）于职场重逢，在互相扶持中回归爱情之路。该剧播出期间多次位列黄金时段卫视电视剧收视率第一名，想看李小冉在都市情感剧中的成熟演绎，这部是上佳选择。

上天啊，给小冉一些帅哥演员搭档吧🙏

三、优酷，不那么多，但质量能打！

《今生有你》 是2022年初的开年爆款。该剧于1月18日登陆央视八套，优酷视频全网独播。改编自匪我思存的热门爱情小说《爱你是最好的时光》，李小冉与钟汉良继《来不及说我爱你》后时隔十二年再度荧屏携手，被网友盛赞为“12年之约终兑现”“有生之年活久见”。

这部剧播出后收视连续破1，持续位居优酷站内播放前列，李小冉也凭借该剧获得首届CMG中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖。想看李小冉演绎单亲妈妈的坚韧与柔情，优酷《今生有你》必追。

《美好生活》 于2018年2月28日在优酷独家上线。张嘉译、李小冉领衔主演，讲述了一位接受“换心”手术的中年海归徐天（张嘉译饰）与宿命般的梁晓慧（李小冉饰）之间错综复杂的情感故事。李小冉在剧中经历了新婚、丧偶、遇迷茫的人生起伏，演绎了中年女性从头再来的坚韧与勇气，该剧全网播放量突破50亿。

据传，目前李小冉正在拍摄《有喜的日子》，目前预热照已公开，主打催生宣传～