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血糖尿糖仪别乱买！三类人必须选对技术路线，否则测了也白测

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03-25 08:55

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手表测血糖，靠谱吗？ #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

糖尿病患者越来越多，有很多人并不知道自己患糖尿病，更多的人并不知道自己处于糖尿病前期，因此要定期检测自己的血糖。血糖高表明存在胰岛素抵抗或者糖尿病，血糖过低则往往是降糖药造成的。检测血糖可以在家自己做，用一次性的小针头把手指头扎破，然后把血涂在试纸上，血糖仪上就会显示出数字。很方便，但是市售的各种血糖仪的准确度都可疑，想要准确要去实验室检测。早晨空腹血糖的标准是99 mg/dl以下正常，100-125 mg/dl为糖尿病前期，126以上为糖尿病，对于家庭用的血糖监测则80-130 mg/dl为正常，130 mg/dl以上为糖尿病。空腹血糖获得的是即时结果，体现的是这一时刻的血糖指标，可以作为初步筛查糖尿病的方法，也可以作为未服用降糖药的糖尿病患者和糖尿病前期患者自我监督的方法，这种方法如果用于监测糖尿病患者的血糖水平的方法就存在缺陷了，因为糖尿病患者更注重一段时间的血糖水平。如果服用降糖药的话，每天早上扎手指就没有什么意义了，因为血糖已经得到控制。空腹血糖的问题在于敏感性不够，有些糖尿病患者的空腹血糖处于正常水平。相比之前，餐后两小时血糖检测要准确得多，正常指标在180 mg/dl以下。

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1. 手表测血糖，靠谱吗？ #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

2. 糖尿病患者越来越多，有很多人并不知道自己患糖尿病，更多的人并不知道自己处于糖尿病前期，因此要定期检测自己的血糖。血糖高表明存在胰岛素抵抗或者糖尿病，血糖过低则往往是降糖药造成的。检测血糖可以在家自己做，用一次性的小针头把手指头扎破，然后把血涂在试纸上，血糖仪上就会显示出数字。很方便，但是市售的各种血糖仪的准确度都可疑，想要准确要去实验室检测。早晨空腹血糖的标准是99 mg/dl以下正常，100-125 mg/dl为糖尿病前期，126以上为糖尿病，对于家庭用的血糖监测则80-130 mg/dl为正常，130 mg/dl以上为糖尿病。空腹血糖获得的是即时结果，体现的是这一时刻的血糖指标，可以作为初步筛查糖尿病的方法，也可以作为未服用降糖药的糖尿病患者和糖尿病前期患者自我监督的方法，这种方法如果用于监测糖尿病患者的血糖水平的方法就存在缺陷了，因为糖尿病患者更注重一段时间的血糖水平。如果服用降糖药的话，每天早上扎手指就没有什么意义了，因为血糖已经得到控制。空腹血糖的问题在于敏感性不够，有些糖尿病患者的空腹血糖处于正常水平。相比之前，餐后两小时血糖检测要准确得多，正常指标在180 mg/dl以下。

3. 测血糖为什么不准？看看这6点 #测血糖 #测血糖扎手指 #测血糖正确方法 #血糖仪的使用方法 #抖出健康知识宝藏

4. #小伙服甲硝唑后饮酒险丧命#“头孢配酒，说走就走”的说法虽有道理，但并非“沾上就致命”。头孢类药物与酒精合用确实可能引发危险的“双硫仑样反应”，轻则出现面部潮红、头痛、恶心、心慌，重则可能导致呼吸困难、血压下降甚至休克。需要注意的是，容易与酒精发生相互作用的药物远不止头孢一类。主要包括，某些抗菌药：除头孢外，甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等也会引起类似反应。降糖药：特别是磺脲类（如格列本脲）和胰岛素，饮酒可能引发严重低血糖。降压药：酒精本身有扩张血管作用，与降压药同服可能导致血压过低，引起头晕、跌倒风险。镇静催眠药/抗抑郁药：如安定、艾司唑仑等，与酒精同服会加倍抑制中枢神经，可能导致昏迷、呼吸抑制等危险。要理解其原理，需要先了解酒精在人体内的正常代谢过程。酒精（乙醇）进入体内后，主要在人体通过两步完成代谢：1.乙醇 → 乙醛：在乙醇脱氢酶的作用下完成。2.乙醛 → 乙酸：在乙醛脱氢酶的作用下完成（乙酸即食醋的主要成分）。3.乙酸随后被分解为二氧化碳和水排出体外。头孢类药物（尤其是某些种类）会抑制乙醛脱氢酶的活性。这样一来，第二步代谢被强行“阻断”，导致中间产物，乙醛在体内迅速蓄积。乙醛是一种毒性较强的物质，其大量堆积会引发 “双硫仑样反应” ，表现为面部潮红、头痛、心悸、恶心呕吐，严重时可导致呼吸困难、血压下降甚至休克。这种反应的程度与个人体质、药物种类及饮酒量有关，并非每次都会致命，但绝对存在不可预知的风险。有些人天生乙醛脱氢酶活性较低（常见于喝酒易脸红的人群），服用头孢后饮酒反应可能更剧烈。因此，“头孢配酒”的本质是药物干扰了酒精的正常代谢，导致有毒中间产物堆积。核心安全原则就一条，吃药不喝酒，喝酒不吃药。保险起见，在服药期间及停药后3天内都应避免饮酒（包括含酒精的饮料、食物及补品）。如不确定所用药物是否“忌酒”，最安全的做法是不喝。北京·首都博物馆

5. 再补充一个关于动态的精准度的问题。很多人一直纠结于和指血的误差问题，实际上动态测试的是组织间液的葡萄糖值，和指血是有一定误差的（通常在15%以内都正常）。现在市面上的动态，精准度都大差不差，但都会和指血有误差。所以佩戴动态之前，要先接受这种误差是正常的。否则就会焦虑。我有很多用户是会焦虑的，这种焦虑体现在动态数据显示超过8就会感到焦虑。超过10就担心自己得了糖尿病，终日惴惴不安。这里有一个常识：糖尿病是一个进展行的疾病，它不可能一天两天之内就出现糖尿病的症状，通常是几年的时间。所以短期内的血糖高，可以先分析下原因，首先是不是吃食物的顺序方式有问题，其次是不是动态有误差，这时候可以测个指血验证一下。如果测了发现是有误差，可以在空腹的时候校准，一般校准后能把数据拉回来，误差变小。但记住一定要空腹的时候校准。还有如果空腹的时候误差不大，就不用管餐后的误差了。动态说到底，终究只是一个指导我们饮食的机器，它不是一个标准（静脉血才是标准）。我自己佩戴动态血糖仪一年半的时间，也会发现血糖数据有时候会出现偏高，或者有时候偏低。造成这种现象的原因是多方面的。很多时候是打的时候打歪了，或者没有打在拜拜肉上，打在了肌肉里。或者打在了上一次留下的伤口里，都会影响血糖数据。我一般很少校准，觉得动态血糖仪偏高的时候，我就少吃点碳水，趁机瘦两斤，觉得动态血糖仪偏低的时候，我就多吃一点爱吃的东西，趁机满足口腹之欲。但总的来说，动态从大方向上是监督着我，指导着我，为我的饮食保驾护航的。所以我会一直佩戴，也供大家参考。如果你是特别容易焦虑的人，真的不建议佩戴动态。

6. 身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

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8. 看在我扎了自己无数针的份上，这条微博值得一个点赞！作为一个极其严谨的数据派：我用尿酸测试仪、血糖测试仪、动态血糖仪、血压计，随时监测自己的减肥情况。来一个中期数据报告吧，昨天晚上又一顿碳水炸弹，失控的暴饮暴食，所以血糖值直接冲破了10。目前看，这次欧态的表现不错，趋势抓的好，数据也合理，瞬感宝我觉得软件不如欧态好用，数据也一直偏高。指尖血测得的血糖和尿酸是“金标准”，比手臂上的传感器（CGM）更精准地反映了血液里的真实情况。Accu-Chek (罗氏): 4.9 mmol/LYuwell (鱼跃): 5.0 mmol/LOttai（欧态）：5.4mmol/L Libre（雅培）:5.6 mmol/L动态传感器测的是组织液，会有 10-15 分钟的延迟。尿酸 (Uric Acid)：BeneCheck (百捷): 315 umol/LYuwell (鱼跃): 380 umol/L家用尿酸仪通常允许有 ±10%~15% 的误差。315 和 380 之间的差异属于设备校准不同，对于痛风/高尿酸人群，服用非布司他后的理想目标通常是 < 360 umol/LYuwell (380) 显示略高一点点，结合此前验血的数据，我会认为百捷的更准确一些。所以，百捷（250左右），罗氏血糖仪、欧态动态血糖监测仪，OMRON J751，会是我比较推荐的家用监测仪器。#28天科学减脂#

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10. #起床后做好这4件事，全天血糖都稳了# 众所周知，血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要，甚至还关系到并发症的预防与生活质量高低。若血糖波动较大，血糖水平长期大于16.7mmol/L还会增加酮症酸中毒或高渗性昏迷的危险。另外，还有不能忽视的糖尿病肾病、糖尿病石、糖尿病视网膜病变等等，都容易影响糖尿病患者的预期寿命，以及余生的生活质量。建议糖尿病青年患者空腹血糖在4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L、糖化血红蛋白小于6.5mmol/L；老年患者空腹血糖在6.0~8.0mmol/L，餐后2小时血糖小于10.0mmol/L、糖化血红蛋白小于7.5mmol/L；妊娠期糖尿病患者空腹血糖小于5.3mmol/L，餐后2小时血糖小于6.7mmol/L、糖化血红蛋白小于6.0mmol/L。与此同时，为了帮助糖尿病人更好地稳定血糖，晨起做好这些小事，全天血糖水平才很稳！1.测空腹血糖糖尿病患者测量空腹血糖是日常管理的重要环节，并且需要糖尿病患者正确测量。首先，空腹血糖的定义为至少8小时未摄入热量，在符合这个条件的前提下，建议糖尿病患者在晨起的6点到8点之间测血糖。理想值为4.4~6.1 mmol/L，可接受的值为小于7.0 mmol/L，若为老年者可放宽到8.0 mmol/L，若在你的范围之内，连续几天都严重超标，建议糖尿病患者及时就医。2.喝杯温水早上喝杯温水，一方面是为了帮助机体补充水分，弥补一晚上因睡觉而散发出的水分，另一方面是为了帮助糖尿病患者稀释血液中的血糖水平和血脂水平。建议糖尿病患者选择温开水，无热量不会增加机体代谢负担。3.吃点早餐早餐对于糖尿病患者而言至关重要，若长期不吃早餐，不仅会造成血糖波动，还容易引起低血糖。所以，糖尿病患者要吃对早餐，这里包括富含碳水化合物的主食、鸡蛋、豆类、坚果、奶制品、新鲜的蔬菜等，吃得种类多，越有助于增强饱腹感。4.吃对药物糖尿病患者需遵从医嘱，在特定的时间内服用药物，才能让药效发挥到最大，对于控制病情才是最有利的方式。最后，别看只是上面这几件小事，却对病情有着很大的益处，难道你还要错过吗？#防治糖尿病一定要注意这些# #控糖1年后男子减百斤年轻20岁#

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15. 🏃备赛上马｜全力以赴冲击PB 我不太能站上起跑线，然后说对成绩无所谓，我想PB，想争气一次，想赢。赢过那个曾经觉得“430就不错“的自己。上马像是一场期末大考！它会检验每位跑者流过的每滴汗，跑伤的每一个黑指甲。而它同时也是跑者所有坚持的最诚实见证。临近上马，我目前的状态还不错。临近赛也在逐步减量，不给身体太多负担。和大家分享一下我为上马做的准备，以及装备（比赛服、跑鞋、能量胶、动态血糖仪、智能髌骨带、墨镜、耳机）#上海马拉松#运动装备 #马拉松备赛 #跑步装备

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20. #动态血糖仪告诉我们的那些事#图一是我昨天的血糖。最高10.3。我是吃了什么不该吃的食物吗？早晨蒸了两个包子，早餐吃了一个，吃之前喝了咖啡吃了一个鸡蛋，最高升到7.3，这个我可以接受。下午去车站接朋友，出发前把早晨剩的包子吃了，接上他之后我们就去喝茶。我忘了我吃了包子的事，就一直喝一直喝。然后我的血糖就飙到了10.3。这说明什么？第一，一个包子本身不会对血糖影响太大。第二，吃完碳水后疯狂喝水，血糖会狂飙。内分泌科医生未必会告诉你的秘密，动态血糖仪会告诉你。说实话，我的很多控糖小知识，都是在佩戴动态后领悟出来的。分享给大家。动态血糖仪买12送一个的活动这个月底结束，大家要囤货的记得在月底之前下单。

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24. #糖友血管怕“温差”# 3招护住心血管！糖尿病患者本身并不是那么可怕，可怕的是糖尿病对血管造成伤害。因此在日常生活中糖友们要注意对血管的养护，预防血管发生堵塞。做好以下这3件事，越早开始越好：1.控稳血糖糖尿病患者想要保护血管，想要预防糖尿病血管病变，就要把血糖控制达标。如果血糖控制不好，血管内皮会受到破坏和损伤，让血管变硬、变脆、变狭窄，不利于血管健康。糖友们必须定期监测血糖，健康饮食，坚持运动，听从医生嘱咐，科学控糖。2.按时喝水糖尿病患者在日常生活中要多喝水，不要等口渴了才想到喝水。适量喝水能稀释血液浓度，还能帮助控稳血糖。但需要注意喝白开水、淡茶水就可，不要喝饮料，没有心脏及肾脏疾病的糖友每天至少喝够1.5L-2L水，并且均摊到一天的各个时间段。3.坚持运动适当运动能够促进新陈代谢，让血管更加健康。长期坚持运动还能预防肥胖问题，体型肥胖的人更容易出现代谢性问题，血管更容易堵塞。糖友运动的时候可以多选择有氧运动，有助于提高心肺功能，能够促进血液循环，利于血管健康。#糖尿病患者要警惕血管堵塞# #心血管病糖尿病患者如何做好防护#

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112. 这鬼东西好贵呀。一根试纸2.5元，一天测4次，一天10元，我买了100根，一个月都没管到，没了。现在又要买，我感觉好贵呀真的不舍得买。主要买一次250块钱一个月都管不到。唉，其实不是机器贵是这个试纸贵啊。而且只能买跟机器同型号的试纸，别的牌子跟别的型号的试纸不能用。唉！天天测都是血糖超高，今天不知道怎么回事，突然低血糖了，全身出汗双脚无力瘫软赶紧吃甜的东西。因为我药量增加了，没想到居然会低血糖，而且是刚吃完饭的时候。见鬼了。我真怀疑这个血糖仪到底准不准。因为每天测都是血糖超高啊，今天居然会低血糖。我在医院住了5天空腹血糖每天都是五点几，出院回来每天测都是7点几，真怀疑到底是医院血糖仪不准还是我的机器不准。

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116. 血糖仪怎么选。血糖仪大揭秘，挑选最适合你的神器！健康是头等大事！尤其是对于糖友们来说，血糖监测更是日常必备。但面对市场上琳琅满目的血糖仪，到底该怎么选呢？ 🌟核心选购标准🌟 1️⃣准确性：根据国际标准ISO 15197:2013，血糖仪的误差应在一定范围内。选择时，别忘了看看这个数据哦！ 2️⃣抗干扰能力：血糖仪好不好，要看它能不能在各种环境下稳稳当当。 3️⃣操作便捷性：免调码设计、采血舒适度都是我们要考虑的。毕竟，每天测血糖也是个技术活呢！附加功能：大屏显示、语音播报，这些都能让你的使用体验更上一层楼！长期成本与耗材 1️⃣试纸价格与供应：试纸是长期消耗品，价格合理且供应稳定才是王道！ 2️⃣售后服务：选择有本地维修点、试纸订购渠道的品牌，让你用得更省心！品牌与机型推荐 1️⃣高精度机型：罗氏Accu-Chek系列、稳捷OneTouch Ultra，这些大牌货，质量有保证！ 2️⃣性价比机型：三诺安稳+、鱼跃580，符合国家标准且试纸供应稳定，价格亲民！避坑指南 1️⃣避免“万能型”产品：多功能设备可能单项精度不足，还是专注血糖监测吧！ 2️⃣进口不等于更好：国产机型同样优秀，比如三诺、鱼跃，已通过ISO标准，性价比更高哦！三诺安稳➕血糖仪在这方面同样表现出色，为消费者提供了实惠和便捷。总的来说，三诺安稳➕血糖仪是一款值得推荐的血糖仪产品，无论是从准确度、稳定性、试纸价格还是售后服务等方面来看，都表现出色。#三诺血糖仪 #三诺血糖仪准吗 #血糖仪 #三诺 #家用血糖仪推荐

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131. 一条视频讲清楚：血糖仪为什么会不准？今天我们来聊聊血糖仪的话题，主要解决三个问题： 1. 家用血糖仪和动态血糖仪的工作原理是什么？ 2. 什么人适合家用，什么人适合动态？ 3. 为什么会有人说不准？问题一：工作原理家用血糖仪是目前最普及的血糖监测工具，它通过化学反应来测量： • 取血：用采血笔轻扎手指，获取一滴血。 • 反应：血液滴在试纸上，与特殊酶发生反应，产生微弱电流。 • 读数：血糖仪检测电流强度，换算成血糖值并显示，整个过程仅需几秒。动态血糖仪则提供了更先进的连续监测方式： • 植入传感器：将小巧的传感器探头植入腹部或上臂外侧皮下。 • 持续反应：探头与组织液中的葡萄糖发生持续化学反应，产生电信号。 • 无线传输：传感器将电信号无线传输到发射器或手机上。 • 计算显示：接收设备根据信号强度计算血糖值，每隔几分钟更新一次。它不直接测血液，而是通过测量皮下组织液中的葡萄糖浓度来估算血糖值。问题二：新手怎么选？更适合选择家用血糖仪的人群： • 血糖控制相对稳定的2型糖尿病患者 • 需要偶尔监测血糖的人群（如糖尿病高危人群） • 追求性价比的用户更适合选择动态血糖仪的人群： • 1型糖尿病患者 • 使用胰岛素泵治疗的2型糖尿病患者 • 血糖波动大或频繁发生无症状低血糖的患者 • 妊娠期糖尿病患者 • 希望全面了解血糖波动情况，用于调整生活方式的人简单来说，家用血糖仪是"刚需"工具，提供精准的即时血糖值；而动态血糖仪更像是"高级参谋"，能展示血糖的连续变化趋势，帮助你发现潜在的血糖问题。问题三：动态真的不准吗？动态血糖仪的"不准"，更多是指它和家用血糖仪（手指血）的读数存在一些正常差异，而不是说它的数据完全不可信。这主要是由几个原因造成的： • 测量原理不一样：家用血糖仪测的是血液里的葡萄糖，而动态血糖仪测的是皮下组织液里的葡萄糖。这两者之间本来就存在一个小的浓度差。 • 存在时间差：当你吃了东西或注射了胰岛素后，血液中的葡萄糖变化最快，而皮下组织液中的葡萄糖浓度变化会慢几分钟。 • 校准的重要性：动态血糖仪需要定期用手指血进行对比校准，才能把读数偏差控制在合理的范围区间。 • 个体差异和使用因素：每个人的身体状况、皮肤厚度都不同。传感器植入的位置、深度。#血糖监测 #血糖仪 #血糖仪的使用方法 #动态血糖仪 #动态血糖仪是智商税吗

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135. 血糖仪到底怎么选呢？确诊了糖尿病后我首先关注的就是血糖仪的选择，上网查了一下，感觉国产的三诺血糖仪的性价比不错，这点很重要，因为长期监测血糖，试纸的价格决定了使用的持续性。在5年的血糖监测中共使用过3款三诺血糖仪，安稳+、GA-3、优智SC301，3款都经过了多次与生化血糖的对比，误差基本都在范围内，准确度和稳定性也可以。在使用的过程中，三诺的售后服务让我感觉特别舒服，不论是产品的操作或使用中出现的各种问题，只要有需求必会得到及时的反馈。 GA-3具有多功能：可设定日期及时间；可储存200条数值；可语音播报。优智SC301体积小巧，便于携带，而且与安稳+一样都是5秒出结果。 3款血糖仪体验都是采血少，痛感低，大屏幕显示清晰可见，特别适合老年人，而且试纸性价比高。 #三诺血糖仪#血糖仪#三诺血糖仪准吗#家用血糖仪推荐#糖尿病

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140. 血糖仪要怎么选？确诊了糖尿病后我首先关注的就是血糖仪的选择，上网查了一下，感觉国产的三诺血糖仪的性价比不错，这点很重要，因为长期监测血糖，试纸的价格决定了使用的持续性。在5年的血糖监测中共使用过两款三诺血糖仪，安稳+和GA-3，都经过了多次与生化血糖的对比，误差基本都在范围内，准确度和稳定性也可以。在使用的过程中，三诺的售后服务让我感觉特别舒服，不论是产品的操作或使用中出现的各种问题，只要有需求必会得到及时的反馈。关于这两款血糖仪的选择，我觉得大体上没啥区别，采血少，痛感低，大屏幕显示清晰可见。不同的是安稳+外形轻巧可爱，5秒快速出值。GA-3具有多功能：可设定日期及时间；可储存200条数值；可语音播报，特别适合老年人，试纸性价比高。 #三诺血糖仪#血糖仪#三诺血糖仪准吗#家用血糖仪推荐#血糖仪选购

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