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张大妈

如何利用AI深度分析苹果手表导出的健康数据

源自新浪微博：庄时利和

04-01 12:23

精选参考来源

运动手表还有个很多用户都没有用过的功能，以苹果手表为例，你在iPhone的健康那里可以导出手表记录的所有健康数据。导出的数据文件很多，有几十个，你自己肯定是看不过来的，但现在有AI了，可以把这些文件丢给AI分析，就可以分析你过去的健康情况了。（我自己用的是Health Expot CVS导出，用NotebookLM分析）包括运动习惯、心肺健康、睡眠状态和精神压力等信息，都可以直接分析。这可以对你将来的运动和生活做更多有针对性的调整。

庄时利和 2026-03-28

来自新浪微博
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