动作编排与练习成本 | 瑜伽&普拉提8.3日报
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精选参考来源
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小红书 2026-08-02 00:00:00
2. 今天练什么｜练普拉提的瑜伽女孩👧
小红书 2026-08-02 00:00:00
3. 瑜伽普拉提的中午训练
哔哩哔哩 2026-08-02 00:00:00
4. 普拉提全身已下肢为主
哔哩哔哩 2026-08-02 00:00:00
5. 哇 从去年8月2日到今年8月1日我一共练了101次普拉提，3次瑜伽均下来一节普拉提48块钱，练到就是赚到！
新浪微博 2026-08-02 00:00:00
6. 小念念给我安利的运动 叫做芭杆 芭蕾和普拉提的结合 喜欢在家里宅着的美女可以跟着欧阳春晓练 今晚我跟练了一下感觉是有即刻效果的 主要是改善体态让人挺拔肩背 低血糖的慎练 站久了眼前发黑 像我这种adhd注意力不集中还是去教室跟着老师的节奏练比较好
新浪微博 2026-08-02 00:00:00
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