添加顺序、软嫩食谱 | 宝宝辅食8.17日报
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6. 专治挑食娃！4个蔬菜隐藏食谱亲测有效🍳。家有挑食娃不肯碰蔬菜？我试过超灵的4个隐藏食谱，做法简单还能让娃不知不觉吃光光！ 🍳菠菜鸡蛋饼 菠菜焯水剁成末，加鸡蛋和面粉搅成面糊，小火煎到金黄就行。剁碎的菠菜混在面糊里几乎看不到绿色，煎出来只有蛋香，我家娃一次能吃仨！ 🥔西兰花土豆泥 土豆蒸熟压成泥，西兰花只取花穗剁碎拌进去。看起来就是黄澄澄的泥上撒了点绿，像小装饰，口感绵密到娃根本吃不出来是蔬菜！ 🎃南瓜蔬菜丸子 南瓜压泥加胡萝卜末揉成团，搓成小丸子煮到浮起来。南瓜的橙黄色把胡萝卜盖得严严实实，软糯的丸子娃直接当零食啃～ 🍜番茄蔬菜面 这个我最佩服！番茄炒出红汤下面条，出锅前扔点西兰花碎和胡萝卜末。红汤一盖啥都看不见，娃呼噜呼噜全吃了！ 其实万能套路就三个词：剁碎、混进去、借味。掌握了这招，啥蔬菜都能藏进娃的饭里～ 你家娃最不爱吃啥蔬菜？评论区说，我帮你想招！#宝宝不爱吃蔬菜 #宝宝辅食教程 #图文伙伴计划#图文伙伴计划
抖音 2026-08-16 00:00:00
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