COSTA燕麦拿铁为什么总被说“淡”？真相在这

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06-02 09:54

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一杯400大卡，你喝的咖啡比奶茶热量还高？【食录】

哔哩哔哩 2026-05-19

回国的一大喜讯是终于可以喝上好喝的拿铁了。希腊的拿铁挺好的，但英国的拿铁狗都不喝。Costa 喝了两次，最终定论狗都不喝。我在英国喝过七八家拿铁，统一标准狗都不喝。在法国喝过两次街边小店的咖啡，比英国略好，约等于瑞幸水平。

新浪微博 2026-05-13

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1. 一杯400大卡，你喝的咖啡比奶茶热量还高？【食录】

哔哩哔哩 2026-05-19 00:00:00

2. 回国的一大喜讯是终于可以喝上好喝的拿铁了。希腊的拿铁挺好的，但英国的拿铁狗都不喝。Costa 喝了两次，最终定论狗都不喝。我在英国喝过七八家拿铁，统一标准狗都不喝。在法国喝过两次街边小店的咖啡，比英国略好，约等于瑞幸水平。

新浪微博 2026-05-13 00:00:00

3. 咖啡控看过来！六大成分拆解+科学喝法，#瑞幸把咖啡健康卷明白了#咖啡核心成分全解析：咖啡因提神别贪杯，敏感星人慎入；绿原酸抗氧化，浅烘咖啡含量高；葫芦巴碱赋香气，护血管有一手；二萜类选过滤款，血脂友好；维生素&矿物质补营养，意外之喜；类黑精护肠道，口感还醇厚。年轻人喝咖啡，健康和口感两手抓。分享两款低脂DIY配方：1. 燕麦拿铁：浓缩咖啡+温热燕麦奶+肉桂粉，控糖饱腹；2. 柠檬冰美式：冰美式+冻干柠檬片，0糖0脂超清爽。冲煮水温别太高，90℃左右最合适，喝对咖啡，快乐无负担！

新浪微博 2025-12-19 00:00:00

4. 盒马即饮咖啡大测评谁才是性价比王者？

哔哩哔哩 2026-01-10 00:00:00

5. DIY咖啡爱好者集合！成分科普+简单教程，#瑞幸把咖啡健康卷明白了#咖啡六大健康选手：咖啡因提神小马达，下午别碰；绿原酸抗氧化大佬，浅烘咖啡含量高；葫芦巴碱香飘满屋，还能降胆固醇；二萜类选过滤款，怕胖首选美式；维生素矿物质补营养，喝一杯赚一杯；类黑精护肠道，烘焙的功劳超给力。三款手残党也会的DIY咖啡：1. 冰摇椰乳咖啡：浓缩咖啡+鲜椰乳+冰块，摇匀即饮；2. 低脂热拿铁：浓缩咖啡+脱脂牛奶，丝滑无负担；3. 咖啡燕麦碗：燕麦泡软+浓缩咖啡+香蕉坚果，早餐下午茶都合适。根据身体情况喝，肠胃不好别空腹，咖啡快乐轻松get！

新浪微博 2025-12-19 00:00:00

6. 对奶茶始终爱不起来，唯独痴迷拿铁的醇厚丝滑☕️，今年依旧是基本上每天一杯的“拿铁刚需党”，爱一点没变！和去年比，最大变化是被外卖大战“喂得更挑剔”了～单杯拿铁均价从41元跌到26元，还有11块左右的，这样的低价，不用太心疼钱包，还能换着品牌喝😋，不过我一般就是一个牌子的。以前固定蹲一家店，现在打开软件就挑优惠，9.9元椰椰拿铁、15元燕麦奶拿铁随便选，性价比直接拉满。#雷朋# 消费场景也更日常了：去年偶尔会为“第三空间”买单，今年完全冲着功能性喝——早上8点外卖准时送到工位，配早餐提神；健身后换无糖拿铁，刚好契合身材管理需求✨。而且外卖配送越来越快，不用等就能喝到热乎的，再也没囤过罐装即饮款。唯一没变的是对拿铁的执着：只选低糖/无糖款，偏爱奶咖融合的顺滑口感，这波外卖价格战没让我降低口味要求，反而实现了“天天喝不肉疼”的拿铁自由👏。 #你对奶茶咖啡的爱变了吗#

新浪微博 2026-01-05 00:00:00

7. #不可辜负的美食[超话]#次性教你九款，常见咖啡做法三十二克，浓缩加两百五十克，热水就是热美式。三十二克浓缩加两百五十克，打发饱奶泡，牛奶就是热拿铁。三十二克浓缩加冰块，加两十克黄油牛乳，加一百四十牛奶，就是小黄油拿铁。三十二克，浓缩加两百二十克牛奶，打好奶泡就是卡布奇诺。三十二克浓缩加冰块，加两百八十克，生椰就是生椰拿铁加十二克浓缩加十毫升，焦糖糖浆加两百二十克牛奶打发奶泡，加焦糖浓酱装饰就是焦糖玛奇朵。三十二克前，烘焙浓缩加冰块，加两百克椰青就是椰青，美式加十二克浓缩加冰块，加两百克燕麦奶就是燕麦拿铁学会了吗？#兴趣潜力计划##温暖的食光# http://t.cn/AXUp21AB

新浪微博 2025-12-18 00:00:00

8. 咖啡党姐妹冲！！比山姆都便宜的OATLY燕麦奶！！【29.4💰】OATLY燕麦奶礼盒 250ml*8瓶现在拍还赠周边贴纸+荭包袋*2😍它家日常很少活动！！折3.6/瓶的瑞幸同款的燕麦奶基底！过年宅家就能复刻门店同款燕麦拿铁☕️还是TUNEEGOODS联名包装，不管是自己喝还是送人都情绪价值拉满💯狠狠拿捏咖啡党！

新浪微博 2026-02-07 00:00:00

9. 这5种食物看着清汤寡水，实际上是越吃越胖的“健康刺客”：1，谷物蛋白棒：别拿它当减肥救星。有些蛋白棒每百克脂肪高达35g，两根下肚，400多千卡热量，顶你一顿正餐！2，即食燕麦片：为了口感好，加了糖、油、果干。脂肪含量接近15%，想瘦？老老实实买配料表只有“燕麦”的。3，果蔬脆片：“非油炸”是个文字游戏，不炸也能淋油！脂肪含量15%-30%，和吃薯片没两样。4，肉松：看似全是瘦肉，实际为了酥松加了大量油糖。每百克脂肪28g，比五花肉还高！5，蔬菜沙拉：蔬菜是好人，坏就坏在沙拉酱。蛋黄酱脂肪含量超70%，一勺下去，前面的草都白吃了。邱医生建议：买东西别看广告，翻过来看配料表和营养成分表。脂肪含量高、配料表一堆化学名的，赶紧放下！

新浪微博 2025-12-13 00:00:00

10. 拿铁爱好者狂喜！朝日唯品咖啡专用奶实用测评