苏州新高三家长收藏！2025-2026 升学全攻略，这样规划稳冲 985

对苏州2026 届新高三学生而言，冲刺 985 的关键不仅在于实力，更在于精准规划。从 2025 年 8 月到 2026 年高考，每个阶段都有核心任务，家长提前理清节奏，才能帮孩子少走弯路、高效提分。

2025-2026 升学全攻略-特招时间

2025-2026 升学全攻略-特招时间

一、暑期黄金期（2025 年 8 月）：抓住 “弯道超车” 关键

这个暑假是高三前最后一段可自由支配的时间，也是补弱、养习惯的最佳窗口，绝不能松懈。家长要重点帮孩子做好三件事：

1. 狠补弱科，堵上 “拉分漏洞”

江苏新高考以总分排名定胜负，偏科是冲刺 985 的最大天敌。比如数学压轴题常丢分、物理电磁学概念模糊，趁暑假集中 1-2 小时专项突破，搭配基础题型反复练，比高三后期 “救火式复习” 更有效。记住：一轮复习后，无偏科的孩子会逐渐拉开差距，现在补弱就是抢时间。

2. 戒掉坏习性，养成 “高三节奏”

拖延、粗心、不整理错题，这些 “小问题” 到高三会被无限放大。建议和孩子一起制定每日计划：早 9 点 - 11 点刷弱科真题，下午 2 点 - 3 点整理错题（标注错因：是概念不清还是审题失误），晚上花 20 分钟复盘当天任务。坚持 21 天，“今日事今日毕”“审题划重点” 的习惯就能初步养成，比多刷 100 道题更有用。

3. 定目标、列计划，对接一轮复习

先帮孩子做 “水平诊断”：参考高二期末考各科排名，对照近 3 年江苏 985 院校录取分数线（如南大、东南大学物理组约 630 分、历史组约 610 分），算出各科需提升的分数。比如数学当前 110 分，目标 130 分，就拆解到每月提升 5 分，重点突破函数、导数模块。目标清晰了，一轮复习才不会盲目跟风刷题。

二、一轮复习期（2025 年 9 月启动）：打基础 + 盯特招-暑期黄金期规划表

暑期黄金期规划表

暑期黄金期规划表

9 月开学后，高三节奏会明显加快，既要稳住复习根基，也要盯紧特殊招生信息，双管齐下更有机会冲击 985。

1. 快速适应开学节奏，重视 “开局考”

部分学校会分班或调整教学进度，提醒孩子 3 天内适应新节奏。开学 1 周左右的 “摸底考” 很关键：不仅影响老师对孩子的认知，更会左右孩子的自信心。考后别只看分数，重点分析 “基础题丢分原因”，比如公式记错、步骤不规范，及时修正，避免 “开局受挫”。

2. 一轮复习：抓基础、重规范，拒绝 “难题陷阱”

一轮是高中知识的 “全面复盘”，老师会整合课本知识点，搭配大量基础练习。家长要提醒孩子：别沉迷刷难题，先把课本上的公式、概念吃透（比如化学方程式配平、历史时间线梳理），答题时严格规范步骤 —— 江苏高考阅卷按步骤给分，哪怕结果错了，写对公式也能得一半分。

3. 月考：练心态、找漏洞，而非比排名

高三每月一次月考，考后和孩子一起做 “错题归因”：是知识点没掌握（如英语完形填空固定搭配不熟），还是审题粗心（如数学看错题干数字）？通过月考磨炼 “宠辱不惊” 的心态，避免到大考时因紧张 “慌神”。

4. 重点关注 4 类特招，提前准备材料

想冲 985，特殊招生是重要 “加分项”，9-12 月要盯紧这些时间节点：

● 香港大学：10 月开放内地招生，江苏考生无选科限制，“多元卓越计划” 同步启动，申请成功可获加分或有条件录取，需提前准备高中成绩单、获奖证书。

● 上海纽约大学、昆山杜克大学：10 月初开启综评报名，这两所学校对江苏考生认可度高，注重学科特长和综合素质，可提前梳理孩子的竞赛、社会实践经历。

● 清华数学领军计划：面向数学特长生，本博连读，入围后通过预科考察可免高考，适合有数学竞赛基础的孩子，9 月起可关注清华招生网。

● 清北金秋营：针对竞赛生，难度介于复赛和决赛之间，优秀营员对后续强基计划有帮助，10 月左右发布通知。

三、高考报名 + 特招密集期（2025 年 11-12 月）：手续别错，信息别漏

特招密集期攻略

特招密集期

11-12 月是 “手续 + 规划” 双关键期，家长要多帮孩子盯细节，避免因疏忽错失机会。

1. 高考报名：反复核对信息，避免 “低级错”

江苏高考报名预计 11 月启动，网上报名时要确认孩子的报考科类（历史组 / 物理组、艺术 / 体育，艺术体育生可兼报文理科）。学校会统一提醒，但建议家长和孩子一起核对身份证号、选考科目等信息，万一填错，后续修改会很麻烦。

2. 期中考试：用排名调整复习节奏

11 月期中考试后，结合年级排名判断一轮复习效果。如果排名波动大（比如跌出前 50 名），别焦虑，而是帮孩子调整计划：比如物理力学模块薄弱，就每天增加 30 分钟专项练习，避免因焦虑打乱节奏。

3. 4 类特招通道陆续开启，针对性报名

● 高校冬令营：12 月起招生简章密集发布（如浙大、中科大冬令营），优秀营员对强基计划有优势，目标 985 的孩子可根据学科特长报名（如化学好报化学营、生物好报生物营）。

● 港校加分计划：港科大 “校长推荐计划” 11 月底截止，港理工 “3D 计划” 12 月启动，想走港校的孩子要抓紧准备推荐信、个人陈述。

● 少年班 / 卓越计划：西交大少年班、北大物理卓越计划陆续开启，不仅高三生，高二有特长的孩子也可关注，提前锁定升学机会。

● 南科大、港中深综评：2026 年报名启动，这两所学校在江苏招生热度高，可提前研究其专业优势（如南科大的计算机、港中深的金融），为后续材料准备打基础。

四、二轮复习 + 寒假冲刺期（2026 年 1-2 月）：提速度、备材料

1-2 月是一轮收尾、二轮启动的衔接期，寒假别让孩子彻底放松，做好 “复习 + 材料准备” 双线任务。

1. 期末考 / 模考：验收一轮，衔接二轮

期末考是一轮复习的 “总结性考试”，考后重点看 “未掌握的模块”：比如语文现代文阅读主观题得分低，就总结答题模板（如 “内容概括 + 手法分析 + 情感主旨”）；地理洋流部分总错，就画思维导图梳理规律，为二轮复习定方向。

2. 特殊类招生简章集中发布，及时报名

1 月起，高水平运动队、保送生招生简章陆续公布，符合条件的孩子（如体育特长、竞赛获奖）要按要求提交材料，家长可帮忙整理报名表格、证明文件，避免错过截止时间。

3. 寒假：每天 3-4 小时学习，别断节奏

建议制定 “松紧结合” 的寒假计划：上午 9 点 - 11 点刷高考真题（优先江苏近 5 年真题），下午 2 点 - 3 点练弱科专题，晚上花 1 小时准备综评材料 —— 比如写自荐信，突出孩子的学科特长（如省级数学竞赛获奖）、社会实践（如志愿者活动、课题研究），这些都是江苏综评的加分项。

4. 二轮复习：练综合、提速度，避免 “做不完”

二轮侧重 “真题综合训练”，家长可提醒孩子：每刷一套真题就计时（比如数学 2 小时内完成），总结 “知识点考法”（如数学函数常结合不等式、导数出题），培养 “举一反三” 的思维。同时刻意练速度，比如选择题、填空题控制在 40 分钟内完成，给大题留足时间。

五、给江苏新高三家长的 3 点关键提醒

1. 分阶段盯紧复习重点，别贪难

江苏高考基础题占比约 70%，一轮抓基础（课本 + 基础题），二轮练综合（真题 + 专题），三轮补漏洞（错题 + 模拟考），别让孩子过早陷入 “难题怪圈”—— 把基础题抓牢，比死磕压轴题更易提分。

2. 2026 年这些特招别错过，提前研究

● 强基计划：4 月公布简章，适合成绩拔尖、想读基础学科（数学、物理、化学等）的孩子，可锁定清北复交等 985 院校。

● 综合评价：2-5 月各校陆续启动，江苏考生可重点关注上科大、港中深、华南理工等，这类学校注重综合素质，能为中等偏上的孩子提供冲击 985 的机会。

● 专项计划：4 月起，农村籍考生可报 “农村专项”，在阳光高考网报名，录取分数比普通批次低 10-20 分，符合条件别错过。

1. 心态比分数重要，多帮孩子 “减压”

高三每次考试都是 “试错”，别因一次排名波动就指责孩子。多和孩子沟通：“这次数学选择题进步了，我们再把大题步骤练规范”“这次没考好没关系，找到漏洞补起来就是进步”，帮他把注意力放在 “每天进步一点” 上，比逼他 “必须考多少分” 更有效。

冲刺 985，拼的不是 “蛮干”，而是 “精准规划”。从暑假到高考，跟着这个时间线一步步走，帮孩子把每一步踩稳、踩实，2026 年夏天，一定能收到理想 985 院校的录取通知书！