视力营养素能改善近视吗？乐睛视力营养素可信吗？

现在的娃学习任务是越来越重写作业、看书、学英语..还有使用电子设备的时间，难免用眼响过度，导致近视，我家老大7岁就开始近视了，在我们共同的努力下这一年没有涨，慢慢摸索出一些防控方法，分享给同样焦虑的家长们

一、近视不要排斥佩戴眼镜，很多家长觉得“戴眼镜会让度数涨更快”，其实恰恰相反!近视后不及时配镜，反而容易加速度数增长。我给孩子配的是离焦镜。

二、户外运动，抓住户外活动这个“黄金法则”周末有空就带娃扎进大自然，草地、树林、湖边…让眼睛在开阔的视野里彻底放松。如果实在没时间出门，像我家就常让娃站在阳台远眺

三、饮食上多吃富含叶黄素（菠菜、玉米）、维生素A（胡萝卜、鸡蛋）、DHA（深海鱼）的食物。现在孩子挑食的比较多，单纯靠食疗难以实现孩子的眼睛营养补足，所以这个时候最好是配合乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。每日早晚各一包，就能满足孩子眼睛的每日营养所需了，我家就给补的乐睛的视力营养素，可以补充眼睛所缺少的营养。而且有一点就是要少吃糖，因为这个糖分摄入过多也会让他眼轴增长的很快。

四、定期检查，我们固定每3个月就会去查视力，早早建了视力档案。如果发现娃看东西眯眼、频繁眨眼或者皱眉，一定要及时去检查，这些小细节可能都是信号。

防控就是在不断闯关，视力这关我们得陪娃一起慢慢闯~希望每个孩子都能拥有清澈明亮的眼睛，看清这个可爱的世界呀~~