爸爸带娃好处

因为与母亲相比，父亲给孩子的感觉往往更有力量，更擅长运动，也更容易融入子女的运动、玩耍等活动。且在教孩子进行各项运动时，父亲常常更有心得。那么在培养孩子运动习惯时，父亲怎么做更有效呢？

1.做好表率。要让孩子养成爱运动的好习惯，父亲须起到模范带头作用，不可“三天打鱼两天晒网”。经常带孩子一起运动，孩子就会在父亲的带领下养成爱运动的好习惯。在运动中如果父亲展现出勇敢坚毅的个性，孩子也会受到潜移默化的影响。

2.制订运动计划。父亲要安排好自己和孩子的运动时间，制订计划时不要安排得太满，运动强度要适合孩子的情况，可以听取孩子的意见，发挥其积极性、主动性；落实运动计划时要严格，必要时可以请孩子的母亲督促。

3.培养共同的运动爱好。父亲带孩子运动时，可以先让孩子多尝试，比如跑步、跳远、乒乓球、羽毛球、篮球、足球等，观察孩子更喜欢哪种，或更擅长哪种，然后以此为重点，培养孩子的爱好，自己也可以加强这方面的锻炼。这样，父子间有了共同爱好，也有了共同语言，更容易让孩子养成良好的运动习惯。

4.循序渐进。带孩子运动不要急于求成，比如孩子跑得慢，可以引导孩子逐渐加快速度。根据孩子年龄特点和身心发展状况逐步提高要求。不要让孩子与其他擅长运动的孩子比较，也不要让他与成人比，那样只会让孩子越来越沮丧，挫伤其积极性。要看到孩子的进步，让其变得越来越有信心。

5.淡化结果，享受过程。对于竞技性运动，父亲要引导孩子看淡输赢，注重享受运动过程中的快乐，引导孩子发现自己在比赛中的成长，享受与赛友的相处。

　暑期连续高温天，不少孩子窝在空调房里玩ipad、刷视频，为了让娃们“动起来”，家长可谓是费尽心思。近日，记者采访多位家长了解到，他们有的主打“以身作则”，办起健身房亲子卡；有家长成了孩子的球类“陪练”，负责发球与对打；有的从幼儿园开始，就抓孩子的兴趣点一起开练……值得一提的是，带娃运动的家长群体中不乏爸爸的身影，一位爸爸说：“妈妈负责陪写作业，带孩子运动就我来吧！”