床垫怎么选？自用多款床垫经验总结，买贵不如买对，夜夜好眠！

想治愈一天的疲惫？那就一定得睡个好觉！我们一天之中有三分之一的时间在睡觉，床垫可以说是我们三分之一的人生伴侣。

前段时间为了改善睡眠质量，决定换一张床垫。刚好附近有家居城，就和队友去体验了几个品牌，躺感都挺舒服的，但价格也是一致的夸张，而且短时间内也搞不清具体差别，最后只好空手而归。

看来买床垫前，功课一定要做到位，不然真的容易被坑。这些年我前前后后也用过了好几款床垫，积累了不少经验，正好来跟大家好好探讨一下。

还没选好床垫又不想看长文的朋友，可以直接跟着新一闭眼入这款白色光年M1床垫。性价比很高，同时做到了安全、舒适、耐用。

这款床垫可以100天免费试睡，整体10年质保，经过10万次耐久度测试，可以放心使用。床垫所用贝卡特高克重空气层面料、lovely sleep凝胶非温感记忆海绵、高碳防锈独立袋装弹簧等都来自世界500强企业。拥有欧盟、美国欧盟环保安全认证，面料通过金葵花生态纺织品认证，非常环保安全。睡在这张床垫上，身体包裹性很强，贴合度非常高。

一、自用多款床垫经验总结

1、床垫对睡眠的影响

睡眠是一项复杂的系统工程，影响睡觉质量的因素很多，床垫只能说是其中之一。如果你每天早上起来都感觉腰酸背痛，排除身体其它因素的话，那大概率就是床垫的原因了，可能你选了不适合自己身体的床垫。不合适的床垫一定要及时换掉，避免继续每天影响身体的健康。

2、床垫的主要结构

床垫一般主要由4个部分组成，面料层、填充层、支撑层、护边。值得注意的是没有支撑层的床垫随着时间和使用会慢慢老化变形，经常睡的部位容易变形或坍塌，造成醒来腰酸背痛的现象。另外建议买有护边的床垫，这样的床垫不仅整体稳定性好寿命长，也可以防止人在边沿处滑落。

3、床垫的软硬度选择

根据不同的使用人群：对于儿童和青少年来说，适中偏硬的床垫可能更合适。对于成年人来说，适中或适中偏硬的床垫可能更适合保护腰椎。而对于中年和老年人来说，适中偏硬或偏硬的床垫可能更适合。对于孕妇来说，由于腹部的重量较大，睡在偏硬的床垫上，并且腰部要有加强支撑的设计。

根据体重和体型特征：如果你体型偏瘦，你可能会更喜欢柔软和薄的舒适层，配以适中的支撑层，建议选择适中的床垫。而如果你体型偏胖，你可能需要更坚硬和厚实的舒适层以及更坚硬的支撑层，建议选择偏硬的床垫。

4、床垫厚度的选择

不同的床架对床垫的要求不同，市面上主要有高铺床和低铺床两种类型。根据一般的使用习惯，低铺床的高度通常在30厘米左右。对于这种床架，选择床垫厚度在20-30厘米之间会更加舒适。而对于高度在45厘米以上的高铺床来说，选择10-20厘米之间的床垫更合适。

5、床垫的环保安全性

事实上床垫不可能完全没有甲醛，如果有商家宣传床垫零甲醛，基本上可以怀疑该品牌甲醛检测的真实性。目前国家标准规定，床垫的甲醛释放量应该在合理范围内，即≤0.05mg/m2·h。只要床垫的甲醛释放量在标准合理范围内，就可以放心使用。如果在产品官网或其他地方无法获取到甲醛检测信息，可以向客服咨询官方的检测报告。

6、床垫的抗干扰性

床垫的抗干扰性对于轻度睡眠的人来说非常重要，不然就只能独睡了。我家原来使用的床垫，即使半夜我悄悄起来也会惊醒队友，很难想象如果家里有小朋友同睡的场景。建议有条件选择抗干扰性比较强的床垫，更能保证夜晚的睡眠质量。

二、为什么会选择白色光年M1床垫？

选床垫的过程中无意发现了这个杭州小众家居品牌，慢慢了解到这个品牌的创业过程。特别值得一提的是，白色光年拥有自己的实验室，在多年开发家居产品的基础上，严选床垫的每一层材料，最终研发出M1记忆棉弹簧床垫。

选床垫功课我做得很充分，加上这些年来自己使用过多款床垫的经验，我在细细研究过白色光年M1床垫后，果断下手了。接下来我会从自己的真实体验过程来展示这款床垫的特点和细节，快来看看是不是你在寻找的那款床垫吧！

三、白色光年M1床垫使用实测

1、床垫开箱

床垫是顺丰送货上门的，抽了真空放在一个长柱形的方盒子内，比我预估的小很多。之前买的床垫，收到都很大，还要给物业打招呼放行才能进小区，这款床垫就不用。打开纸盒包装，发现里面严严实实包了很多层塑料膜。

划开塑料膜，床垫会慢慢充足气延展回弹开来，很快就恢复到22厘米厚的床垫了。我发现这款床垫比之前用的那款床垫更饱满一些，之前的床垫和床架之间是有缝隙的，这款床垫更能贴合床架。

我入手的是180cm米X200cmX22cm规格的，放在主卧使用。开封后仔细闻了，没有异味。外观我也很满意，主体白灰配色比较百搭，刺绣logo和拉链是清新绿色，整体质感很不错。床垫外层面料做了可拆洗设计，方便清洗也更卫生。

2、床垫结构组成

● 软硬程度：两面睡，一面适中，一面偏硬。
● 面料层：贝卡特高克重空气层面料。
● 填充层：白色面lovely sleep凝胶非温感记忆海绵层＋微孔高密支撑海绵；灰色面微孔高密支撑海绵。
● 支撑层：高碳防锈独立袋装弹簧。
● 护边：加固围边支撑海绵。

下单前我就了解到这款床垫每一层的材料都是经过严格筛选的，很多原料都来自世界500强企业。这款床垫一共分为9层，高碳防锈独立袋装的弹簧层正好处于中间。上下有白灰两面，睡感也不一样。白色面软硬适中，灰色面偏硬，等于花一次钱，买到了两种不同的睡感床垫。

白色面表层的贝卡特高克重空气层面料，手感不错，摸起来轻柔透气。我特意用力摩擦好几次，发现不是那种会起球的面料，冬天也没有静电，感觉很耐用。再下面就是lovely sleep凝胶非温感记忆海绵层，我特意去查证了一下，据说这种材质导热、排湿、温控都不错。再往下是微孔高密支撑海绵，这种海绵比传统海绵支撑力更稳定，也更透气一些。

中间的高碳防锈独立袋装弹簧，具有高弹力、支撑力强大、没有弹响的特点。小侄子来家里玩，在我的床上跳来跳去也没有听到什么声音。这款床垫的护边是加固围边支撑海绵，我特意躺在床沿测试了一下，支持很稳定，不会溜边也不会塌陷。

3、床垫睡感体验

先来说下白色面，当我躺下时，可以明显感受到柔软饱满的贴合感，非常舒适的包裹感，全身都可以放松下来。在需要支撑的地方提供足够的支撑感，而在不需要支撑的地方保持适度的柔软度。

我家之前有一款床垫，队友总说睡得腰疼。我才知道体重较重的人不能睡太软的床垫，比较费腰。当然睡太硬的床也不好，长时间睡过硬的床可能会导致身体正常生理曲线变形。

床垫硬度等级行业内用HS值来评价，HS值1—5为硬床垫，数字越小表示床垫越硬；HS值为6—10为软床垫，数字越大表示床垫越软。白色光年M1床垫的检测结果显示，进行100次滚压测试，床垫中心硬度值6.686N/mm，硬度等级4.64，进行30000次测试硬度值为6.247N/mm，硬度等级5.13。

根据检测HS值表现来看，白色光年M1床垫软硬适中，具有很好的支撑性，能很好的贴合身体曲线，保持很好的柔软度。正面柔软度较好，适合喜欢睡软床垫和体重较轻的家人，反面硬度略高一点，更适合喜欢睡硬床垫或者大体重的家人们。

这款白色光年M1床垫的白色面软硬度刚刚好，支撑性合适，腰部也不会过度塌陷。我在床上翻滚好几圈，床垫也没有凹陷。记忆棉的回弹速度是比较舒缓的，可以随时贴合身体姿势的变化。

我还特意测试了一下白色面的抗干扰性，先在床垫上放了一杯水，然后在床上不断跳动，发现水杯都没有受到太大的影响。平时半夜我爬起来喝水或是去洗手间，也没有吵醒队友。之前使用的床垫哪怕我很小心翼翼也会吵醒原本睡觉很沉的队友，所以我都不太敢半夜起身下床。现在就完全没有这种担忧了，夜晚下床再也不用那么小心了。

再来说一下灰色面，灰色面比白色面少了一层lovely sleep凝胶非温感记忆海绵。躺在这一面上，感觉稳定和支撑会更厚重一些，但不是那种很突兀的硬感，而是非常踏实的感觉。床垫的支撑性和柔软度比较平衡，可以让脊柱得到需要的承托。灰色面更适合喜欢睡硬感一点的人群，可以更好的保护好腰椎。

4、床垫安全与服务

白色光年在品质方面非常执着，对产品品质的把控非常严格。在耐久度测试方面，由香港标准及检定中心STC进行100000次高强度测试不塌陷，换算成实际使用频率，可以达到20年不塌陷，远超行业内检测标准，使用起来更加放心。

这款床垫在卫生和安全方面通过了多项专业检测，首先来看甲醛释放，床垫的国标甲醛释放量是b<0.050mg/m²h，白色光年M1床垫测试结果为0.029mg/m²h，约等于符合国家标准最低释放量的一半，用起来不用担心甲醛释放问题。床垫整体没有异味、所用絮状纤维无漂白，都符合检测标准，可以安心睡眠。

白色光年非常重视环保安全，床垫通过了欧盟和美国欧盟的环保安全认证。面料还获得了金葵花生态纺织品认证（Oeko-Tex Standard 100），可见优质选材和出品质量的高标准，我们睡起来更放心。

这款床垫采用卷包式的包装方式，采用真空压缩后卷起包装，包装后体积很小，无论是楼梯还是狭小的通道，都能轻松进入房间。还是通过顺丰免费送货上门，不需要自己动手搬运，体验很好。

白色光年M1床垫还提供了100天免费试睡的机会，可以放心买回去试用，喜欢就留下来用，如果对床垫不满意，可以直接退货，不用担心服务问题。

这款床垫整体提供了10年的质保期，弹簧部分更是达到20年的质保期。在质保期内，如果出现任何品质问题，都只换不修，有很好的保障。

四、使用总结

白色光年M1床垫支撑力比较强，跟身体自然曲线贴合度高，躺下睡觉时骨骼和肌肉都很容易放松下来。睡觉过程中比较舒适，所以身体不会频繁调整睡眠姿势。自从换了这张床垫后，感觉睡眠质量直线上升。

这次的深度体验和实测让我明白了，好床垫不在于贵，而是要适合自己的身体，才能带来有品质感的睡眠。如果你和我一样在寻找一款安全、实用、耐用的床垫，同时还能兼顾性价比，可以考虑这款床垫，入手不亏！一起夜夜好眠，身体棒棒！

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hi，我是新一，现在正在改造一套136平的精装房，喜欢研究和测评智能家电、数码科技产品，和我一起靠近理想生活，探索生活美学~

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