爸爸的作用就是陪孩子玩， 她运动，我主打一个引导和陪伴

我是兴趣一大堆的差不多玩笑

有差吗？！

爸爸的作用就是陪孩子玩

我喜欢户外运动，虽然我们家的是小姑娘，但是也尽量让她多运动，也下了不小的功夫。

一、滑板车

三岁的时候，就给她买了米小兔的儿童滑板车。

到线下的小米体验店，尝试了一下，我都能玩，当场提货，然后就带着她滑回去了。

玩滑板车，是一个非常酷的运动，可以锻炼孩子的协调平衡能力，促进肢体协调。

当然安全是第一位，就买了头盔、护手、护腕、护膝。

只要天气好，就带着她到楼下的广场上玩滑板车，有时候我还能站到滑板车带着她一起玩，速度比她自己滑行快的太多了，让她体验速度与激情。

二、自行车

我自己是自行车的爱好者，我之前的一辆自行车上还装了儿童座椅，也会带着她到家附近骑自行车溜达。她也很喜欢跟我乘坐自行车。孩子也更容易对骑车产生兴趣。

等她三岁的时候，带她到市场给她买了第一辆自行车，那种带辅助轮的，她自己选了一辆粉色的凤凰。

还是在楼下的广场玩，就有一些同龄的小孩在也在广场上骑车，有时候跟他们一起骑，一开始我还要跟着身后保护。转弯、刹车还是不太熟练，带辅助轮都能够翻车的那种。

然后还有些注意力不集中，骑车的时候东张西望的，撞到了花坛。

有时候为了鼓励她多骑多动，要么是我们两个比赛，她在前面骑行，我就在后面跑步追她，或者她骑车追我，反正我是累的不行，她也应该算有所运动了。

让她骑自行车就是让她多锻炼，骨骼和肌肉的发展，增强体力和耐力，心肺功能也有所提升。成年人是这样，小孩子应该达不到这个效果，就是纯粹的锻炼身体，愉悦身心。

今年6六岁了，又带她重新买了一辆尺寸更大的自行车，也希望慢慢的带她去掉辅助轮，能够独立骑行。

三、篮球

在幼儿园小班的时候，就报了课后的篮球板，老师放学后带着做一些简单的热身运动，拍球，也就是增强运动了。

前年开始又在商场的体能机构报了一个篮球班，每周星期一、星期二晚饭后都会过去玩一个半小时，反正每次都能一身汗回来。

不管篮球练得如何，至少也能达到锻炼身体的效果。

四、吊环+秋千

崽从小时候开始就一直喜欢在我身上爬来爬去，或者吊在我身上。把我当成她的玩具。

最喜欢吊在我的大臂上，然后提着她荡秋千。

后面就干脆买了一个吊环秋千，装在她房间的门框上，也会带着她经常玩一下。

平时多拉一下吊环，拉伸脊椎防止驼背，也能锻炼一下上肢的力量。

秋千平时都是收在一侧的，只有需要我的帮助才能调整到撑杆的中心位置。

吊环+秋千，锻炼娱乐两不误。

我觉得小孩子就是要多运动，身体好比什么都重要。

我是兴趣一大堆的差不多玩笑

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