孔子路三晋，曰：中午不睡，下午崩溃。孟子闻后曰：孔子说的对。

一、前言

都说山西人爱午睡，原来做为山西人的自己，以为全国都一样，会午休呢，结果外漂过，才发现，别的地方的人还真没山西人这么爱午睡，或者说其它省的生活节奏、生活习惯，压缩到没有午休时间。

二、高端解释

所以又从网上查了查为啥山西人爱午睡，有没有啥地理或科学的解释。没想到还真查到了一些。感觉合理的解释有以下几点吧。

1.高碳水化合物饮食

以米面等碳水化合物为主食，这些食物会迅速转化为葡萄糖，导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而引发困倦感 。

2.历史传统农耕文化

自古以来就有午睡的习惯，这源于农耕时期中午休息以恢复体力的传统 。

3.生活方式

山西人的生活节奏相对并没那么快，午睡成为感受生活的一种方式 。

三、怎么更好的午睡

最好的午睡当然是在家，睡在床上了，可惜打工牛马，这个很难实现，所以就需要在办公室考虑怎么才能更好的午睡了。

办公室午睡，无非就是：1、爬办公桌子上睡，2、可以午休的办公椅，3、折叠床；

办公桌爬着睡，方式最简单，但是时间长了，会压着胳膊血流不畅，导致发麻；而且爬着对颈椎不友好；午休椅，办公椅一般是公司给配的，有的可以后躺，有的只能直直的坐着，后躺的虽然感觉是不错，但是谁睡谁知道，那时间长了对腰椎那是相当不友好啊；折叠床，最适合午休的环境了，不过好多时候不具备，而且需要单独的购买。

四、为了腰买个折叠床

躺了一段时间办公椅，结果工作没突出、腰椎间盘反而突出了；所以就需要一个折叠床，毕竟腰好了，生活才会好。幸好我们工作环境还是可以放个折叠床的，所以就开始研究怎么样挑选个性价比高的折叠床，最后选了奥凯弗折叠床。

1.外观

整体用的灰色外观，给人一种沉稳、大气的感觉，同时也不失活力，最主要是耐脏；整体的线条流畅，色彩搭配协调，无论是放置在办公室还是家中，都不会显得突兀。

2.材质

采用了高品质的材料制作，床体框架坚固耐用，加粗钢管支撑，确保了整个床体的稳定性。即使在长时间使用的情况下，也不会出现摇晃或变形的问题。

3.舒适度

奥凯弗OKeefe折叠床躺椅在这方面做得相当不错，毕竟舒适度以及对腰的好处才是衡量的最主要的标准，它的床垫柔软适中，能够很好地贴合人体曲线，给予背部和腰部足够的支撑。自带的气囊式枕头也很贴心，可以根据个人的需求调节角度，当人们躺在上面时，头部和颈部能够得到舒适的支撑，有效缓解疲劳。

4.便捷性

我选的这款可以快速地折叠和展开，操作简单方便。折叠后的床体积小巧，不占空间，很容易收纳起来。平常放在办公室靠窗户的角落，不影响别人通过性，可以轻松放置。而且，有时候需要户外活动的时候，可以折叠后放在汽车后背箱，奥凯弗OKeefe这款折叠床躺椅重量适中，易于携带。

五、总结

通过一段时间的使用，发现还是很可靠的，支撑的金属管很结实，多次折叠也不会影响使用，没有产生塌陷，最主要的是对腰椎突出的我还是很友好的。