天冷了,喝那些汤呢!

2024-12-25 08:44:31 21点赞 5收藏 7评论

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最近天气越来越冷了,当然要来一碗暖呼呼的营养汤啦!喝完暖身又暖胃,超舒服的。

1、山药玉米香菇排骨汤

天冷了,喝那些汤呢!天冷了,喝那些汤呢!

【食材】排骨、玉米、山药、香菇、红枣【做法】1️⃣香菇用清水洗干净,用温水提前浸泡20分钟,排骨加姜片葱结,冷水下锅,焯水备用;

2️⃣锅中放适量油,放排骨进去煎至两面微黄,将排骨倒入汤锅;

3️⃣加入香菇,加适量开水炖煮1个小时后,放玉米山药进去炖煮20分钟;

4️⃣放红枣煮10分钟,放盐调味即可。

2、酸辣汤

天冷了,喝那些汤呢!天冷了,喝那些汤呢!

酸辣汤,汤如其名,酸中带着辣,不仅开胃解腻,还助消化,三顿不喝就会想念

【食材】豆腐、金针菇、火腿、木耳、鸡蛋、西红柿、香菜

【做法】1️⃣准备食材:食材洗净,豆腐切成条,金针菇切段,火腿切条,西红柿切丁,鸡蛋打散;2️⃣锅中少油,放入西红柿丁炒出沙,加一大碗水,把豆腐、金针菇、火腿、木耳放进去;

3️⃣倒入半碗水淀粉(半碗水配两勺淀粉),加1勺盐、2勺生抽、少许胡椒粉、3勺醋、1勺辣椒面;4️⃣倒入鸡蛋液,用筷子搅散,根据各人口味放香菜,出锅。

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7评论

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  • 都爱都爱,最爱喝汤了

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  • 这些汤我都爱喝

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    饭前喝汤还能增加饱腹感。能起到减肥作用。

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  • 山药玉米排骨汤,湖南人最爱呀。

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    我家大大小小都爱喝汤。

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  • 山药玉米排骨汤是又鲜又亮。

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  • 大佬的厨艺一级棒啊

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