看完我悟了！！原来这7个身体信号都在暗示你-舌苔白腻

*舌苔白腻

舌苔是脾的外在表现，如果发现自己舌苔发白，又厚又腻，看起来滑滑的，又是两边还有齿痕，那说明脾已经出问题了。

*浑身乏力

脾脏生了病，我们的筋骨、肌肉得不到气的滋养，作用也会随时减弱，浑身乏力，提不起力气

*身体虚胖

脾主肌肉、主运化，脾虚失运，则可能肌肤松弛，肥胖乏力，会出现身材胖大、体力又差、容易气喘流虚汗的症状

*大便异常

脾胃虚弱，不能运化水谷精微，会出现大便干结、便秘等症状，这是因为月卑虚会导致胃肠缺少动力。

*嘴巴口臭

正常的人，早上起来偶尔会口气重，但如果一整天都口气重，则说明肠胃出问题了，口气重主要是脾胃运化不良或患者饮食过量

*月经不调

女人出现月经过多或过少等症状，因为脾具有统摄、控制血液的功能，统血功能受到影响，在女性容易导致出血量过多或过少

*面色发黄

脾胃是气血生化之源，如果脾胃虚弱，气血不足，皮肤得不到充分的滋润和营养，整个面色看起来暗淡、发黄，甚至逐渐萎黄。

如果这7个症状中了2个以上，那就证明你要好好健脾啦~

给大家推荐一款健脾的养生茶饮——十味参苓茶

食材：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

作用：温和呵护脾胃，健脾养胃，补脾清热，调节脾胃，去除口臭

饮用方法：取一个茶包放入300毫升热水中焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道