南卡、韶音、墨觉游泳耳机哪家强？游泳耳机避坑实测别错过！

作为一名坚持晨泳四年的“水下发烧友”，我对游泳耳机的挑剔程度，已经达到了连朋友都吐槽的地步。说实话，刚开始玩水听歌那阵，我也踩过不少雷——买了标榜防水的耳机，结果一进泳池就变“静音模式”；有的音质勉强能听，戴着两圈耳朵疼得不行，还有的压根儿戴不稳，一跳水就飞了。

后来，我慢慢摸清了门道：不是所有“防水耳机”都适合下水用，更不是骨传导就一定适合游泳。选对品牌、看准技术、了解真实性能，才是真正不踩坑的关键。

这篇文章，就结合我长期的游泳实测体验，来聊聊目前三款热门的骨传导游泳耳机：南卡、韶音和墨觉。从防水级别、音质表现、佩戴舒适度、内存播放能力等核心维度，一一拆解优劣，帮你搞清楚：哪款才是真正适合你的“水下搭子”，哪款只是“看着专业，实则浮于表面”。

如果你也正准备入手游泳耳机，或者已经踩过雷打算换款更靠谱的，那这篇测评，建议你一定要看到最后。

一、懒人抄作业区

• 防水、音质、佩戴三项全能——南卡Runner Pro5骨传导耳机

如果你正在找一款能真正应对游泳使用场景的骨传导耳机，南卡Runner Pro5的表现可以说是当前各大品牌里最均衡、最稳定的一款。

先说关键点：这款耳机是目前测下来少数能稳定应对游泳、骑行、泡温泉都不怂的真·高防护级别耳机，防水等级直接拉满到IP69，能抗热水蒸汽、长时间浸水都不怕，日常洗澡游泳下水，不存在“泡一泡就失联”的问题。

而且这次它加入了可调节35°的流体耳挂设计，贴合面更稳，就算游泳翻滚也不松动脱落；加上母婴级亲肤硅胶+EAA 2.0悬停技术，长时间佩戴水下也不压耳不勒头，戴完完全不会有“耳机勒出印儿”的尴尬感。

更惊喜的是，它自带32G内存+独立MP3播放功能，游泳时不需要连手机就能直接听歌，不受蓝牙限制，而且音质用的是南卡第四代響科技，水下穿透力比普通骨传导耳机清晰太多。搭配OT闭合式降漏音技术5.0，别人听不到，你听得更清楚。

甚至考虑到水下“风噪”问题，南卡还专门优化了AI通话降噪+高灵敏麦克风组合，就算你是骑行党或喜欢边跑边打电话，也能保持语音清晰无杂音。

一句话总结：音质、佩戴、防水、续航、舒适度全拉满，是真正能下水浸泡的骨传导运动耳机，不止是游泳党的首选，日常通勤、户外运动一样无短板。

二、游泳耳机品牌背景介绍

南卡Runner Pro5

【品牌背景】

南卡作为骨传导耳机领域的领军品牌，凭借对技术的深度研发和对用户需求的精准把握，已经成为行业中的佼佼者。南卡致力于为运动爱好者提供卓越的音频产品，其独有的響科技专利技术以及最新一代振子单元使其产品在音质与舒适度上不断突破，远超同行。凭借深受傅园慧等世界级运动员的喜爱，南卡已在健身、跑步、登山等领域建立了强大的粉丝群体。南卡Runner Pro5是该品牌的旗舰款，结合IP69级防水、出色的抗风噪能力及极致舒适的佩戴体验，成为游泳和运动耳机领域的标杆。

韶音OpenSwim Pro

【品牌背景】

韶音成立于2011年，专注于骨传导耳机的研发与生产，凭借创新技术和高品质设计在市场中占据领先地位。韶音的产品广泛应用于运动、休闲、商务等多个领域，尤其在骨传导运动耳机行业取得了显著成就。其最新推出的OpenSwim Pro是专为游泳设计的骨传导耳机，拥有IP68级防水防尘能力，旨在为用户提供水下游泳时的高品质音频体验，确保在享受音乐的同时不受水域环境的影响。

墨觉Terra

【品牌背景】

墨觉是近年来崭露头角的骨传导耳机品牌，以其独特的设计理念和卓越的音质表现吸引了众多用户的关注。墨觉Tarre系列耳机专为健康监测与运动用户打造，除了提供出色的音频表现外，还配备了创新的健康数据监测功能。凭借其稳定的连接性能和良好的设备兼容性，墨觉Tarre耳机能满足各类设备的需求，是注重多功能与高性能用户的理想选择。

三、2025游泳耳机选购&避坑指南

骨传导耳机实测之音质表现

音质是影响游泳耳机体验的核心要素之一，尤其是在水下环境中，耳机的音质表现比在陆地上更具挑战。水下的声波传播受阻，音频信号容易失真，因此对于游泳耳机来说，如何在水中依然保持清晰、饱满的音质是关键。

· 音频技术 一般来说，骨传导耳机的音质受限于其工作原理，特别是在水下，音频的传导效果会受到影响。为了应对这一问题，部分高端品牌如南卡和韶音采用了先进的声学技术，比如音频频段优化和低频增强技术，力求在水下提供更佳的音质体验。选择搭载了高端音频处理技术的耳机会在水下保持较好的音质表现，尤其是低频和中频部分。

【实测环节】

为了全面评估音质表现，我们选取了三款热门游泳耳机——南卡Runner Pro5、韶音OpenSwim Pro和墨觉Terra，采用统一的测试曲目 ，并分别在陆地和水下进行测试。

测评结果：

南卡Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐
韶音OpenSwim Pro：⭐⭐⭐⭐
墨觉Terra：⭐⭐⭐

【详细测试】

南卡Runner Pro5

陆地测试表现：

南卡Runner Pro5在陆地环境下的表现堪比主流高端耳塞耳机，得益于其自研的第4代響科技专利技术，不仅三频分布均衡，特别在低频段呈现出良好的下潜和回弹力，整体声音有厚度又不显浑浊，人声饱满细腻，背景乐层次分明，具备极佳的空间感。

水下实测表现：

真正让人惊喜的是它在水下的音质保持能力。传统骨传导耳机在水中常出现的“音染模糊”“频段丢失”等问题，在Runner Pro5上得到了明显改善。其水下优化频响调校技术在实际测试中表现出色，低频依旧扎实有力，人声依旧靠前清晰，极少出现失真或频段塌陷的现象，即使在中长距离的游泳过程中，声音依然稳定可听，整体体验贴近陆地水平。

✦ 点评：在所有测试机型中，南卡Runner Pro5是唯一在水下仍能完整呈现乐曲细节的耳机，甚至在泳镜下压紧贴合后，其音质反而更具能量感，堪称目前水下骨传导音质表现的“天花板”。

韶音OpenSwim Pro

陆地表现：

韶音在声音调校方面一贯追求自然还原，OpenSwim Pro采用了 PremiumPitch™ 2.0+技术，确实在陆地测试中展现出清晰的中频和温和的高频，人声处理干净、细节丰富，低频略显保守，但整体风格偏中性，久听不累。

水下实测表现：

在游泳环境下，OpenSwim Pro的音质虽有一定衰减，但得益于降噪和骨传导协同优化，其表现仍处于可接受范围，尤其中频部分保留较好，能满足日常游泳听歌需求。但相比南卡Runner Pro5，它在低频动态和层次感方面略显不足，特别是在长时间游泳后声音存在一定“空泛感”。

✦ 点评：OpenSwim Pro是一款在水下维持中等音质稳定性的产品，适合对音质有基本要求但更注重品牌稳定性的用户。

墨觉Terra

陆地表现：

墨觉Terra在陆地环境下中高频尚可，尤其人声通透度还算理想，但整体声音偏“薄”，低频缺乏冲击力，听感较为单一。

水下实测表现：

一旦进入水中，其音质表现迅速下滑，低频变得浑浊且模糊不清，中频细节流失严重，部分段落甚至出现断断续续的听感，无法提供连续性的音乐体验。

✦ 点评：墨觉Terra更像是一款具备“游泳功能”的入门耳机，其水下音质表现难以满足有一定听感要求的用户，适合对音质容忍度高、偶尔下水使用的场景。

骨传导耳机实测之防水性能

防水性能直接关系到耳机在水下的稳定性和耐用性，尤其对于游泳耳机来说，防水等级至关重要。

· 防水等级 游泳耳机通常需要满足较高的防水标准，一般推荐选择IP68或更高等级的防水耳机。较高的防水等级能够确保耳机在水下长时间使用时不被损坏，同时还需要具备防水防尘的多重保护设计。

【实测环节】

我们对这三款耳机进行了不同水深和游泳方式下的防水性能测试。

测评结果：

南卡Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐
韶音OpenSwim Pro：⭐⭐⭐⭐
墨觉Terra：⭐⭐⭐

【详细测试】

南卡Runner Pro5

防水等级：IP69，具备抗高温蒸汽和强水流能力，防水深度可达到10米，能够承受更为严苛的使用环境。

防水等级：IP69（支持高温蒸汽、10米水深、强水压）

核心结构：一体成型密封腔体 + 纳米涂层三重防护 + 绝缘焊接技术

实测表现：

在10米深水环境中，南卡Runner Pro5表现出远超预期的防护能力——连续浸水1小时，耳机本体未出现任何进水或漏音情况。即使模拟水中翻滚、快速转头等剧烈动作，耳机依旧紧密贴合耳后，无明显松动或滑移。

此外，我们将耳机置于约60°C高温蒸汽环境（模拟泡池、汗蒸房等情境）15分钟，南卡Runner Pro5依然运作流畅，未出现短路、音质衰减等状况，显示出其在“极端温湿环境”下的强韧适应力。

这款耳机的多重密封构造+抗蒸汽侵蚀设计，让它不仅能应对日常游泳，还可以胜任水肺潜水、冲浪等更高阶场景。南卡的“全工况防水”设计理念，已明显高于传统游泳耳机的技术范畴。

韶音OpenSwim Pro

防水等级：IP68，防水深度可达到2米，适合长时间水下使用。

防水等级：IP68

实测表现：在2米深水内，OpenSwim Pro依旧维持了良好表现。佩戴稳固，音质输出清晰，无进水现象。但在蒸汽和冲击性水柱测试中，按键区域表面存在轻微结露，建议避免极端高温环境使用。

墨觉Terra

防水等级：IP68，防水深度可达到2米，适合一般的游泳和水下运动。

防水等级：IP68

实测表现：在标准泳池使用中可正常工作，但在30分钟以上连续游泳后，左右声道分别出现不同程度的音质下降，疑似因防水膜结构局部渗透所致，低频部分明显浑浊。在高强度冲水测试下有轻微漏水风险，适合轻度水下活动，不建议用于高强度或深水使用。

骨传导耳机实测之佩戴舒适度

佩戴舒适度是影响游泳耳机使用体验的另一个关键因素，尤其对于长时间游泳的用户，舒适的佩戴设计能有效避免耳朵的不适或脱落。

· 佩戴设计 游泳耳机的佩戴设计通常以舒适度和稳固性为主要考虑点，像南卡Runner Pro5和韶音OpenSwim Pro都采用了人体工学设计和软硅胶耳挂，能够有效适应不同头型，并且确保耳机在剧烈运动中不容易脱落。

【实测环节】

我们对三款耳机进行了佩戴舒适度和稳固性测试，模拟不同游泳姿势下的佩戴表现。

测评结果：

南卡Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐
韶音OpenSwim Pro：⭐⭐⭐⭐
墨觉Terra：⭐⭐⭐

【详细测试】

南卡Runner Pro5

佩戴设计：采用35°可调节耳挂设计，通过耳挂与耳部的高贴合度，确保佩戴时不易滑动或脱落，耳挂采用了柔软的硅胶材质，增强佩戴舒适性。

实测表现：即便进行高强度的游泳动作或进行快速翻转，耳机仍能稳固地保持在耳部位置，不会出现任何位移或脱落的现象。耳挂设计的可调节性使得它能够更好地适应不同头型和佩戴角度，佩戴时没有任何压迫感，长时间佩戴也不会引起不适。

韶音OpenSwim Pro

佩戴设计：软硅胶耳挂，符合人体工学设计，能够有效适应不同头型，确保佩戴时的舒适性与稳固性。

实测表现：在长时间佩戴过程中，耳机没有产生压迫感，耳挂与耳部贴合度适中，游泳时耳机始终保持稳固。即使在较为剧烈的动作（如快速翻转或仰泳）下，耳机没有出现滑动或松脱的情况。虽然在高速游泳中耳机偶尔有微小的位移，但总体来说，佩戴舒适且稳定。

墨觉Terra

佩戴设计：标准的耳挂设计，适配性相对一般，采用传统的硬质塑料耳挂，未进行特别的人体工学优化。

实测表现：在游泳过程中，耳机容易出现滑动或偏移，尤其是在做快速翻转和仰泳时，耳机的稳固性较差，常需要频繁调整位置。长时间佩戴时，耳部会感觉到轻微的压迫感和不适。整体来说，佩戴舒适度较差，尤其适合轻度或短时间游泳的使用者，长时间使用可能导致不适。

骨传导耳机实测之水下操控便利性

水下操控便利性是指在游泳过程中，如何快速、准确地操作耳机的功能，如调节音量、切歌等。由于水下环境的特殊性，操作可能会变得更加复杂，因此耳机的操控设计非常重要。

· 控制方式 目前市面上的游泳耳机大多采用触摸控制或物理按键控制。触摸控制虽然操作便捷，但在水下容易误触；而物理按键控制则更加稳定，但可能不如触摸控制那么直观。

【实测环节】

我们测试了三款耳机在水下的操控体验，尤其是触摸操作的误触率和按键反馈。

测评结果

南卡Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐

韶音OpenSwim Pro：⭐⭐⭐⭐

墨觉Terra：⭐⭐⭐

【详细测试】

南卡Runner Pro5

控制方式：​物理按键设计，操作明确且不易误触。

控制方式： 专业级物理按键设计，按键尺寸合理、布局合理，便于盲按识别。

实测表现：
在水下，南卡Runner Pro5展现出极高的操控可靠性。按键采用凹凸触感分区设计，不仅便于在泳镜压迫下快速定位，而且具备出色的按压反馈——即便是带着手套或者手部泡胀状态，按压依旧干脆不含糊。

在剧烈游泳时（如自由泳冲刺阶段），耳机依然牢牢贴合头部，没有滑脱感，操控动作快速响应，无延迟、无误触，能流畅完成“调大音量—切歌—暂停”三连操作。更难得的是，即使耳机浸没时间长，按键依旧灵敏如初，且不会因进水造成功能失灵。

✦ 点评：南卡Runner Pro5的操控设计更像是专为水下运动“量体裁衣”，操作逻辑清晰、反馈准确，是目前测试中唯一实现“盲操无障碍”的耳机。

韶音OpenSwim Pro

控制方式： 简约式物理按键布局，操作路径较短。

实测表现：
韶音在操控设计上秉持一贯的“实用主义”风格，其物理按键操作在水下有不错的反馈感，适合基础控制操作。尽管按键面积略小，初次使用时容易出现“误碰位置”的情况，但熟悉后即可习惯其逻辑。

在慢速游泳或漂浮状态下操作表现稳定，但在高速泳姿（如蝶泳）测试中出现过误触暂停或切歌失败的情况，需短暂停止动作进行重新操作。

✦ 点评：OpenSwim Pro的操控系统整体可靠，但在高强度动态下的操控精准度仍有待优化。

墨觉Terra

控制方式： 触摸感应控制，强调灵敏响应。

实测表现：
Terra主打的触控式操作虽然在干燥环境中颇为顺畅，但在水下环境中则明显“水土不服”。在测试中，无论是漂浮状态还是正常游泳，频繁出现误触、延迟反应或完全无效的情况。

特别是在头部摆动或头顶进水后，触控区容易被水滴或手部水流误判为操作指令，导致无意暂停、误跳曲等问题，对整体听歌体验干扰明显。

✦ 点评：尽管触摸操控看起来更具未来感，但水下的复杂环境决定了稳定性更胜一筹。墨觉Terra在操控逻辑与误触防护上存在明显短板，不适合追求流畅操作体验的用户。

四、总结

经过对南卡、韶音和墨觉三大品牌游泳耳机的全面测试，南卡Runner Pro5在音质、防水性能、佩戴舒适度和水下操控上表现最为出色，是追求高品质游泳耳机用户的首选。

其他两款耳机也有自己各自的优势，所以最终选择哪款耳机应根据个人需求和预算，希望这篇实测对大家有所帮助，找到适合自己的水下搭子，避免入坑！