孩子远视储备不足怎么办？

孩子今年入园体检查了远视储备，老母亲紧张到不行，结果大夫说一切正常，我记录一下数值发现比去年提高了!!心终于落地了~

自从去年检查说远视储备数值正常偏低开始，我们家开始了大整顿。

1.家里客厅卧室的灯全部换成无频闪护眼灯，用手机软件测试lux值。

2.控制他看书时间和姿势，环境灯和护眼灯必须全开。

3.只要在家就开灯。

4.只要天好就户外，而且要有效户外，减少近距离用眼，减少低头玩沙子、玩小车、磁力片的时间。

5、多吃新鲜的水果蔬菜，里面含有丰富的叶黄素。例如多吃胡萝卜，西兰花等，也要多吃高蛋白，少吃甜食，孩子挑食就给孩子补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。

6.至今没开过电视，ipad手机也很少看。

所以更关注的是数值范围是否在合理，还有在合理范围内的变化斜率，如果远视储备下降太快就说明用眼习惯出现问题要随时调整。

所以定期给孩子检查眼科形成档案很有必要，可以看出斜率变化，当然如果孩子的远视储备低到预警线之外家长也不要焦虑，要进一步去眼科检查