[获奖公布+大妈说三宝] 要爱不要“艾”，关注第38个世界艾滋病日，做自己生命的第一责任人

为了增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日。2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，今年“世界艾滋病日”宣传活动主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”，旨在深刻认识艾滋病防治工作的重要性和长期性，在总结、继承既往有效防治工作经验和典型做法的基础上，进一步倡导社会各界共同承担艾滋病防治责任，加强艾滋病防治措施的探索创新，推进艾滋病防治工作高质量发展。

1、开篇先辟谣：艾滋病不是“死神代号”

“得了艾滋病活不过三年”、“蚊子叮咬会传染”、“日常接触就能中招”...如果你听过这些话，恭喜你，你正站在谣言发射器的射程内。事实上，现代医学的发展已经将艾滋病转变为一种可控的慢性病。按时规范治疗的感染者，预期寿命已接近正常人水平，但目前对于艾滋病来说，只能做到控制，但是不能治愈。

今天，让我们用理解融化偏见，一起走进艾滋病的真实世界。

2、什么是艾滋病

艾滋病，全称是“获得性免疫缺陷综合征”（英文名缩写AIDS）。它是由艾滋病病毒即人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种病死率极高的恶性传染病。

艾滋病病毒悄悄潜入人体后，主要杀伤人体中的CD4+T淋巴细胞，开始长达数年甚至十余年的潜伏期，刚进入时人体是几乎没有任何症状，但免疫系统已在不知不觉中被慢慢侵蚀。当潜伏期结束，使人的抵抗力逐渐下降，免疫系统严重受损，各类机会性感染和肿瘤接踵而至，便进入了艾滋病期。最后出现很难治愈的多种并发症，最后导致死亡。

3、传播途径：三条通道，别无他路

HIV传播只有三种途径：性接触、血液和母婴传播。其他的？统统不成立！

1. 先看性传播——这是全球最主要的传播途径。不论性取向如何，无保护的性行为都有风险。好消息是，正确使用质量合格的安全套，能将感染风险降低90%以上。这不仅是避孕工具，更是实实在在的“防艾铠甲”。所以戴套、要戴套、一定要戴套！！重要的事说三遍

2. 血液传播方面，共用注射器吸毒、输入未经检测的血液制品是主要风险。但请放心，正规医疗机构的一次性医疗器械绝对安全，纹身、打耳洞选择正规场所即可避免风险。

3. 母婴传播曾经是悲剧，但现在通过孕期抗病毒治疗、剖宫产和人工喂养，感染风险可降至1%以下。这是医学进步创造的奇迹。

4、日常接触：这些事，你真的不会感染！

1. 与感染者共餐、拥抱、握手会被传染吗？绝对不会！HIV在体外脆弱得像离开水的鱼，普通消毒剂、高温甚至暴露在空气中都能迅速消灭它。唾液、汗液、泪液中的病毒量根本不足以引起感染。

2. 蚊子叮咬呢？蚊子的消化系统会破坏HIV病毒，口器上残留的血液量微乎其微。要“叮”出感染，你需要被同一只刚刚叮过感染者的蚊子连续叮咬2800次——这比中彩票还难！

3. 游泳池、马桶圈、公共浴室？安全！病毒在这些环境中无法存活。所以，请放下无谓的恐惧，给感染者一个温暖的拥抱吧。

5、检测与治疗：早发现，就是最好的“疫苗”

感染HIV后，人体需要2-12周产生抗体，这段时间称为“窗口期”。在此期间，常规抗体检测可能为阴性，但仍有传染性。

如果有过高危行为，建议在窗口期后（通常为4-6周）进行检测。各地疾控中心、医院和社区组织都提供保密检测服务。

如果不幸确诊，请记住：这不是世界末日。抗病毒治疗（ART）已经可以让感染者活出高质量人生。

每天服用一次药物，就能有效抑制病毒复制，保护免疫系统。治疗成功的感染者，血液中的病毒载量可降至检测不到的水平。

这时不仅身体健康，通过性传播给他人的风险也几乎为零——这就是国际公认的“U=U”（检测不到=不传染）。

6、预防策略：两驾马车，缺一不可

预防艾滋病，暴露前后预防和综合干预。

• 忠诚：保持单一稳定的性伴侣关系。

• 安全套：正确使用，事半功倍。

对于高风险人群，还有暴露前预防（PrEP）和暴露后阻断（PEP）两种“后悔药”。前者是事前服药建立防护墙，后者是事后72小时内紧急阻断，有效率均超过90%。

👇🏻打开手机微信，搜索小程序——PEP地图或扫描下方二维码，登录HIV暴露后预防（PEP）地图小程序（2.0版），学习防艾知识，如有需求可查询就近服务机构。

预防HIV（PEP）紧急服务地图

7、科学与温情：两条腿走路的防艾之道

联合国数据显示，自2010年以来，全球新增艾滋病感染人数下降了38%，艾滋病相关死亡人数下降了51%。这些数字背后，是科学的力量，更是人性的光辉。

1. 作为普通人，我们可以：学习正确知识，破除谣言；使用包容语言，避免标签化；支持感染者获得平等就医机会；参与公益活动，传递温暖。

2. 作为成人用品行业从业者，我们还可以：推广安全性行为理念；提供质量可靠的安全产品；传播科学防艾知识；支持行业内的防艾公益项目。

从自身做起，做好保护防护措施，避免艾滋病高危行为，保持积极乐观正常的心态，这就是我的抗艾答卷；个人的力量是渺小的，集体的力量是庞大的，要想艾滋病毒永远离开人类社会，少不了我们每一个人力量！！！

所以同学们，出门在外一定要保护好自己，不管是男女同学！要说性防护措施，戴好套套肯定是最有效的防护手段！

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2025年12月1日—2025年12月15日23:59:59；

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