二甲双胍是“减肥神药”还是“危险误区”？1000+用户观点大碰撞_其他体检

1. 二甲双胍会让糖友越吃越瘦？能用来减肥？真相你一定要知道

2. 神药“二甲双胍”，真的能减肥吗?这篇文章说透了！

3. 二甲双胍是“减肥神药”还是“危险误区”？1000+用户观点大碰撞

4. 【科普篇】二甲双胍减肥

5. 二甲双胍能不能减肥？很多胖友听说二甲双胍能减肥就去买来吃

6. 二甲双胍为什么不能当做减肥药来吃？

7. 吃二甲双胍就能减肥？没有糖尿病也能吃吗？

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15. 如何正确服用二甲双胍？

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28. 二甲双胍服用指南

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30. 二甲双胍长期服用有什么害处？

31. 长期服用「二甲双胍」，别忽略这3点注意事项！

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33. 长期服二甲双胍

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38. 研究发现

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40. 研究发现

41. 学术警示

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50. 你的糖尿病药物，可能正在破坏你的努力成果

51. 为什么有人吃二甲双胍效果不好?怎么用，才能发挥最佳药效? #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#降糖药#高血糖

52. #月经前打减肥针容易叠加不快乐##下一个重磅#常见减肥针成分大盘点，副作用和适用人群要分清！①GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽、利拉鲁肽）：核心作用是抑制食欲、延缓胃排空，副作用以胃肠道反应为主（恶心、腹泻、便秘），还可能轻微影响情绪；②二甲双胍（降糖药辅助减肥）：适合合并糖尿病的肥胖人群，副作用是腹胀、腹泻，肝肾功能不全者禁用；③酚酞类泻药（网红减肥针常见成分）：靠腹泻减重，长期用会导致电解质紊乱、肠道功能紊乱，风险极高！无论哪种成分，都可能与身体特殊状态（经前、熬夜、压力大）叠加不适，比如熬夜+减肥针会加重头晕，空腹注射会放大恶心感，绝对不能盲目跟风！

53. 大蒜延寿能力超越二甲双胍🧄🧄 2025年12月19日，西班牙塞维利亚大学在《Cell Metabolism》期刊上发表研究论文。这项研究首次在哺乳动物中证实，大蒜中的二烯丙基硫化物可通过非酶促方式持续生成硫化氢，可将小鼠寿命延长11.4%，寿命延长幅度超越二甲双胍（5.8%），并改善其代谢、运动与认知功能。研究团队还分析了人类数据，在多病共存人类患者中，血浆蛋白过硫化水平越高，握力越强、甘油三酯水平越低，这进一步支持了H2S在维持人类健康中的潜在作用。研究人员表示，这项研究首次在哺乳动物中证实，大蒜中的天然成分可通过非酶促方式生成H2S，从而延长寿命并改善健康状态，大蒜中的二烯丙基硫化物安全、易获得，这为开发基于饮食干预的抗衰老措施提供了科学证据。

54. 吃二甲双胍的2型糖尿病患者，一定要牢记2个知识点，增加药效，还能预防肾病！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #降糖药 #高血糖

55. 长期吃二甲双胍，一定要记住的“2要3不要” #高血糖 #糖尿病 #降糖 #二甲双胍 #抖出健康知识宝藏

56. 二甲双胍居然会削弱运动的好处？ #二甲双胍 #糖尿病 #听我说血糖 #抖出健康知识宝藏 #运动控糖

57. 为什么二甲双胍能减肥，却不是普通减肥药？ #二甲双胍 #减肥 #降糖 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏

58. 2型糖尿病患者吃二甲双胍，一定记住四件事。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #糖尿病 #二甲双胍 #二甲双胍如何服用

59. 这6类降糖药的副作用，糖友们要了解 #冬季用药指南 #我的家庭药箱 #降糖药 #糖尿病知识

60. 糖友们，各种降糖药也是有一定的副作用的。这些副作用你们知道吗？#医学科普 #合理用药#降糖药的副作用

61. #月经前打减肥针容易叠加不快乐##下一个重磅#打减肥针出现不适，这样科学应对才管用！①恶心腹泻：先减少注射剂量（遵医嘱），避免空腹注射，每餐吃七分饱，避开油腻、辛辣食物，腹泻严重时可吃蒙脱石散缓解，同时补充淡盐水（防电解质紊乱）；②头晕乏力：多休息，避免突然起身，保证每天喝够1500ml温水，适量吃含钾食物（如香蕉、菠菜）；③情绪低落：如果持续超过1周，暂停注射并咨询医生，必要时进行心理疏导；④副作用持续超过1周或加重（如剧烈腹痛、呕吐、血糖异常）：立即停药就医，千万不要硬扛！另外，搭配饮食运动能有效缓解副作用：吃足量蛋白质（瘦肉、鸡蛋）和膳食纤维，避免节食；每天30分钟中等强度运动（快走、瑜伽），既能辅助减重，又能改善情绪。

62. 二甲双胍是怎么控制血糖的？用药时有哪些需要特别注意的？ #二甲双胍 #二甲双胍有哪些副作用 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #AMPK

63. 最近流感好了，又开始健身运动了，游泳撸铁跑步继续！对想减肥的朋友们，真心建议，这种 #液断7天瘦了13.2斤# 减肥方法真不可取！减肥是为了健康，不是为了瘦，不要求见效快。靠吃药减肥、节食减肥、液断减肥法之类的方式，虽然效果快，但都不健康。轻则畸形瘦不好看、反弹快，重则得胃炎、抵抗力下降、损害肝脏肾脏、危及生命。还是老老实实坚持适量控制饮食+适度健身运动，长期坚持慢慢来，才能得到健康的身体和匀称的身材......减肥和运动健身给人带来的改变是极大的，大幅改变一个人内在和外在的状态。采用运动+控制饮食同步进行，又健康、又有效，身材还好看。运动量要大一些才有效，比如每天较高强度运动半小时，那种一天运动几分钟、强度很小，完全是自我安慰。减肥健身贵在长期坚持，难在自律，不能三天打鱼两天晒网，长期不间断坚持至少两三个月，才能有效减肥。如果自己坚持不下去，找几个人搭伙组队一起运动和减肥，比自己一个人坚持更有效。不要过度追求瘦，不要追求立竿见影，要追求健壮、健康，要增强体能、力量和免疫力，太瘦太胖都不好，慢慢来比较健康。#微博跨域计划##减肥#

64. 奶茶促炎实锤！川大华西最新研究：高果糖饮食直接促进炎症，二甲双胍或可逆转2025年8月26日，四川大学华西医院研究团队在" Signal Transduction and Targeted Therapy "期刊上发表了一篇题为" High fructose consumption aggravates inflammation by promoting effector T cell generation via inducing metabolic reprogramming "的研究论文。研究显示，高果糖饮食会直接促进炎症性T细胞（Th1和Th17）的生成，加剧肠炎，从而加剧炎症性肠病的发展。此外，二甲双胍或可逆转这一过程，二甲双胍能有效抑制mTORC1活性和ROS产生，从而逆转果糖诱导的炎症性T细胞生成。在动物模型中，二甲双胍治疗显著减轻了高果糖饮食引起的炎症反应。

65. #运动和少吃哪种减肥效果更好# 少吃！分享中年人减肥经验1. 坚持16+8进食模式 8：00早餐，一定要吃【鸡蛋】，血糖更平稳，不容易饿！一袋牛奶+3个鸡蛋，补钙补蛋白，防止肌肉萎缩。鸡蛋也是最好的蛋白质和叶黄素来源！可以跳过午餐，改为一天两餐，把晚餐挪到下午16：00。打工人可以点麻辣烫，多放菜、肉、豆腐，不要喝任何汤（盐导致水肿）。肉植物纤维（笋、金针菇）不容易消化，不容易饿。晚上非常饿的话，20：00之前喝一袋无糖酸奶或一碗天润新疆固体酸奶（补充益生菌），吃深海鱼油+维生素D3胶囊。睡前不要看任何美食视频，带着微微的饿感去睡觉。放弃【吃到撑】的快感和满足感，这个小习惯可以让大胖子轻松瘦10斤！2. 强调【女人多吃肉】！女人每天要吃肉！保持肌肉不萎缩，体能好，耐力好，免疫力强大。每千克体重吃1克蛋白质，比如，50千克体重，每天吃50克蛋白质，换算到牛肉是250克，大约是每天吃5两牛肉。我每周有循环的肉菜，例如鸡蛋、内酯豆腐、猪排骨、牛肉、牛排、金枪鱼、章鱼鱿鱼、鸭胸肉。3. 每天快走7000步 BMI超过24的中年人，尽量不要跑步和跳绳，损伤膝盖，而是选择蛙泳。4. 增加肌肉耐力爬楼梯、深蹲、平板支撑。5. 不要节食，重点是择食远离油炸、重油重盐、零食、奶茶、各种酱。改为吃坚果（每天一把）、喝绿茶、黑咖啡、牛奶、无糖苏打水。6. 每天睡6-7小时7. 糖耐量受损的同学可以看内分泌医生，开始吃二甲双胍

66. #全素食生活更不容易生病吗##全民营养提升计划##健闻登顶计划#大部分人减肥失败的竟然找到了营养师洋洋的微博视频

67. 中国医药行业干不过美国，是有原因的。看看这个格华止二甲双胍说明书:根据……“大量孕妇数据（超过1000例暴露结局）”，二甲双胍可穿越胎盘，且能达到和母体浓度同样高的水平。也就是说这个药至少在1000多个孕妇身上有试药结果，并且能拿到完整数据，算上没拿到结果的，整个试药基数远超1000。更不敢想他们是怎么测胎儿体内二甲双胍浓度的。 #男子从喉咙痛到进ICU只用1小时#

68. 二甲双胍是降糖药的首选，但由于太便宜，加上一些医生的认知问题，很多中国2型糖尿病患者并没有吃这种药。二甲双胍被发现有很多额外效果，包括可能存在的长寿效果，近年来又发现一个潜在的药效。2型糖尿病患者出现焦虑的风险要高20%，研究发现这和胰岛素抵抗相关。法国的科学家做了一个动物实验，先用高脂肪饮食喂小老鼠，让耗子们出现胰岛素抵抗，同时发现耗子的大脑发生改变，出现焦虑样症状，属于抑郁的早期症状。之后，科学家分别给药，一组耗子吃二甲双胍，另一组吃抗抑郁药氟西汀，也就是或者针对胰岛素抵抗，或者针对精神症状。结果发现二甲双胍可以减少焦虑症状，机理可能可能并不是控制血糖，而是他们观察到的二甲双胍刺激大脑的血清素水平。血清素被称为幸福激素，二甲双胍降低血液中的支链氨基酸，这类氨基酸会减少进入大脑的色氨酸的水平。大脑利用色氨酸来合成血清素，人和耗子都必须从食物中获取色氨酸。如果没有足够的色氨酸，就会导致激素失衡，有可能会产生焦虑和抑郁。二甲双胍解决了这个问题，从而缓解了焦虑。这个研究还处于动物实验阶段，需要在人体实验中获得证实。对于2型糖尿病患者的话，如果条件适合、服药后副作用可以耐受的话，应该服用二甲双胍这种大众药物，也许会让糖尿病患者的精神轻松一些。

69. 切断炎症源头！哈佛大学最新：二甲双胍能阻止细胞“垃圾”外泄，从源头上抑制慢性炎症2026年1月16日，麻省总医院/哈佛大学研究团队在" Nature Aging "期刊上发表了一篇题为" Metformin inhibits nuclear egress of chromatin fragments in senescence and aging "的研究论文。研究显示，衰老细胞中的染色质片段会从细胞核外迁至细胞质，激活cGAS-STING通路，引发慢性炎症，而二甲双胍可通过激活AMPK抑制CCF的核外迁，进而从源头上抑制衰老炎症，且这一过程不影响急性炎症反应，为精准靶向炎症衰老提供了科学依据。

70. 回复@南极北极赤道:当然可以//@南极北极赤道:请问郭医生，如果每天吃着二甲双瓜，优甲乐，还能再补充维什素D么？谢谢//@意大利华裔郭医生:很多人这疼那疼，查不出原因，80%的地球人都缺少维生素D，很多人都有骨密度问题，但大部分人都去补钙，其实很少有人缺钙，而80%地球人都是缺维生素D！另外，隔着玻璃去晒太阳，也无法补充维生素D

71. 人体自带十二种“药”，去火、止咳、通便......不知道用太可惜！很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片治疗。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康。消炎护嗓药：照海穴咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴，消炎护嗓。位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。用法：每次指尖掐照海穴3～5分钟，每天不限制时间、次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。健胃消食药：大陵穴脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。此时，如果能够来点具有消食化积作用的“药物”，往往可以缓解不适。位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。去心火药：劳宫穴心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人，这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。位置：手握虚拳时中指指尖点到的地方。用法：清泻心火要用强刺激，可内外劳宫（手心为内劳宫，对应手背处即为外劳宫）同时掐按，并朝第三掌骨桡侧方向用力，使麻胀感蹿至中指尖。止咳化痰药：孔最穴我们身体上就有不花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴。位置：孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。通便药：支沟穴图片想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。位置：抬臂，掌心向下，从掌腕背横纹中点处直上量4横指（食指，中指，无名指，小指），在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。用法：每次排便前，用手指按揉3~5分钟。降糖药：然谷穴降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。位置：它在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。用法：每天晚上洗完脚可用拇指用力按揉这里，直到有明显的酸胀感为止。降压药：内关穴、外关穴我们的身体有一个神奇的降压穴，它在血压高时可降压，血压低时候可升压，这就是内关穴、外关穴。位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。用法：按揉时，上下要同时用力，每侧按揉30秒，左右交替，每天按揉5～10分钟。镇静安神药：印堂穴调理失眠有一个非常好使的穴位，可以起到明显的镇静安神作用，这个穴位就是印堂穴。位置：正坐，在面额部，两眉头连线的中点。用法：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前，每次按揉5分钟，就可以大大改善睡眠质量，逐步摆脱失眠的影响。护肝排毒药：太冲穴肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，女性还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，身体就会出现不适。位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。健脾排毒药：商丘穴脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显。位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。补肾养肾药：涌泉穴涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通肾经，经常按揉它，可益精补肾，强身健体。位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。用法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。急救药：极泉穴如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，怎么办？危急关头，首先你一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间。位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。用法：弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散。用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。

72. 绝症这个词对于中国人来说是很绝望的意思，往往使患者走到生命的终点，因此患了绝症会让患者和家人很失望。正因为这种绝望和失望，促使患者和家人产生不切实际的想法，希望在正规治疗之外找到能够治好绝症的办法，结果往往成了骗子和庸医的牺牲品，甚至不是死于所患的绝症，而是死于骗术巫术和滥用治疗所引起的并发症上。郭德纲的相声里有一个梗很有道理，“你一定能够活到死啊”，有一些人一辈子不患绝症，比如现在的老人瑞，110多岁的，除了身体机能正常退化之外，活得好好的。但他们并不能永远的这么活下去，总有一天会死的，120岁左右是目前人类寿命的长限，就算医学的进展能够延长，也很有限，每个人都会死。从广义上讲，无法治愈的病很多都能划为绝症。像糖尿病，如果血糖不能很好地控制，迟早会出现并发症，因此1型糖尿病患者的寿命比正常人的寿命可能短20年，2型糖尿病患者的寿命比正常的人寿命可能短10年。癌症因为没有治愈这个概念，就算没有疾病迹象了，也永远复发的有可能，很多癌症患者多年好好的，一旦复发，很快就去世了，这就是绝症啊。但是，绝症并不等于对于生命的放弃，也不等于从此和健康生活绝缘。就拿2型糖尿病来说，如果血糖控制得好，并发症的出现会大大地推迟，甚至不出现，流行病学观察到一个奇怪的现象，服用二甲双胍的2型糖尿病患者的寿命居然比正常人的对照组还长，于是怀疑二甲双胍是一种能够延长寿命的魔药，也正在进行长期的临床试验。可是还有另外一种可能，就是很大一部分2型糖尿病患者在被诊断后，既积极控制血糖，又改善自己的生活习惯，然而很多没有患糖尿病的人，他们的生活习惯依然不健康，他们只是对于2型糖尿病来说是正常人，从生活习惯上而言并不健康，这么大数据地长期追踪下去，差别就出来了。不是服用二甲双胍的2型糖尿病患者寿命延长了，而是非糖尿病患者早死了。相对而言，这种情况可能性更大。

73. 流行病学数据显示，1型和2型糖尿病患者患某些癌症的风险会增高，患肝癌、胰腺癌、子宫内膜癌的风险会加倍，患大肠癌、乳腺癌、膀胱癌的风险会增加20-50%，患前列腺癌的风险则会下降。为什么会出现这种现象？很长一段时间以来，这是医学界的一个谜，科学家不清楚为什么会出现这种情况。是导致糖尿病的危险因素同时也是癌症的危险因素？还是一些糖尿病的治疗方法诱发了癌症？对上述两个疑问，支持前者的证据多一些。因为像肥胖、年老、饮食习惯不好、不锻炼等确实同时是糖尿病和癌症的危险因素，改变生活习惯可以控制甚至逆转糖尿病，同时也能降低患癌风险。支持后者的证据也存在，但没有得到证实。治疗2型糖尿病的首选药物二甲双胍有可能降低癌症的风险，而胰岛素特别是长效胰岛素则有可能增加患癌的风险。对这些现象的机理解释主要集中在激素失调上，因为糖尿病患者存在胰岛素不敏感，胰脏会产生更多的胰岛素，这些胰岛素会刺激细胞增长，有可能导致癌症，作为药物使用的胰岛素也是一样的。另外很多2型糖尿病患者超重，他们体内的脂肪因子水平高，导致慢性炎症，这也和癌症有关。

74. 控糖抓住 3大核心，教你不花钱平稳控糖！#二甲双胍 #糖尿病 #硬核健康科普#抖出健康知识宝藏

75. #你真的看懂了药品说明书吗##全民科学用药提升计划# 💬“吃药不喝酒，喝酒不吃药”！一次说清药酒同服的致命风险！⚠️药与酒“打架”，身体遭殃的科学真相：酒精（乙醇）在人体内需经过两步代谢：1️⃣乙醇 → 乙醛（由乙醇脱氢酶催化）2️⃣乙醛 → 乙酸（由乙醛脱氢酶催化）许多药物会干扰这一过程。例如头孢类抗生素、甲硝唑等，能抑制乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内蓄积，引发面部潮红、头痛、心悸、呕吐，严重时可致呼吸困难、休克。🚨 这5类药物与酒同服，危险等级拉满！❶ 抗生素+酒（不只是头孢）→ 猝死风险激增除头孢外，甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等抗菌药也可能引发类似反应。服用这类药物期间及停药后7天内应避免饮酒或食用含酒精食物。❷镇静安眠药+酒：昏迷风险骤增安眠药（如地西泮等）与酒精均会抑制中枢神经系统，二者叠加可能导致呼吸变慢、血压骤降，甚至昏迷。❸止痛药+酒：伤肝又伤胃对乙酰氨基酚（常见感冒药成分）与酒精同服，会加重肝脏毒性；阿司匹林等非甾体抗炎药配酒，则可能刺激胃黏膜，增加胃出血风险。❹ 降压药+酒：血压“失控过山车”硝苯地平、硝酸甘油等血管扩张药，若遇酒精会加剧血压波动，可能导致剧烈头晕甚至休克。。❺ 降糖药+酒：隐形“低血糖杀手”二甲双胍、胰岛素等与酒精同用，可能导致严重低血糖昏迷，尤其危险的是，低血糖症状易被误认为醉酒而延误救治。🛡️ 健康是唯一无法透支的财富，用药前严格核对说明书“禁忌”，别在让我们的身体成为“药酒交锋”的战场，这样的亏身体吃不消！

76. #男子把降压药掰开吃30分钟后昏迷#常见不能掰开吃或不建议掰开吃的药物例子清单1. 硝苯地平控释片2. 硝苯地平缓释片3. 非洛地平缓释片4. 地尔硫卓缓释片5. 维拉帕米缓释片6. 美托洛尔缓释片7. 普萘洛尔缓释片8. 吲达帕胺缓释片9. 单硝酸异山梨酯缓释片10. 硝酸甘油缓释制剂11. 多沙唑嗪控释片12. 硫酸氢氯吡格雷肠溶或特殊包衣制剂13. 二甲双胍缓释片14. 格列齐特缓释片15. 瑞格列奈缓释制剂16. 阿卡波糖部分特殊剂型17. 阿司匹林肠溶片18. 双氯芬酸钠肠溶片19. 吲哚美辛肠溶片20. 萘普生缓释片21. 布洛芬缓释胶囊22. 奥美拉唑肠溶胶囊23. 埃索美拉唑肠溶片24. 泮托拉唑肠溶片25. 兰索拉唑肠溶胶囊26. 雷贝拉唑肠溶片27. 复方消化酶类肠溶胶囊28. 头孢类部分缓释制剂29. 阿奇霉素缓释制剂30. 文拉法辛缓释胶囊31. 度洛西汀肠溶胶囊32. 帕罗西汀控释片33. 曲唑酮缓释片34. 安非他酮缓释片35. 哌甲酯缓释片36. 曲马多缓释片37. 羟考酮缓释片38. 硫酸吗啡缓释片39. 加巴喷丁缓释制剂40. 普瑞巴林缓释制剂41. 他汀类部分缓释或特殊剂型42. 部分抗癫痫药的缓释片43. 部分抗过敏药的缓释片44. 任何标注 XR SR CR ER MR 的药物45. 说明书写明“整片吞服不得嚼碎不得压碎”的药物

77. 很多人反映吃了麦角硫因可以让自己睡得更好，精力更旺盛，记忆力略有提升，甚至皮肤状态都开始改善…其实这些都是我们体内细胞的自由基被清除，身体变得更加年轻的反馈。就和切开的苹果一样，我们的身体也在每天被氧化。细胞在代谢、呼吸的过程中，会产生大量自由基，它在体内无声无息地损坏我们的皮肤、器官、DNA、线粒体…而麦角硫因的作用，就是清除自由基。更神奇的是，它不像一般抗氧化剂停留在表面，能穿过细胞壁，进入线粒体，清楚细胞内部的自由基，帮忙维持能量代谢！应对由于衰老的细胞失能，全世界公认的抗衰三大支柱。✅补 NAD⁺ 前体（NMN、NR）✅修线粒体（PQQ、CoQ10、麦角硫因）✅抑制能量浪费通路（Metformin、Rapamycin）但其中，nmn会扩大癌症风险，nr是生成nmn的前端，现在市面上nmn的保健品几乎都下了。而Metformin、Rapamycin就是二甲双胍和雷帕霉素，又都是处方药。普通人可以选择的链路只有pqq+辅酶q10+麦角硫因了。

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80. 关于胰岛素抵抗，血糖正常，可以使用二甲双胍吗？胰岛素抵抗，血糖正常的患者服用二甲双胍对身体会有哪些影响？

81. 二甲双胍对超重或肥胖儿童人体学测量指标、激素水平和脂肪细胞因子浓度的影响：一项随机对照试验的系统综述和荟萃分析

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83. 二甲双胍：吃不对血糖反升！正确使用要点与常见误区解析

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85. 错用二甲双胍险丧命！糖尿病人长期吃二甲双胍，需警惕4个副作用

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87. 循证深耕，助力二甲双胍拓展新领域 | EASD 2025

88. 长期服用二甲双胍：4类需警惕的症状及科学应对指南

89. 二甲双胍听说能减肥还能延长寿命，有内分泌大佬解释一下嘛?

90. 糖尿病友都看：二甲双胍这样吃，效果翻倍！

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103. 吃二甲双胍的3大“坎”，我一次给你讲透！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病如果你或者你家人正在吃二甲双胍，这条视频请一定收藏好，它可能会解答你90%的疑惑。我们来集中回答三个最常见的问题。第一，吃二甲双胍体重一直掉，要不要紧？二甲双胍确实有轻微减轻体重的作用，对于超重肥胖的糖友来说，这是个好事。但如果你本身不胖，体重还掉得特别快，甚至出现了肌肉流失，那就要警惕了，这可能意味着你的饮食结构或身体状况出了问题，需要及时告诉医生。第二，吃了胃不舒服，恶心想吐，能换药吗？胃肠道反应是二甲双胍最常见的副作用，但大多数人会在一两周内慢慢适应。你可以试试饭中或者饭后马上吃，能大大减轻不适。如果实在无法忍受，千万别自己硬抗或直接停药，可以跟医生商量，换成“缓释片”，它的刺激性会小很多。第三，药也吃了，血糖还是高，是药没用吗？首先，二甲双胍不是子弹，不是一吃血糖就立刻降下来，它需要一个起效的过程。其次，如果用到了足量，血糖还是不达标，这不代表药错了，而是可能意味着“单打独斗”已经不够了，你的身体需要其他作用机制的药物来“协同作战”。请大家记住，用药是门科学，所有的调整，都请交给你的主治医生。

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105. 吃二甲双胍要牢记这几点 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病明星降糖药二甲双胍吃不对等于白吃。二甲双胍作为临床首选的一线用药，不仅能降糖，还能保护心肾，那怎么吃效果才最好呢？糖友们注意了，下面这几点要是没搞明白，你吃的药可能就白费力气了！第一，药片不能随便吃。二甲双胍分好几种，包装上都写着呢。普通片，最好饭吃到一半或者刚吃完饭的时候吃。肠溶片，要饭前半小时吃。缓释片，记住了，是跟着晚饭吃，千万不能掰开，一掰开就不是缓释了，药效“哗”的一下全出来了，很危险。第二，二甲双胍特别偏爱咱们胖糖友。如果你本身就很瘦，吃之前一定要问问医生，看看你合不合适。第三，剂量要吃够，但不能乱加。不是说吃得越多越好，但每天吃到2000毫克，降糖效果是最理想的。医生会让你从每天500毫克开始，一点点往上加，这是为了让你的肠胃有个适应的过程，不然容易拉肚子。第四，千万别喝酒！吃着二甲双胍还喝酒，等于是在玩火。很容易搞出低血糖，甚至是乳酸酸中毒，那可是要命的事。第五，做检查要留个心眼。特别是要做增强CT这种需要打碘造影剂的检查，一定要提前告诉医生你在吃二甲双胍。这两种东西碰到一起，会给肾脏增加很大的工作量。第六，长期吃药，别忘了给身体做个“年检”。要定期查查维生素B12，长期吃二甲双胍可能会让它变少，缺了手脚容易麻。还有肝肾功能也要定期看，确保咱们的身体能正常地把药排出去。最后，给所有糖友划个重点，这是安全底线。拿到化验单，找到“肾小球滤过率”这一项，如果数值低于30了，这个药就绝对不能再吃了。赶紧收藏好，再转发给身边有需要的糖友吧！

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