爸爸的妙招，让宝宝轻松断掉夜奶

很多新手爸妈都被宝宝的夜奶行为折磨的快要崩溃了，晚上频繁的喂夜奶让他们很久没有睡的一个安稳觉了，那夜奶行为有必要吗？该如何戒除夜奶呢？

那么宝宝有必要频繁夜奶吗？

首先对于6个月以内的宝宝来说，夜奶是正常行为，大多数小月龄宝宝夜奶是因为饥饿所致，爸爸妈妈最好是按需喂养。

随着宝宝不断生长发育，胃容量不断增大，睡前喝的一顿奶已经足以支撑起整个夜间的消耗了，这个时候就建议要给宝宝断除夜奶了。频繁夜奶不仅影响爸爸妈妈的睡眠，进而影响到白天的工作，还会让宝宝无法睡一个整觉，影响宝宝的生长发育。

很多家庭都是妈妈主带宝宝，但是白天妈妈喂奶已经很是疲惫，到了夜里就需要爸爸多花些力气，让妈妈多休息。今天我们就来教爸爸几个小妙招，让宝宝轻松断夜奶。

1.平时喂宝宝吃奶时，无论是吃母乳还是配方奶，都尽量避免让宝宝躺着吃，更不要让宝宝吃着奶入睡。无论是午睡还是晚上睡觉，都要避免在床上喂宝宝吃奶，而是选择其他固定的喂奶环境，不要让宝宝把床、睡觉和吃奶联系在一起。晚上睡前一小时左右，应该让宝宝喝够足量的母乳或配方奶，或是吃够足量的辅食，避免夜间因为饥饿而醒来。

2.如果宝宝夜间醒来，妈妈先不要直接给宝宝喂奶，爸爸可以先试着哄哄宝宝，如果宝宝还是一直不能入睡，可以给他喂一点水喝，可能他就睡着了。有人觉得这样可能会使宝宝营养不良，要知道，宝宝现在的胃容量足够让他睡6-8小时的觉。

3.爸爸可以利用白天多陪伴宝宝，多陪宝宝做一些亲子游戏和运动，让宝宝消耗多一些的精力，这样晚上可以更好地入睡，睡眠质量也会有所提升。另外就是为了断除夜奶，建议妈妈和宝宝分开睡，这样不仅可以断掉宝宝喝母乳的念头，也能防止妈妈心软而不能坚持断除夜奶。

宝宝夜间醒来不一定是真的饿了，尤其对频繁夜醒的宝宝来说，生长激素分泌会被打断，进而影响到正常的生长发育。另外，夜间吃完奶后直接入睡，也会影响宝宝的牙齿健康，很容易出现蛀牙。虽然帮宝宝断夜奶并不容易，但是只要有耐心，同时使用上面提到的小窍门，可能很快宝宝就能改掉吃夜奶的习惯了！