运动分子肉身评测 篇五十一：最新款Garmin fenix 7系列初体验：除了全系使用触摸屏外，飞7还升级了哪些功能？

隔了近一年半的时间，佳明最新款fenix 7终于来了。除了最初的两代，后续fenix系列保持着每年发布新款的节奏，飞7有点姗姗来迟——上一代飞6问世时新冠疫情尚未开始，是不是觉得已经很久前的事了？我们提前拿到三块fenix 7系列，以及六年后再度更新的epix（可以理解为带有AMOLED屏、无太阳能充电的飞7）。

（从左至右，epix、fenix 7X、7、7S）

这款虽迟但到的新fenix软硬件升级都不少，单篇测评很难讲全。这篇主要聊聊几个印象深刻的新功能——

和6相比，7主要升级了哪些？

飞7依然延续了从fenix 5开始的数字+S+X的命名方式，依然是1.2”（42mm）＜1.3”（47mm）＜1.4”（51mm）的表屏配置。

分为三个版本，Power Glass精英版、Power Sapphire旗舰版、Power Sapphire尊荣版，合计13块新表——这也是fenix近年产品矩阵的特点，单品型号下会按表壳+镜面材质细分成很多块表。

• 全系列标配太阳能充电功能

飞6开始推出的太阳能充电版本，成为飞7全系列的标配。且在原本Power Glass（康宁大猩猩玻璃DX镜面）的基础上，增加了防刮擦性能更好的Power Sapphire（合成蓝宝石镜面）。

从外观上，7的太阳能充电「环」面积要比6粗了一圈，充电效率显然要高很多。

以最顶配7X和6X为比较，GPS模式下7X续航时间89+33小时，6X是60+6小时——前面这个数字代表本身续航电量（除了电池容量外，也与芯片功耗和软件调校有关），后者代表在理想状态下太阳能带来的续航。

当然还是要强调一点，目前太阳能依然只能补充续航，而无法实现直接为手表增加电量的效果（关于太阳能充电，可参考《深度测评佳明fenix 6、instinct和tactix Delta的太阳能版充电效果》 ）

• 全系触摸屏

fenix 7全系标配，也依然沿用了传统五个实体按键的操作方式。

触屏体验会在后面细讲。先放结论，触屏流畅度很好，湿手+戴手套不影响操作；极大提升了数据读取的便利性，要知道以往靠按键读取详细数值或输入，是很麻烦的事；不习惯触屏/担心误触，触屏也可以很方便在各种模式下关闭。

触屏兴许也是上手飞7后最大的使用改变。

• 双频+多星定位系统

这也是后面重点要提的。GPS跑表进化到今天，满足日常运动需求已绰绰有余，最多问题常在于低信号环境（比如户外树荫/立交桥下）、环境干扰（比如城区高楼层街道的跑步），双频多星定位就针对这样不够理想、信号较差的户外环境优化，也是户外性能上最大提升。

• LED手电筒

仅在7X上提供。除了照明和安全提示外，LED手电筒还可以调节为根据你的步频进行闪烁提示。

• 进阶训练

对长距离耐力选手而言，其中有两个功能值得一提：「UP AHEAD无惧前行」和「Real-Time Stamina实时体力值」——

赛前导入线路并标记CP点，起跑后就能查看到下一个补给/打卡/饮水/换装点还有多少位置，对越野超马会非常实用；

实时体力值针对跑步和骑行，根据你当下的运动强度及过往评估出的能力，呈现出“体力血槽”。这个血槽很有意思，比如「体力10km/剩余50%」代表按当下强度输出，你还能继续跑十公里、还剩50%体能。

而且这个血槽还会告诉你暂停能恢复的体力值上限。

（7公里有氧后的体力值显示为83%，跑完休息半小时后体能回到85%。）

• NFC公交卡

除了原来garmin pay支持的移动支付/交通出行外，7系全系支持NFC交通卡。后续会慢慢升级，国内绝大多数城市公交地铁都能用。

其它的升级还有，

第四代光学心率计（Gen 4.0），主要提升在更短的心率反馈时间、剧烈运动下心率的精准性，这也是以往光电心率相比心率带最大的差距；

7系全系内存至少16G（精英版）起步，旗舰版和尊荣版都是32G；

每代都会提升的续航时间。GPS模式下每款7系都能满足百公里甚至百英里的越野，就算开启更耗电的双频多星定位，应付很多超马都没问题。（肯定语气）fenix 7的用户并不会有什么续航焦虑。

接下来具体说说新功能。

触摸屏：最大提升在于读取数据的便捷性

飞7的触摸屏手势比较简单，上下左右滑屏、右滑返回、点击确认，全部可以在运动过程中单指完成操作。近期使用结论：

• 最主要提升是读取/输入数据的便捷性

主观上我们把fenix提供的数据分为三类，当下外界环境数据、佩戴者生理数据、当下/过往运动数据。这三类数据又会细分成很多数值，往往会在同一时段频繁查看。

比如户外高海拔徒步，会查看海拔、气压、方向、以及地图等信息，留意可能出现的风暴预警；而后会关注自己的心率、脉搏血氧（尤其较高海拔低端）、身体电量、呼吸等情况，对自己当下行进了多少距离、时间、行进速度等——使用触摸屏操作显然在读取上要省时省力太多太多太多了。

具体到跑步中，按键查看数据时，多数人都需要大拇指+食指固定表盘、同时按压按键，多少会影响跑步节奏，触屏就可以在尽短时间内单手指滑动查看。

• 实现了一些输入交互的可能

过往想在fenix上输入字符很痛苦，只能依靠按键逐字输入。触摸屏的加入，起码让输入交互成为一种可行。

• 湿手/手套触屏成功率

表屏沾水后触屏滑动没有问题，带触屏功能的手套可以完成操作——实际上，我们隔着几乎所有运动装备常用的化纤面料，都能完成触屏滑动，顺滑度没有影响。

不太理想的是编织毛绒类、羊毛材质、浴巾之类的编织绒布，当然这种情况实际很少用到。

关于户外表是否需要触摸屏一直存在争议，包括担心触屏会造成更多误触？我们认为fenix毕竟区别apple watch等手表，本身触屏更多服务查阅数据，没有那么多交互输入的应用场景，即便有时无意误触，也不会引发太多问题（如拨出电话/发送信息之类）。

当然你完全可以在部分场合（户外/运动/睡眠）关闭触屏，或者干脆全部关闭依然延用实体键操作。

盲猜触屏会成为日后户外/运动属性智能表的标配。不过实体键依然会有很多拥趸，两者配合兴许才是最佳操作体验。

（按键方面，最常用的启动按键周边做了加固——这也是外观设计上与过往fenix区别较大的方面。有触摸屏后，启动键就成了手表最重要、最不容出现故障的按键）

GPS双频多星定位系统：双频和多星分别代表什么

fenix 7使用了最新的搜星定位芯片，旗舰版+尊享版的fenix 7系列支持双频（L1+L5频段）多星（GPS+GLONASS+北斗+GALILEO+QZSS）定位——

GPS信号最初民用的只有L1 （载频1575.42MHz），后来增加了第二民用信号L2和第三民用信号L5；L5采用了与L1、L2不同的工作频段（载频1176.45MHz），它的波长更长，自由空间衰减更小，因此同样条件下信号达到地面的功率更高；在低信号情况下L5能实现更快的搜星速率；另外L5频段对位置解算的精度远高于L1/L2。

因此，支持L1+L5双频的手表就可以用两种频率的观测值加以组合来进行精准定位+可能存在的数据修正。

更直白点讲，

双频定位的手表搜星速度会更快，在户外树荫、高楼旁、短隧道等地方也能保持连接，且GPS轨迹会更加精准——很多跑过芝加哥和新加坡马拉松的可能都经历过，穿行城区摩天大楼间的很长一段距离，周围选手手表提醒声此起彼伏、距离和配速误差极大，双频定位就能缓解类似问题。

以及，马拉松起点处往往处于城区高层区/城区中心，双频定位也能最大限度减少干扰，并成为最快搜星的那位。

此前佳明手表最多支持三种卫星导航系统，如今fenix 7旗舰版+尊享版支持 GPS（美国）、GLONASS（俄罗斯）、北斗（中国）、Galileo（欧盟）、QZSS（日本）五种，在需要定位导航的时候也可以选择多种模式。

不过分介意续航的话，开启多星定位后，连接稳定性和精准度都会提高很多。

这几种卫星导航系统各有千秋。

最老牌的GPS此前开放了精度限制，单点定位的误差椭圆直径大概极致能做到2米左右，已经完全可以满足日常户外应用；而老毛子的GLONASS在确保精度同时（一直没有限制过），在高纬度地区（比如极地科考/高海拔攀登）表现更佳；咱们自己的北斗如今已到第三代，也是继GPS和GLONASS后第三个全球组网的定位系统（不再仅限于亚太地区）；至于日本的QZSS，在日本城市高楼林立的核心城区，精准度又有它的优势。

——总之，如果你非常在意、也需要定位导航的极致精准度，双频（L1+L5频段）多星（GPS+GLONASS+北斗+GALILEO+QZSS）显然就是当下最优答案。

几点实际体验：

• 即便没有更新星历和地图信息，fenix 7X户外搜星依然几乎秒连，是迄今为止所有佳明手表中连接速度最快的；

• 过往fenix或多或少都存在一个问题，金属表壳的fenix在跑步中显示的即时配速并不如自家的forerunner系列（跑完看数据没问题，但运动过程中即时配速却经常发飘或滞后）。而在fenix 7上，就完全不存在这个情况；

• 对比单频双星的fenix 5X Plus（三年前的顶配旗舰），树荫+高楼层间的精准度更高。

• 疫情打断户外出行计划，后续有机会补充更多fenix 7X去山谷、丛林、古镇廊桥街道之类最考验GPS精准度地段的表现。
  

• 双频多星定位系统目前仅在旗舰版+尊享版飞7上有，作为户外智能手表最核心的功能，不差钱的话，还是上顶配吧。

LED手电筒：除了照明和提高安全性之外，它还能干嘛

fenix 7X表盘额外增加了一个LED手电筒，四档白光+红光，可作为夜间徒步/跑步/骑行的安全指示灯效果。

下图为iPhone 8（左）和fenix 7X（右）依次四档亮度的对比（近几代iPhone的闪光灯亮度上区别并不明显）：

fenix 7X最高档白光的照明亮度，介于iPhone手机手电筒1-2档间；色温上， 要比手机闪光灯偏暖。

全黑环境下，3-4档强度已完全可以作为夜间阅读灯（手电筒距离书本30cm）：

fenix 7X的LED手电筒作为照明使用时，比较适合露营夜间寻物，而且相比用手机闪光灯，手表LED也能腾出一只手（尤其是翻包找小物件时）。不过无法以作为行路照明、或营地灯；

开最亮档时，5分钟后LED处开始轻微发热，但热量并不明显，也没有继续升温的情况。即手电产生的热量与表壳本身散热几乎完全抵消掉了；

LED最高亮度时，手表功能全开（心率/血氧监测等），75%电量显示手表续航时间为4小时。最高常亮30分钟，电量-7%。预估极端情况下仅作照明使用、且关闭手表其它功能，高亮手电筒续航时间7-10个小时。

（最低一档白光的效果）

除此之外，LED手电筒可以定义闪烁方式，变幻长闪/短闪/渐暗闪等，显然在户外科考、团队成员沟通时可以派上用场。

除了夜跑/夜骑作为安全闪烁灯，LED手电筒另一个主要作用，步频提示器。

可以搭配节拍器，外加灯光闪烁来提示自己保持步频。尤其是正在修正跑姿，或进行一定强度的匀速节奏跑时，以此保证自己能跟住/完成训练；

多提一句，视觉上，夜跑开启LED手电筒后也有种化身民航客机贴地飞行的感觉。

实时体力值：用体能血槽评估你还能坚持多久

Real-Time Stamina实时体力值针对跑步和骑行，尤其长距离更有参考价值。简单说下这个好玩的新功能：

体力值代表你开始跑步时的身体状态。佳明会结合过往运动强度、睡眠、恢复时间等评估出初始体力值，比如我们其中一位测评者（最大摄氧量54）连着跑了4天、合计60+公里有氧后，第5天跑步时他的初始体力值就显示为79%。而当你恢复充足，体力值便会100%；

体力血槽可以以百分比、或者距离显示。体力10km即意味着外界环境不变情况下、以这样的强度继续输出，还可以跑上10公里；

在跑步/骑行过程中体力值会根据你的强度，慢慢衰减；

更长距离的徒步/超马越野，中间CP点休息时，体能可以得到恢复。这个恢复情况也会在实时体力值中呈现。

因为佳明本身能监测除了运动数据外的其它环境数据（海拔/气压/温度等）和生理数据（心率/血氧/呼吸等），所以这个估值也会随着更多运动次数，算法优化后变得可参考性更高——所以我们会在后续更长距离中详细测一下它的玩法。

fenix 7系初体验后的使用总结

fenix之于户外智能手表的定位，好比iPhone之于智能手机，今年iPhone 13Pro Max进一步加固了苹果在高端手机中的地位，fenix 7系列（尤其是旗舰版和尊荣版）同样可能继续蝉联顶级户外手表的位置；

当下fenix用户里，飞3、飞5依然有较大的保有量（数码圈经常调侃的钉子户），飞7最适合这些用户更新换代。上手后的新功能、更新的UI界面、尤其是强烈的续航提升，带来的体验升级会相当明显；

当然除了性能，fenix也一直是佳明手表的价格担当，多数人可能都会多比较一阵再购买。主观上我们比较推荐这三个型号，精英版的fenix 7、旗舰版的fenix 7S、尊荣版fenix 7X；

文中没有太多提到epix，初代发售于2015年，多年后再度更新，定位依然是户外表。可以理解为无太阳能充电的飞7，同样分为精英版、旗舰版和尊享版（全部32G内存）。epix使用了AMOLED屏幕，显示效果靓丽很多。

epix会很适合有一定运动+户外需要、也比较喜欢fenix这种硬核户外金属感的都市用户；

（使用了A屏的epix，同等亮度下，显示效果明显更为艳丽）

硬件方面，fenix一直是佳明最高精尖新技术的首发机型，这次GPS芯片、光学心率模块、太阳能充电等都有升级，包括最顶配上的手电筒；

几位测评者使用一周后，感觉最大的变化还是来自日常生活（触屏）+运动场景（夜跑步频闪灯/实时体力值），我们也调侃户外的硬核功能之外，fenix越来越适合作为运动用表了（例如实时配速是历代fenix中最准确的）；

续航时间及GPS精准度、第四代光学心率计的数值比较，后续继续使用补上数据（当下样机还无法连接手机）。总体上这些也是相比旧款继续优化——从95分到98分的进步未必体验会很强烈，但有进步总归是最好的。

任何关于fenix 7的问题，也可移步评论区交流。

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