夏天的床上用品怎么选能让睡眠质量更好~附上选择贴士和推荐清单~

创作立场声明：本文内容为个人经验心得分享，欢迎理性讨论～

前言：

睡觉肯定是人生大事之一。

研究表明一个人如果活到80岁左右，有25年的时间都是在床上睡觉~所以睡眠质量跟人的生活息息相关。

合适的寝具除了一张很棒的床垫以外，床上用品四件套也是非常值得我们重视的。面料，颜色，织法较好的四件套都可以让我们满足的享受入睡的乐趣，相反质量差的床品让人感觉每晚睡在柴房里=-=。

我们家小朋友睡觉晚上容易盗汗，我先生肤质又是敏感肤质，如果贴身四件套或者床被材质不好，会容易引起过敏起疹子。然后整个夏天过的苦不堪言。我们家尝试过很多品牌的寝具，野兽派，ZARA，富安娜还有很多某宝上不知名的四件套~

这只是部分订单，除了餐具我同时也是个床品爱好者~总觉得换上干干净净，自己喜欢颜色的床品四件套等等睡觉，工作，做家务看到的时候都会心情很好~

在我入手各大品牌各种床品使用过以后，我差不多总结出几个怎么挑选的规律~今天就跟大家一起分享下~

• 选择经验分享

1.夏天选床品面料哪些合适？

夏天因为天气湿度高，肯定要选择透气性好的。

夏天床品更应该选择全棉，棉麻，或者竹纤维的产品。这类产品透气效果好，亲肤，而且材质比较天然，人工化纤成分较少。对于皮肤敏感人群会相对友好很多。

附上常见面料的优缺点，特点表格，供大家参考。

那看下来纯棉材质基本上一年四季能用，性价比也高，但是仅仅选纯棉的床品就好了？完全不是，且看下文~

2.面料支数与根数，被子厚度

我们先来科普下什么是支数和根数。

支数，指1克重的纱所能拉出的长度为多少米就是称为多少支。例如1克棉花做出60根1米长的纱线。那就是60支。

纱支越高，纱线越细，纱支越高肯定越好。越透气越光滑。但是这也是有个度的，因为不断往上走，工艺还有原材料的要求都是阶梯型上升的。

通常市场上是30-40支的中档纱线，60支以上都属于高档纱线。30以下的基本不适合做床品，除非有特殊需要。不然体感还是很粗糙的。

根数，单位长度内纱线的根数，密度越高，纱线越多，面料越严密。舒适度也是更好。当然价格也是水涨船高。

怎么看支数和根数呢？一般详情页都会有写支数和密度。并且这两个一般都是成正比的。

3.怎样看做工

做工好的床品和四件套，如果表面有刺绣，那刺绣的正面和背面都会纹路很清晰，没有连线或者多余的线头。并且缝合线会很整齐，没有毛边或者多余的线。

上面提到了，支数和根数越多的布料越是光滑，并且轻薄。甚至密度和支数达到一定程度，棉布都可以像真丝一样有光泽，顺滑。但是这种四件套肯定比真丝好打理多了，毕竟真丝被面手略微起个皮都会把面子勾坏。

还有细节，将被套翻过来，里面是否装有被面固定绳。拉链处是不是有遮蔽布。产品刚到手打开的时候，是只有浆水的味道还是有其他刺鼻的化学成分味道。另外清洗的时候褪色是不是很严重也是考量范围之一。

4.被子四件套尺寸怎样选择

嵌入式床垫选择床笠应该选择比自己本身尺寸大一些的，例如：1.5米床垫有150*190cm和150*200cm两种，内嵌式可以选择150*200cm的，反之平放的床垫买正好大小的即可。

四件套购买的时候特别床单还是要看下尺寸的，不能单纯看页面5尺床配置就买5尺，因为每家人床的高度不同，所以会导致床两侧床单垂地距离有差异。

普通春秋被选择被套尺寸正好即可，如果是羽绒被，建议买小一号的被套。这样会显得更加蓬松饱满。视觉效果和加盖效果都会好很多。

5.颜色搭配

纯色简约风，这种风格适合全年龄阶段，让整个房间看上去很整洁并且有活力，但是记得要买品质好的床品，因为染料的好坏直接关系到你的皮肤和身体健康。

白色简约北欧风，这种风格的床品看着就简单大气，不会有过于浓烈的人工颜料染色，但是一道阳光或者月光洒进屋子照在床品上时，被面反射出的大自然调色那才是最美的，让你的床百看不厌。

典雅大花纹，这种花纹会让整个家里显得贵气十足，但是如果不是大红大绿搭配，肯定不会很俗，最适合搭配典雅高贵的金属风家居。最适合新婚伴侣，或者对生活品质有要求的人士~

日系森系，这个颜色的搭配比较自然化，所有的颜色亮度高，有时也会呈现莫兰迪色般的质感，布面不需要很精细，60支左右的织法才相得益彰。当然这种水洗棉较多，上品肯定是用了我国新疆棉的优质新疆水洗棉啦~所以这种颜色四件套最耐用，纯棉材质，机洗适宜。饱和度不高的染料基本不会褪色，所以略微经常晒到阳光也不会出现严重色差。

小情侣，单身狗，还有文艺青年必备~

图片里这套也是我这次618准备拔草送人的~

家里的床品比较杂~但是使用下来感觉最好的不外乎两个品牌野兽派和兰叙这两个牌子~但是野兽派已经不再做他们的床品了，而且就算做，价格也比较贵，后来我在寻找相同品质的床品的时候发现了兰叙这个牌子~开始是尝试买了一套，用着发现的确不错！价格公道，但是产品不失水准。就像我上面说的这次618我也看中了他们家几套产品，除了上面那套森系的我准备买来送朋友~其他也有一些值得我囤几套和我已经购买使用过的~

跟着我一起看看吧~

1.莱顿-60支纯色全棉四件套

这套四件套支数达到60支，优质的棉纤维织造，透气轻薄很适合夏天使用。

配色方面一共7个色组，每个都各有特色，用户可以按照自己的需求和家装环境来选择适合自己的颜色。我个人觉得香芋色和灰湖蓝比较好搭配。并且多种颜色配上60支的支数和贡缎工艺可以让棉布料散发出光泽，提升房间气场。

比较让我放心的是兰叙的所有床品用的都是环保活性印染。无添加对皮肤的亲和力更高，也更健康。

搭配方面家里只要是淡色墙面和装修，我觉得都能搭配，基本是百搭款。

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2.诺琳-A类抗菌母婴级夏凉被

这款纤维被采用母婴A类面料，高密度亲肤。24小时抗菌，呵护小朋友每一天。

特别背壳面料采用水洗工艺，增加了柔软度，内部填充的纤维体又能快速透气，排出被子里闷热的湿气，整条被子盖在身上像云朵般轻盈绵柔，不但适合在家里使用，也适合选择小尺寸给孩子带去幼儿园当午睡被。

内部填充整张的羽丝纤维，品质和手感都有保证。

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3.文森-A类抗菌母婴级全棉枕芯

枕头肯定是我们每天都需要用的，这款就是我家现在在用的，本来之前试过很多款记忆枕或者乳胶枕，又贵效果也一般，刚刚使用的时候觉得还行，时间一长记忆棉的恢复力其实会减弱。乳胶枕我一直觉得是噱头，我个人使用没有任何特别感觉。

然后我就在买四件套的时候凑单买了这对枕头，因为枕面够大，整个人的肩膀都可以稳稳的倚靠上去，对颈椎的支撑力也很好。

关键是平面枕头，比记忆枕分区间让人睡的更随意~母婴A类抗菌面料，3D立体纤维填充柔软回弹，这点对我先生这种容易过敏体质会友好很多，夏天颈部出汗也不容易捂出疹子。

这套枕头按照填充料不同分成低枕和中高枕，可以按照平时自己的习惯来挑选。

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4.伊克特-A类抗菌母婴级床笠保护垫

这款床笠保护垫也就是我们家现在在用的，很多人觉得床笠保护垫可有可无，其实并不是这样，现在我们买的床垫价格基本都不菲，例如我们家的棕垫，大几千的价格，又不能清洗，并且也不会经常更换。但是我们人身上总有些死皮，螨虫的尸体等等，所以我们需要给昂贵的床垫穿件衣服。一件可以防灰抑菌，能够机洗的好衣服~

这款床笠母婴A级，亲肤透气，无荧光，无甲醛，透气性好。床笠设计脱卸方便的同时也不容易移位。

这款床笠保护垫不但成年人适用，小朋友夏天睡觉出汗多，很多床笠保护垫厚实不透气，材料不好都会让小朋友燥热睡不好觉，不妨换上这款尝试下~

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5.伊芙-3M吸湿排汗夏凉被

这是我这次618准备入手的，家里之前的空调被有点过分薄了，有了小朋友以后，小朋友怕热，空调温度要开的低些，而我。。。年纪渐长并且是条白领社畜狗。。。这空调一开受不了啊颈椎腰椎。但是盖普通春秋被又觉得热了点。（我们家自从有了小朋友，凉席是什么都不知道。怕她热着，空调敞开供应。）

所以我就相中了这条3M排汗技术的夏被。

这条被子选用美国3M吸湿快干亲水技术，简单来说就是3M吸湿速干因子植入面料纤维，将皮肤表层汗液迅速吸收扩散，达到快干效果的同时又能保温。时刻保持舒爽的睡眠质量。

被面使用的是天然植物纤维为原料，透气性好，质感丝滑。填充部分采用1.33D超细羽丝纤维，蓬松度高，透气耐压。

两种颜色水蓝和浅灰也比较适合炎热的夏日。

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6.劳拉-A类吸湿透气针织拼色夏凉被

需要空调被且怕热的朋友们也可以看看这条，这款空调被的亮点是选用物理凉感科技面料，这种面料的优势就是导热性好，盖在身上丝般顺滑，A类面料也比较亲肤，夏天直接盖不会有闷热感，大大提高了体感凉度和舒适度。

双面可用增加乐趣~更关键的是这条被子可以整被机洗~小孩子吐奶等等弄脏了也不怕~直接扔洗衣机清洗即可。

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7.夏琳-100%桑蚕丝A类抗菌夏凉被

蚕丝被肯定是每家必入的一条四季被，本身材质透气不说，0感体压翻身紧贴身形，同时控温，排热能力都很强。

这款被子选用的是桐乡的桑蚕丝长丝，是长度达到80~150MM左右的桑蚕丝属于长丝了。长丝拥有的特性是延展性强，不易断，轻柔并且翻动无灰尘。

有人之前问过蚕丝被适合孩子使用么，这个问题答案肯定是必然的啊！优质的天然材料肯定适合孩子和老人使用。我之前买过一条安睡宝的蚕丝被，5K多元，所以这条这次618打完折只有500多的价格性价比很高了！

被面面料也是60支长绒棉高密面料，贡缎工艺，四周包边设计，彰显气质。

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写在最后，

这次618活动他们家从10号就开始了，6月10号-12号除了固有折扣，每天0点9折秒杀，叠加每满200-30，基本可以做到单品5折以下~性价挺高的~更有多种限时限量的福袋惊喜活动~可以蹲点购入~