月子期熬夜喂奶,身体不得恢复怎么办?看过来人的中肯意见

2021-04-30 11:00:00 2点赞 2收藏 6评论

对于刚刚生产完的女性来说,坐月子是必不可少的事情,这是我国的传统习俗,也是让产妇可以修养身体的时间。经历了一场生产,女性的身体势必会有一些损耗,需要一定的时间去修复,也需要有一段时间去适应自己母亲的身份,可见坐月子是非常重要的一件事情。

月子期熬夜喂奶,身体不得恢复怎么办?看过来人的中肯意见

表面看来,坐月子是为了让新手母亲得到充分的休息,可实际生活中,真正能在月子里面无忧无虑休息的母亲几乎是没有的。都说为母则刚,成为母亲之后,很多妈妈的心里都牵挂着孩子,宁愿牺牲自己的休息时间,也不愿意让孩子出现任何的不适。

在很多没有生产过的人眼中,坐月子似乎是一件非常轻松简单的事情,每天躺在上就行,但是真正的坐月子根本不是这样。为了照顾孩子,妈妈们每隔两三个小时就要起来给孩子换尿布、喂奶,如果有丈夫或者长辈的帮助还好,如果只有妈妈一个人育儿,根本不会有任何完整的休息时间。

月子期熬夜喂奶,身体不得恢复怎么办?看过来人的中肯意见

照顾宝宝不是一件简单的事情,各种各样的家务都堆积在妈妈一个人身上。不管是喂奶、换尿布还是洗衣服,妈妈们都需要长时间的弯腰、抱着孩子,这就使得她们很容易出现腰疼、手腕疼、甚至睡眠不足的情况。

特别是新生儿,晚上也需要两三小时喂一次奶,妈妈根本睡不了整觉。再加之不少妈妈会担心孩子半夜被被子堵住口鼻,时不时还要起来确认一下。因此,很多做过月子的妈妈都表示,月子里的睡眠还不如怀孕的时候多。很多妈妈都盼望着产后第一年能够过得快一点,希望宝宝赶紧长大,能让自己有更多的休息时间。

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有些妈妈是休息不足,而有些妈妈则是因为休息太“充分”,甚至因为一些奇奇怪怪的风俗,反倒伤害了身体。小李在坐月子的时候,婆婆、老公、妈妈都非常重视,根本不让小李下床,吃饭也是老公端到床边,婆婆还强调腿要一直夹紧,还坚持不让小李洗澡。各种要求搞得小李身心俱疲,心情也非常烦躁。加上晚上起夜给孩子喂奶,小李一个月子坐下来竟然瘦了六七斤。

现代科学的角度来看,以上这些坐月子的案例都不科学。产妇在月子里,首先要讲究饮食的营养均衡,能从根本帮助产妇恢复身体。此外,月子里也需要注意产妇的个人卫生,用正确的方式洗漱是不会有很大的影响的。当然,如果是剖腹产或有侧切的产妇,可以尽早地下床活动排气,帮助更好的恢复。

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总而言之,带孩子不是母亲一个人的事情,一个家庭都需要承担起自己的责任。如果家庭条件好,可以直接去专业的月子会所,母亲和孩子都能过得非常舒服。如果不想住在外面,也可以请一个住家的月嫂,也可能减轻。

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