2023,重启我的半马计划
我是个跑渣,架不住我狂妄,在没有任何经验的时候就想跑马试试。当然,最后的一丝理智告诉我别太贪功冒进,报了半马,再后来因口罩取消了。
是的,距离我上次打算跑半马,已经过去三年了。本身没什么定力,又加上客观原因送来的借口,荒废时日过多,现在跑5公里都能炸肺。感觉之前身体基础还挺好的,人一懒之后身体明显虚了,今年打算慢慢调整一下。
都说差生文居多,且不说能跑成什么样,装备是不能少的。
跑鞋
像我这种有一搭没一搭跑的,个人感觉不需要准备专业度多高的跑鞋(怕跑不回本),安踏的跑鞋对我来说是足够的。
这款穿起来相对轻盈,抓地效果不错,回弹力尚可,毕竟只是日常跑,轻便且有一定的回弹力就OK了。另外透气性也很好,不闷脚。
当然,如果,我是说如果,万一我耐力爆棚,完成一定的跑量,我还是希望能犒赏自己一双好些的跑鞋。比如↓
耳机
我感觉,跑步过程中没点劲爆的music很难扛过极点。之前尝试过无线耳机不太行,对比过后还是觉得小米项圈耳机好用。
重量很轻,材质也比较亲肤,跑完也不会有不适感。续航比较久,适合长跑。音质的话相对也还可以,毕竟跑起来的时候也顾不上了,就是想要个能激发肾上腺素的动静而已。
当时在店里买的,忘了多少钱了。用的久了有一只不太好用了,估计今年得再淘新的了。
手表
哈,这个对我来说就是狗食盆子镶金边了,纯粹装用的。
我心心念念的佳明,不看功能看颜值,我选这个↓
日常佩戴和运动都可兼顾。跑步、骑行、游泳等运动过程中监测心率,追踪血氧,还是挺实用的。
当然如果进阶的话,我是馋这款的。运动时能抓到一些专业数据的话,也更容易掌握运动强度。
不过,手表相对于跑鞋、耳机,属于我需求的第二梯队,不算刚需,同样看我自己表现来决定入手什么样的。重要的是,我得跑起来。没事多呼吸一下早上的新鲜空气,多看几天的日出,多逼出几次内啡肽,这一年就不算虚度。
ps:跑量不是目的,健康跑完全程,无伤才是重要的。祝我且跑且健康。
就这
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