市面上宝宝睡袋五花八门，掌握这几个技巧，睡袋选择不焦虑！

我家宝宝睡觉真不老实，每次醒来，他身上的被子都被踢到一边去了，天气忽冷忽热，醒来不是鼻子不透气就是肚子不舒服，妥妥的着凉了。

白天累成狗，晚上还要时不时地起来给孩子盖被，简直太折磨人了。

那个时候就想，有没有这样的一个东西，孩子踹不掉，盖着还不会热着，孩子用着舒服的东西呢。

binggo——感谢万能的搜索引擎，让我敲敲键盘的工夫就找到了答案，它就是“睡袋”。

有了睡袋是真香啊，孩子睡得舒服，家长用的安心，再不用担心天凉孩子半夜踢被子了。

但在这之前就需要选择一款适合孩子的睡袋，刚开始买的时候我也走了不少弯路，比如尺码选的过大或过小，买得不是太厚就是太薄，睡袋的面料质地等等问题。

虽然退换货卖家承担运费，但来回邮寄也挺折磨人的。

接下来就用我砸过的钱、走过的弯路总结一份购买孩子睡袋的终极指南，干货满满，建议收藏以备不时之需。

什么是婴儿睡袋？

孩子睡袋就像是可以穿在身上的毯子，帮助孩子晚上保持舒适的温度，不会过冷或过热。

孩子睡得舒服，也不用担心被子被踢或缠在身上。

就像我们穿衣服一样，不同厚度的睡袋适合不同的天气，比如外面很冷的时候就要穿厚一点的睡袋，外面很热的时候就要穿薄一点的睡袋。

根据功能需要，有些睡袋适合新生儿，有些适合帮助孩子过渡到独立睡眠。

不同的面料，也有对应更高或更低的“Tog等级”，来适应不同的温度和季节。就像在不同的天气下穿不同的衣服一样，我们需要选择适合Tog等级的孩子睡袋来保持他们睡眠事的温暖和舒适。

睡袋的好处

舒适

• 孩子在睡袋里可以自由活动，蹬腿摆臂，没有限制

• 睡袋不需要任何额外的被子或毯子，这些被子或毯子有盖住宝宝脸的风险，或将宝宝缠住，很不舒服。

• 把孩子放在睡袋里，孩子很容易放松下来，也为孩子提供一个非常安全舒适的睡眠环境

安全

• 确保宝宝保持安全温度（选择合适的睡袋时），消除了任何过热过冷的危险

方便

• 睡袋在任何地方使用都非常方便，比如旅途中睡觉盖不住毯子。

• 非常适合喂养宝宝，将宝宝抱起来，喂完奶或者换完尿布就可以直接放回去，不用担心着凉

• 孩子有任何不舒服或漏尿，睡袋都可以轻松清洗。就像我给儿子买的Loulou Lollipop家睡袋，双头拉链方便穿脱，臀部纽扣设计方便如厕，带腿分臂，爱动孩子的最爱。

如何选择孩子的睡袋？

像所有与婴儿有关的事物一样，当您试图决定哪个睡袋最适合您的小宝宝时，可能会感到有些压力。除了适合年龄和体重的不同尺寸外，婴儿睡袋还有许多“Tog等级” - 这实际上是它们会有多温暖。

1.根据孩子的年龄和体重身高选择

每个网上店铺的详情页上都会有详细的介绍，比如我最近给儿子买的这套Loulou Lollipop儿童双层纱布长袖分腿睡袋，可以根据尺码推荐，按照孩子的体重和身高进行选择。

但是，最初买的时候，家里老人说要买大点，孩子长得快，我也觉得有些道理，然后裆部到了脚踝~

所以，在标准码的情况下，不要轻易买大码，不是省钱，不是舒服，而是累赘，呜呜……

2.根据Tog等级选择

什么是Tog等级？

“Tog”代表“热量总评级”，在纺织业中用于评定一件衣服或被子的保暖程度。

就像我们穿的衣服一样，不同厚度的睡袋适合不同的天气和温度，如果天气很冷，我们可以选择Tog等级高一点的睡袋，比如3.5 Tog，如果天气比较热，我们可以选择Tog等级低一点的睡袋，比如0.5 Tog。

确但一定要保证睡袋给孩子提供足够的温度，让孩子温暖舒适 却又不会过热，因为这会增加婴儿突然猝死综合征（SIDS）的风险。

如何根据周围温度选择合适的Tog等级睡袋呢？

以下是一个相关推荐表格，可根据列表中的温度选择适当厚度的睡袋。

在购买的时候，可以在详情页中看下，或者直接问下客服。

3.根据面料选择

婴幼儿或低龄儿童的睡袋，面料一定要透气吸水，亲肤抑菌、无过敏原，还要相当柔软，因为孩子，尤其是婴幼儿皮肤的代谢功能还未发育完全，需要小心呵护，最好的面料选择就是有机棉或竹纤维。

就像我儿子穿的Loulou Lollipop家睡袋面料主要材料就是天竹纤维。

竹纤维面料的最大的好处就是：透气会呼吸，吸水性比棉更高。最重要的是它还有抑菌的功能，穿着非常的舒服。

同时，竹纤维也是天然环保的可降解纤维绿色纤维，在土壤中就能完全分解，减少污染，保护环境。

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⒋根据睡袋的设计

★低龄儿童的睡袋尤其是婴幼儿，一定要避免帽子、绳子、还有其他易掉落的小零件，以免发生不必要的危险。

★内里接缝处，要平滑，防止线头摩擦皮肤，引起瘙痒。

★针脚要细密，接缝要干净，该加固的地方加固，防止脱线，做工越精细的睡袋，同样它的质量也绝对不会差。

★优先选择松紧袖口设计，干净利落，简约大方，方便穿戴，最重要的是保暖不进凉风。

★双向拉链，穿脱方便。

★裆部暗扣设计，方便如厕。

★划重点：拉链一定要防！夹！！

不然给孩子造成心理阴影，在舒服的衣服孩子也会恐惧。

Loulou Lollipop家睡袋在防夹这方面就做的非常不错。

✔拉链与面料缝合的边缘，压1mm左右的线，既加固拉链，又防止拉头拉过的地方不会出现面料挤出部分被夹在拉头中。

✔里侧有防夹条，防止夹衣服夹肉。

✔领口有挡片，防止拉链磨小下巴。

这样的设计，既安全又舒服，加上卡通的图案，孩子超喜欢。

如何在睡眠时间保证睡袋中宝宝的安全呢？

提供舒适的睡眠温度

除了选择合适的睡袋外，最好能够给孩子提供舒适的睡眠温度，即卧室的环境温度，

但，儿童舒适安全的睡眠温度由于孩子年龄和偏好的不同也有所差异。

对于婴儿，建议室温为16-20°C，使用轻薄的床上用品或睡袋 。

对于幼儿，适宜范围为18.3-21.1°C[ 。

对于较大的儿童和成人，建议一般范围为15.6-20°C 。

最重要的是根据孩子的舒适度和身体表征来调整睡眠时的环境温度。

观察孩子的睡眠表现

孩子睡着了，如果不确定孩子是否过热，可以采取一下方法进行判断。

一种在孩子睡觉时检测体温的方法是使用颞动脉体温计，它使用红外线扫描器测量额头的温度 ，不会打扰孩子的睡眠。另一种方法是触摸孩子的胸部或腹部，看看是否感觉过热或过冷 ，如果潮湿，可能是太热了，就需要给孩子换更薄的衣服或降低房间温度。孩子皮肤最舒服的状态就是温暖而干燥。

作为家长，我们要经常检查孩子的睡眠表现来保证孩子不会过热。

不然，出汗是小，着凉出疹子就是大事了。

婴儿睡袋 - 尺寸和样式

除了Tog等级外，婴儿睡袋还有许多不同的尺寸，来适应宝宝的不同发育阶段和体重。

根据什么标准选择儿童睡袋尺寸最准确呢？

孩子的身高和体重，这比仅按照指定的年龄范围更准确。

睡袋「是否合身」和「尺寸大小」是决定身体热量损失的最重要条件之一。太大的睡袋会窜风，热量逸出，难以保暖，而会睡袋太小会限制绝缘，无法达到睡袋正常状态下带来的温暖和舒适，那么，如何确定睡袋的大小呢？

睡袋的大小取决于孩子的体型和夜间温度的寒冷程度。一般情况下，应该选择比孩子的身高大一点的睡袋。睡袋里会有一点额外的空间，可以伸展身体，舒适又保暖。

但，千万不要太大，孩子穿着不舒服，总不能花钱买别扭不是。

好了，这就是我买睡袋血泪经验的总结，希望对有需要的朋友有所帮助。