办了千兆只跑100M，先看链接速度，别急着报修

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有人每月交 149 元办电信千兆宽带，交了整整六年。下载慢到 1MB/s 都费劲，重启一下能回到 10MB/s，他以为是运营商限速，忍了。直到投诉上门，师傅一测：光猫直连能跑 1200Mbps，一进他家的线，死活卡在 100Mbps。

六年千兆的钱，换来一条百兆的线。最后查出来的原因不在运营商，是水晶头线序接错。而这绝不是个例——"千兆宽带测速只有 100M"大概是家庭网络里最常见的抱怨，多数人的第一反应却都是错的：反复测速，或者直接找运营商。小红书

测速会跳，链接速度不会

链路被锁在 100M 时，任何测速软件跑出来的数字都是失真的。该看的是"链接速度"，也叫协商速率——网卡和对端握手谈出来的物理链路速率，是个确定值，不像测速那样随节点和时间乱跳。Windows 在任务管理器 → 性能 → 以太网里直接看，macOS 在网络 → 详细信息 → 硬件里看是 1000baseT 还是 100baseT，安卓手机点开已连的 WiFi，详情里也有链接速度，iPhone 设置里看不到，只能靠快捷指令或者插根网线用电脑查。显示 1.0 Gbps，链路是千兆的；显示 100 Mbps，测速最高也就 90 多 M，跟套餐办了多少兆没关系。知乎小红书知乎知乎

为什么偏偏是 100M

不是巧合：百兆以太网只用 4 根线，就是水晶头 1、2、3、6 位的橙白、橙、绿白、绿，另外 4 根闲着；千兆则是协议强制要求 8 根线全部参与收发，少一根都谈不成。线路不达标时，设备会触发自动协商降级，这是自保，避免疯狂丢包——千兆谈不拢，就退回百兆。说到底，八芯是千兆的"入场券"，不是"加速器"，决定用几根线的从来不是线芯数量，是网速标准。知乎哔哩哔哩知乎知乎

四段链路，一段百兆，整条百兆

光猫 → 网线 → 面板/水晶头 → 路由器/电脑网口，木桶效应，一段段查。

光猫的网口不一样。 很多老光猫只有 LAN1 是千兆，LAN2、LAN3 和 IPTV 口是百兆。新光猫多数全千兆，但一定看壳子上的印字，别按位置猜。插错一个口，入户速度直接砍到十分之一。知乎小红书

网线看外皮印字。 CAT5 极限就是百兆，CAT5e（超五类）及以上才是千兆起步，合格的超五类在标准距离内跑千兆没问题，不用看见 CAT5e 就急着换 CAT6。距离也有上限：千兆铜缆的 IEEE 标准极限是 100 米，考虑线材质量参差，一般别超 80 米，再长信号衰减和串扰上来就会触发自动降速。知乎哔哩哔哩知乎

水晶头和墙面模块最容易翻车。 反直觉的一点：寻线仪 8 个灯全亮只代表"通"，而通不等于能跑千兆。企业运维里常见的场面是，客户坚持线是通的，一上 Fluke 测试仪，NEXT、回波损耗、串扰全红，最后只能重做。自己压头还要记住：线芯进水晶头前，双绞散开尽量别超过 1 厘米，很多人为了好压拆出三五厘米，千兆质量当场毁掉。小红书知乎

路由器和电脑网口看印字。 写着 FE（Fast Ethernet）或 10/100 的是百兆口，写着 GE、1000M 或 10/100/1000 的才是千兆口。市面上真有标着"千兆 WiFi"、背面网口却全是百兆的路由器。小红书小红书

时好时坏，也不是玄学

如果不是稳定 100M，而是有时千兆有时百兆，那更典型：铜片轻微氧化、压接虚接，线路处在临界亚健康状态。平时勉强握手千兆，一遇上电磁干扰、温差导致的金属微膨胀，或大流量发热让信噪比跌破阈值，PHY 芯片就重新协商，直接降到容错率更高的百兆，再严重就断流。所以"游戏时不时掉线、重启电脑又好一会儿"，很可能不是宽带抽风，是某个接头在临界点上晃。知乎

一个坑：手动强制千兆没用

看到链接速度是 100Mbps，很多人会去网卡高级设置里把"连接速度和双工模式"改成 1.0Gbps 全双工。改不动——千兆以太网本来就该自动协商，手动强制只是让网卡单方面宣称自己是千兆。有人把节能以太网、Gigabit Lite 翻了个遍，最后发现问题在卧室墙面模块：第 3、4 槽位的白绿和白蓝接反了，按 T568B 重打、8 根线全部压紧，链接速度立刻从 100Mbps 跳回 1Gbps。知乎