月卡真省钱？算清这5.8次临界点再办不亏
06-03 01:22
精选参考来源
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小红书 2026-01-14 00:00:00
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微信公众号 2026-05-22 00:00:00
3. 入门攀岩半年，花销总结和成长记录。2025.8.6 – 2026.2.6 时间：6个月整 上墙次数：59次（野攀4次） 平均频率：每周2-3次，最密集时一个月20次 解锁成就：V5*6条，5.11A（都是都是软线！） ✅门票🎫 次卡：2273（26张） 月卡：650 ✅核心装备 攀岩鞋：1150（前几次租就行） 安全带：458（野攀必备） 粉袋 + 镁粉球：65 攀岩裤：169 老奶奶臭脚粉＋除臭喷雾：66.29 第二个镁粉袋（之前的丢了）：33.3 ✅训练装备（非必需，在家里训练很方便） 指力板：170 引体向上辅助工具（木球、木棒）：168 工人上门打孔安装费：100 握力器：20 老茧打磨器：35.9 ✅记录设备 运动相机（Action 5 Pro）：1996.48（为了野攀第一人称买的，也能记录生活，可以不纳入其中） 手机拍摄支架（夹子+磁吸）：58.4 手机夹：27 ✅交通、补给与保险（总计900元） 每次交通+水+2元保险约15元，按60次估算 ✅学习培训（看个人想法，娱乐完全可以不考证） 初级攀岩指导员培训考试费：3000 二级攀岩裁判员报名费：2100元（我想要系统了解攀岩规则和赛事流程。这个确实有点上头了……） ⭕️总计1.34w ‼️把运动相机和裁判学习去掉，核心花销是9258元 后续去阳朔野攀可能会购入头盔、主锁、快挂、绳子、牛尾、保护器等，未知待定，但是加上这些应该就到头了吧……吧…… ‼️最后给一些真心话和小建议： ✅别急着买装备、办卡 （确定热爱再投资） ✅始终对岩壁保持敬畏之心，从难度入门 （之前老爱莽上去做危险动作，这是教练对我的劝告，始终保持敬畏之心） ✅别软线吃多了，真以为自己牛掰了 （有的馆能偷到V5，有的V3 都吃力 别被“软线”欺骗了……岩友的话醒我了） ✅勇气也是能力的一部分 （不存在“其实出手就有了，我就是怕” 敢出手和摔落这件事是需要可以练习的） ✅攀岩的快乐不在等级数字 （我曾为一条V4懊恼整天，也曾野攀冻僵却感到自由。享受此刻，别让攀岩变成KPI） 最后——适度消费，持续热爱 攀岩可以很贵，也可以很简单 一双鞋、一张月卡、一颗敢尝试的心，就够了 剩下的，交给时间，交给岩石 欢迎各位大佬补充交流！！！ #攀岩 #攀岩日记 #攀岩装备
抖音 2026-02-08 00:00:00
4. 龙岗大运中心攀岩馆
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9. 攀岩入坑指南！穿什么花多少钱要不要请教练 所有新手问题一条视频讲明白🧗♀️ #攀岩 #攀岩女孩 #运动推荐 #最近迷上了新东西 不请教练的自助入坑清单： ① 抱石落地姿势（最重要的安全知识） ② 难度等级怎么看（V0-V1从哪开始） ③ 岩馆基本礼仪（不要站在别人攀爬线路正下方） ④ 什么时候该休息（新手最常犯的错是不休息导致受伤） ⑤ 如何看懂一条线路（起点终点怎么识别） 极简准备清单： 👕 穿着：瑜伽裤/短裤+速干T恤，不要穿太贵的衣服 👟 装备：岩馆全都有，带上自己就够 ✂️ 指甲剪短，卸掉穿戴甲，不戴戒指手表 💰 费用：体验课￥200-300，单次￥100-150，闲鱼搜次卡转让省￥20-50
抖音 2026-03-07 00:00:00
10. 春日攀岩萌新萌芽计划｜买月卡，送团课
微信公众号 2026-03-30 00:00:00
11. 馆里特点👏 1️⃣抱石从V0-V7都有！大概有5️⃣5️⃣条左右的线路！有次卡，月卡，年卡选择，学生年卡很优惠哦！ 2️⃣老板知道女孩子有生理期，所以月卡女孩子35天❤️，年卡425天❤️还有在厕所准备卫生巾和棉条！女孩子当老板！就会看到女孩真的需要什么！真的太懂得运动女孩的快乐啦‼️ 3️⃣馆里攀岩鞋每天都消毒！还有穿的袜子、皮套、洗脸巾、自拍杆、有液体镁粉！如果不小心摩擦出🩸！还有碘伏和创可贴🩹！特别周到！结束还有润肤乳和药膏可以涂！ 言语只能描述我的体验和感受！大家有兴趣可以体验一下高消耗的运动呀#牡丹江 #攀岩
抖音 2026-02-21 00:00:00
12. 2026优石攀岩618年中钜惠
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13. 畅玩1300平34米高超大型室内综合攀岩馆！克莱攀岩公园双十二特惠，不容错过！
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