宝可梦睡觉VS智能手表，谁更懂你的真实睡眠？
06-10 00:10
精选参考来源
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1. Pokemon Sleep初体验：睡眠被评分，你敢信？
今日头条 2026-03-25 00:00:00
2. 通过 Apple Watch 跟踪睡眠状况以及使用 iPhone 上的“睡眠”功能
Apple Support 2026-04-17 00:00:00
3. #华为watchgt6 #96分睡眠含金量 华为Watch GT6的96分睡眠得分，堪称睡眠质量的“黄金认证”，含金量十足！它基于对深睡眠、浅睡眠、REM睡眠三阶段的精准监测，还同步捕捉呼吸质量、夜间清醒次数、心率变异性等核心指标，能达到96分意味着睡眠结构极度均衡——深睡眠时长充足，为身体修复、免疫力提升筑牢基础；REM睡眠稳定，助力大脑整理记忆、调节情绪；夜间几乎无频繁觉醒，睡眠连续性拉满，远超普通用户水平。
抖音 2026-01-08 00:00:00
4. Fitbit重新设计睡眠评分，提供详细指标和可操作建议
微信公众号 2026-04-24 00:00:00
5. 宝可梦sleep中文版
辰龙游戏网 2026-01-09 00:00:00
6. 睡得好不好，RelaxWatch这4点帮你看清！
小红书 2026-01-31 00:00:00
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