你知道么？你是你自己吃出来的！ 畅销书籍《你是你吃出来的》精读： 你知道吗?人这一辈子，吃对了少遭罪，吃错了活受罪你怎么吃，就会成为什么样的人。 今天我们读夏萌的《你是你吃出来的》 ，它号称是专为国人设计的科学饮食指南：“吃对少生病，病了这样吃”。 #药食同源 #健康饮食 #饮食指南 #健康 #好书推荐 👉关注我@茶话黄金屋&书在橱窗 ，持续更新