五花肉别再红烧了！学会这6种神仙吃法，香到舔盘子，入口即化不油腻
07-03 06:08
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12. 按常见100g食物(生)给你算，方便你减脂参考： - 100g 瘦猪肉：约 143 千卡 - 100g 五花肉：约 289 千卡 - 100g 鸡胸肉：约 118 千卡 100g 牛瘦肉：约 128 千卡 100g普通小麦粉（富强粉/中筋面粉）： 345 千卡 100g🌽:71千卡 100🥔:59千卡 50g🥚:80千卡 今天我的餐量在360千卡内。
抖音 2026-04-15 00:00:00
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